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常吃蒸食 有益健康

最近国外的一项研究表明,采取蒸、煮这样的烹饪方法要远远好过煎、炸、薰。尽管后者色、香、味都要更胜一筹,但它对食物营养的破坏也不容小视。因此,专家建议尽量采取低温...

养生秘方 2025-09-26 0 642

端午节养生花草茶 端午防病健身食疗

端午节里,气候比较容易让人烦躁不安,易动肝火,吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶,取之于植物的根、茎、叶、花或皮,多为自然风干所得,这与现代人崇尚自然、...

养生秘方 2025-09-26 0 1608

防暑降温美食

烈日炎炎,既要补充营养,又要防暑降温,以下美食一定不能缺少:金针菇可补气养血、清热去湿、解除忧愁,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。海带有助于清...

养生秘方 2025-09-26 0 2149

醪糟酒酿 经常喝增进食欲 强壮身体

醪糟,又叫酒酿,是以蒸熟的糯米为原料,加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,不仅风味独特,还有很高的营养价值和食疗价值。  中医认为,醪糟味甘、辛,性温,具有温...

养生秘方 2025-09-26 0 827

脾胃食积有治法

中老年人随着年龄增长,容易出现这样那样的脾胃不舒,如消化不良、嗳气、腹胀及腹部不舒等食积症状,严重影响生活质量。中老年人出现食积并非像人们通常认为的那样,是吃得...

精品偏方 2025-09-26 0 1765

醒酒食疗小方

豆制品  绿豆芽250g,煎汤代茶饮。  按:绿豆芽味甘,性凉。功可清热、醒酒、解毒、通利二便,主治伤酒。  蔬菜  新鲜白菜心切段,加醋、盐、香油、大蒜等调料...

精品偏方 2025-09-26 0 669

采用食补解决皮肤干燥

近期,电视剧《芈月传》很火。剧中有一桥段:葵姑患上眼疾,月公主决定医治好她,遂来宫中寻“水汇五味子”治眼疾。在月公主眼里,“...

精品偏方 2025-09-26 0 1394

药食同源 食物性味

在中医看来,我们日常食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等一般食物,本身也都有各自的性能。因此,一旦食用它们,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用都会...

养生秘方 2025-09-26 0 2147

厌食方五

鲜石斛12克,玉竹9克,北沙参15克,麦冬12克,山药10克,甘蔗汁250克。前5水煎取汁,合甘蔗汁搅匀,代茶饮。本方适用于小儿因胃阴不足所致之厌食症。...

精品偏方 2025-09-26 0 2212

民以食为天“饮食经”很重要

现如今生活富足了,尤其在城市,人们的餐桌上见天的大鱼大肉不断。正因生活的奢侈和不节制,从而导致糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病、胰腺炎、肥胖症等所谓“...

养生秘方 2025-09-26 0 1256

食疗方治慢性支气管炎

慢性支气管炎是由感染或非感染因素引起的支气管的慢性炎症。临床以咳嗽、咳痰,或伴有气急,甚至气喘反复发作的慢性过程为特征。本病早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓...

精品偏方 2025-09-26 0 1443

食疗偏方可缓解病情

现实生活中,很多小病,有许多食物“偏方”,进行有针对性地处置,可以缓解病情,但需要提醒的是,所谓的小“偏方”,可以用来应付一时之急,却难保您身体的“长治久安”。...

精品偏方 2025-09-26 0 2032

善怒者多吃理气食物

中医将容易发怒称为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。  肝郁气滞...

养生秘方 2025-09-26 0 2184

网传消食偏方

专家称,网传的消食偏方大多是没有根据的,因为饮食不规律、脾胃虚弱、食用未充分加热的食物、精神高度紧张,都有可能导致食滞。食滞根源于胃气上逆,不能合降,治疗食滞,...

精品偏方 2025-09-26 0 1597

秋季食柿五注意

俗话说:“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节,很多朋友都爱吃柿子,因为它甜腻可口,营养丰富,含有大量胡萝卜素、...

养生秘方 2025-09-26 0 2146

饮食调节消化不良 支招巧应对

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多、...

精品偏方 2025-09-26 0 3110

四气五味决定药食功效

人们常说“药食同源”,“源”在哪里?中医认为,任何一种药物或食物,都具有一定的气味,也即“四气五味&...

养生秘方 2025-09-26 0 1051

食管癌偏方16

[组成]藿砂合剂(含藿香、砂仁、苍术、川朴、陈皮、神曲、茯苓、泽泻、甘草等)。    [制用法]治疗组33例,用藿砂合剂(上药制成合剂)30ml/次,3次/日,...

精品偏方 2025-09-26 0 1534