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夏季养生多吃苦昧食品

苦瓜:苦瓜味苦,性寒,无毒。具有除邪热,解疲劳,清心明目,益气壮阳之功。鲜苦瓜剖开去瓤,与茶同煎或冲泡饮用,可防治中暑发热;也可用鲜苦瓜水煎代茶饮,能消热止渴;...

养生秘方 2025-09-26 0 2166

勿食相思豆 中药解毒方

近年来,相思豆做的饰物已经逐渐成为恋人之间传情达意的最好礼物。其实,相思豆的用途不仅仅是这些,它还可以入药,用于治疗疥疮,顽癣等病症。但也许大多数人都不知道,这...

精品偏方 2025-09-26 0 1846

健康食用烤红薯

年近70的邓阿婆最近肚子经常胀胀的,大便也不通畅。邓阿婆和邻居聊起此事,邻居说可能是平时吃的东西太好太精细了,要吃些粗纤维食物,才能通便。邓阿婆想到自家刚收获的...

养生秘方 2025-09-26 0 2224

食物有三化

“食物有三化:一火化,烂煮也;一口化,细嚼也;一腹化,入胃自化也。”  ——语出清曹廷栋《老老恒言·...

养生秘方 2025-09-26 0 994

骨质疏松如何养护骨骼 防护和食疗药膳

骨质疏松(骨密度下降)是老年人的常见病、多发病,一般来说,随着年龄递增骨密度会逐年下降,而不良的生活习惯会加快骨骼中钙的流失造成骨质疏松。据卫生组织统计:50~...

精品偏方 2025-09-26 0 1705

支气管哮喘食疗小验方

五味子250克,加水煎半小时后冷却,用鸡蛋10个放入浸泡,10天后每天早晨取一个,用糖水或热黄酒冲服。胡桃肉10个,每晚临睡前缓嚼,用淡盐水送服。紫河车粉1.5...

精品偏方 2025-09-26 0 2911

儿童失眠简单食疗治疗方

【简介】儿童失眠,往往是因先天不足,后天失调,或疾病所伤,逐渐形成偏盛偏衰的体质,进而演变为脏腑功能失常,阴阳失调;以肾阴不足为本,虚阳浮亢,心肝火盛为标,从而...

养生秘方 2025-09-26 0 2038

冬季补水养生食材

渐入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适,补水尤为重要。除喝水外,以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择,不...

养生秘方 2025-09-26 0 1438

去火“法宝”当食疗

中医中的六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火,其中的火实际就是指热。上火意为人体阴阳失衡,内火旺盛。火是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热...

养生秘方 2025-09-26 0 1548

鱼蟹中毒食紫苏

紫苏性味辛、微温,具有解鱼蟹中毒的功效。  因鱼蟹中毒而出现腹痛、呕吐,或遍身风疹瘙痒者,可取鲜苏叶60克,生姜20克,厚朴、生甘草各5克,加清水1500毫升,...

精品偏方 2025-09-26 0 361

百合食方

百合粥  百合20克,莲子10克,大米100克,慢火同煮成粥,加白糖调味。具有宁心安神的作用,心悸、烦热、失眠及各种皮肤病患者均可食用。  百合蜜  用生百合和...

养生秘方 2025-09-26 0 496

湿巾檫手冲冲再拿食物

湿纸巾作为一种使用方便的清洁卫生用品,受到越来越多的人青睐。卫生部出台的《消毒产品标签说明书管理规范》规定:自2006年5月1日起,卫生纸、湿纸巾等产品包装不得...

养生秘方 2025-09-26 0 717

糖尿病的食疗方

防治糖尿病的方法有多种,下面介绍10种糖尿病的食疗方,若能坚持服用,对控制、减轻症状有一定效果。  1、鲫鱼茶叶取150~200克重的新鲜河鲫鱼3条,破肚去肠去...

精品偏方 2025-09-26 0 1725

手足出汗可食疗

有些人经常手足潮湿多汗而别处无汗。中医认为,这多与脾胃有关。根据不同的表现,可以选择不同的食疗方法。手足出汗多,伴有大便干结,不易排出者,多属体内胃热炽盛。治疗...

养生秘方 2025-09-26 0 2360

感冒引起的咳嗽几则食疗方

金秋时节,早晚气温变化大,气候干燥,空气中缺乏水分,故往往容易引起燥咳。现介绍几则食疗方,对急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽均有良好效果。雪梨白藕汁雪梨洗净,去皮...

精品偏方 2025-09-26 0 1079

药膳的中医基础 中医食疗学

几千年来,中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辩证关系,它包括食疗,即用饮食调理达到养生防病治病作用;以及药膳,即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病...

养生秘方 2025-09-26 0 1686

采食螺蛳成为最佳时令

吃过中饭出去溜达,在楼下看到有卖苏州洞庭东山鱼塘里出产的螺蛳——鱼塘出产螺蛳肥壮。顿时食指大动,上前问价欲买。我在太湖边长大,记得童年时...

养生秘方 2025-09-26 0 1698

老中医个人养生的杂食之道

著名老中医高益民的杂食之道个人养生要讲究一些艺术 性,要根据个人的感觉,创立一个 适合于自己的养生模式。去看看 国家级著名老中医,主任医师,教 授,部级课题博士...

养生秘方 2025-09-26 0 664

食管癌方十一

活壁虎5条,白酒500毫升。以锡壶盛酒,将壁虎放人,两天后即可服用。每次服10毫升(慢慢吮之),早、中、晚饭前半小时服。本方祛瘀消肿,适用于食管癌全梗阻者。...

精品偏方 2025-09-26 0 1057