老年人足跟痛的诊治和预防
老年人常有足跟痛症状，大部分发生在单侧足跟，也有的人两足同时或先后发病，这是因足跟部软组织损伤所致的常见足病。足跟痛一般表现为刚开始走动时疼痛较重，走一会儿疼痛...
精品偏方 2025-09-27 0 2994
老年慢性肾脏病 补肾法是根本治法
老年慢性肾脏病的中医认识刍议2015年我国人口普查结果显示， 65岁以上人口达10.47%， 较2010年第6次人口普查的65岁以上人口占8.87%的比例进一步...
精品偏方 2025-09-27 0 2440
一套具有我国特点的中老年健身方法
中老年健身操又名中老年健身迪斯科，是兼中外之长，融体育、舞蹈、音乐为一体而形成的一套具有我国特点的中老年健身方法。 中老年健身操节奏感强，运动量适中，健身又陶...
养生秘方 2025-09-27 0 1249
防治老年痴呆症药膳六款
一、橄榄粥：橄榄10颗，粳米50克，白糖5克，清水1000毫升。橄榄洗净，去核。粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。锅中加入清水，放人粳米，先用旺火煮...
精品偏方 2025-09-27 0 2431
老年白内瞳宜多看绿色
医学研究发现，老年白内障患者家中多放些绿色植物，有助于保持心情愉悦，缓解眼疲劳；多吃时令蔬菜，特别是色泽深绿的蔬菜、花椰菜等，这些蔬菜含有维生素、抗氧化剂叶黄素...
养生秘方 2025-09-27 0 1678
防治老年人低体温 低体温可致残
【案例】75岁的曾大爷近日出现怕冷、手脚发凉症状，他自我诊断为“风寒”，自煎姜汤口服未见效，故告知子女。子女认为“低体温利于...
养生秘方 2025-09-27 0 703
一位老年“骨刺”患者的诊疗经历
陆大伯右足跟疼痛两周了。每天早晨起床，就感到右足跟疼痛。行走一会后，稍稍减轻一些，但很快又痛得更加厉害。晚上洗脚，脱了鞋袜看看，足跟皮肤不红又不肿，不知是什么原...
养生秘方 2025-09-27 0 1394
老年人冬季心理养生要敛阴藏阳
冬季的阳气生发不足，草枯叶败，万 物萧瑟，整个天地是一派肃杀的景象。正 因为气温反复无常，忽冷忽热，温差变化 极大，许多老年人内分泌失调，大脑的神 经递质5一羟...
养生秘方 2025-09-27 0 1709
老年人可以通过食疗来调理便秘
年纪变大,肠胃蠕动能力会变弱,紧随而来的就是便秘问题。桂林市朝阳社区卫生服务中心中医生唐述燕表示,老年人可以通过食疗来调理便秘。阴虚内热型:这类人容易出现口干、...
精品偏方 2025-09-27 0 1983
穴位按摩防治老年便秘
老年人气血亏损，胃肠蠕动乏力，粪便在体内滞留过久而干燥硬结，发生便秘。若便秘日久不愈，可导致痔疮、高血压中风的发生。因此应引起老年人的高度重视，并及时治疗。临床...
精品偏方 2025-09-27 0 2242
中医对老年痴呆症认识与家庭护理
老年痴呆症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。对于老年痴呆症的病...
精品偏方 2025-09-27 0 3654
流感含漱方 儿童预防方老年人预防方
□ 陈壮忠 广州中医药大学第一附属医院季节性流感是指在每年流感季节中，人与人之间广泛传播和引起疾病的流感病毒。在香港，流感一般于1~3月和7、8月较为流行。上一...
精品偏方 2025-09-27 0 3183
老年“高压”切勿贪凉
酷暑炎夏，贪凉乃人之常情，老年高血压病人却不宜过度贪凉。因为长期高血压患者，血管和心、脑、肾都有不同程度的病变，小动脉透明样变性、管腔变窄，大中动脉粥样硬化。由...
养生秘方 2025-09-27 0 897
膝痛的中老年人的关节保健和功能锻炼
中老年人出现膝痛，多数是逐渐发生的。大多由走路时间过长或站立过久而致，过度疲劳会导致疼痛加剧。膝痛的中老年人，根据自己的实际情况，可以进行以下的关节保健和功能锻...
精品偏方 2025-09-27 0 2627
吃南瓜子治老年前列腺肥大确实有效
《晚晴报》第906期3版刊登我写的《再谈吃南瓜子可治前列腺肥大》一文后，全国各地患者上百人来信询问有关问题，尤其是山东省莱州市一位75岁的老人亲自乘车300千米...
精品偏方 2025-09-27 0 1936
老年皮肤瘙痒 皮肤保湿偏方
老年人皮肤瘙痒与的生 理特点有关，随着年龄的增 长，皮肤的角质层变薄，保护 能力随之下降，皮脂腺逐渐萎 缩，分泌的油脂减少了，皮肤 表面缺乏油脂膜的保护，水分 ...
精品偏方 2025-09-27 0 1020
介绍几种简便易做的老年习惯性便秘药膳
我国素有“药食同源”之说。药膳，是指选用中药或某些亦食亦药的食物与米或面做成的食物，它具有保健和治疗作用。应用时可以根据个人的体质、病症...
精品偏方 2025-09-27 0 1144
老年痴呆症食疗药膳方
老年痴呆症是很多老年人易患的疾病之一，在病理检查时可发现大脑弥漫性萎缩，且老年斑与神经元纤维缠结。其主要症状是近事记忆减退，性格改变，言语不清，其动作缓慢、衰退...
精品偏方 2025-09-27 0 2146
老年高血压的中医治疗方药如下
采用中医疗法治疗60岁以上老年高 血压患者35例，男21例，女14例；年龄 60。79岁，平均66．9岁；病程5～27年，平 均11．6年。病因病机：中医认为，...
精品偏方 2025-09-27 0 2268
老年人手术后的家庭护理
饮食调理 手术后的家庭康复中，饮食调理是老人和家属十分关心的问题，应该遵循以下一些原则： 1．多选用高蛋白和富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋...
养生秘方 2025-09-27 0 3244
为何中老年人群会大量出现膝关节问题
俗话说：人老腿先衰。进入中老年，膝关节疼痛、不适成为困扰这一人群的共性问题。那么，为何中老年人群会大量出现膝关节问题？进入中老年后，人体各器官都在逐步退化、衰老...
养生秘方 2025-09-27 0 1924
老年人常见呼吸道疾病的特点和应对措施
在初春寒冷季节里，老年人一旦起居不慎或饮食不节，极易发生呼吸道疾病，本报特约专家根据自己多年的临床经验介绍—— 特约专家、广东省连州市北...
养生秘方 2025-09-27 0 1658
老年病治疗补法为根本
老年人脏腑功能减退，精血日渐衰少，运化升降失常。因虚致实，容易产生气滞、血瘀、痰浊停蓄和内毒积留。常常一人多病，本虚标实，寒热错杂。同时因衰致病，因病又进一步加...
精品偏方 2025-09-27 0 2654
