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疾控专家谈老年保健

我国已进入老龄化社会,老年人的健康已成全社会共同关注的重要问题之一,由于健康知识、生活习惯等原因,造成了现阶段老年人患有不同形式的疾病,给社会、家庭及个人都带来...

养生秘方 2025-09-10 0 890

老年人补水何时最适宜

老年人应保持每天饮水1500—2000毫升。专家指出,饮水的最佳时间是:晨起后饮水,由于人体的组织器官经过一夜的工作和排尿,消耗了大量水分,体内水分...

养生秘方 2025-09-10 0 106

培土通便 治老年性便秘 小儿便秘

治老年性便秘方处方:党参、山药、熟地各12克,当归 8克,白术15克,黄芪18克,锁阳6克。用法:水煎分3次服,每日l剂。功效:益脾补肾,培土通便。主治:老年性...

精品偏方 2025-09-10 0 676

老年人防治胀气之法

老年入由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。气滞留体内,会阻碍各种津液循环;使内脏活力...

养生秘方 2025-09-10 0 426

奶酪可提高老年人免疫力

一项新的研究发现,奶酪可以作为一种益生菌载体,帮助维持和提高老年人的免疫反应。研究人员指出,每日摄人益生菌奶酪可以解决年龄带来的免疫系统退化问题。这种退化,是指...

养生秘方 2025-09-10 0 471

复合运动更加适合老年人

随着人们对健康的关注,参加体育锻炼的人正越来越多。每天早晨都可以在公园、广场看见大批老年人积极地锻炼健身。但怎样的健身方式更加适合老年人,锻炼者却知之甚少。许多...

养生秘方 2025-09-10 0 460

春天老年人保养肺

春季老人容易出现春咳,所以春天保养肺是老年人的关键。老人要保持愉快的心情,笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张,胸肌伸展,肺活量增大,解除胸闷,消除疲劳,恢...

养生秘方 2025-09-10 0 517

老年人练太极有讲究

在适合老年人的运动斗,以太极拳最受推崇。此项运动柔中带刚,有助于肌肉的协调和平衡。但只要是运动,就会消耗体能,甚至会有受伤的危险。所以,打太极也要遵从一定规则。...

养生秘方 2025-09-10 0 955

老年疾病过冬 日常生活调理

很多老年疾病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等,在冬季里更容易发作。老人要安全过冬,减少疾病发作,要注重日常生活调理,如合理调配饮食、修心养性、规律起居作息、适...

养生秘方 2025-09-10 0 667

中老年人预防腰痛的招数

1.坐椅子时,最好能有靠背,同时踝部稍微垫高些,使膝关节比髋关节高些,在高椅子上就坐而踝部又无法垫高时,可以跷二郎腿,哪条腿在上面无关紧要,自我感觉舒适就好。2...

养生秘方 2025-09-10 0 686

调理中老年微生态失衡疾病

为何很多中老年人患有眼干、口腔溃疡、便秘、腹泻等症,长期用药治疗却无明显改善?医学研究发现,久治不愈的疾病近70%与人体微生态失衡有关。  北京电力医院副主任医...

养生秘方 2025-09-10 0 926

老年人请过“慢车道”

当今社会,人们的生活进入快节奏时代,由于许多人难以适应这种生活规律,给身体带来了不可低估的危害。老年人随着生理功能的逐步衰退,适应能力大为减弱,甚至疾病缠身,面...

养生秘方 2025-09-10 0 951

常见老年皮肤恶性肿瘤的症状与治疗

一、基底细胞癌。又称基底细胞上皮瘤。为分化较低的恶性皮肤肿瘤,特点是发展缓慢,可破坏局部软组织,但极少转移。本病多见于中老年人,发病与过度的日光曝晒密切相关。好...

养生秘方 2025-09-10 0 204

泡足法治老年疾病

1.治老年人足寒:制附子20克,干姜30克,干红辣椒5个,放入半盆水中煎煮。一定要注意先将水烧开,然后放入药物,煎煮30-40分钟,将煮好的药液放温,到温度适宜...

养生秘方 2025-09-10 0 217

老年男性进补选乌鸡

乌鸡一直被认为是女性补虚劳、养身体的上好佳品,以其为主所制成的中成药乌鸡白凤丸更是被广泛地应用于妇科疾病。然而无论从营养价值还是食疗作用看,乌鸡也非常适宜老年男...

养生秘方 2025-09-10 0 841

老年人日常生活六忌

忌为冰箱除霜:据有关调查发现,有些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、眩晕、恶心呕吐、肌体麻木等症状。专家们由此得出结论,除霜者头痛、眩晕甚至死亡是由寒冷造成血压骤升...

养生秘方 2025-09-10 0 831

药袋治老年关节炎

处方与用法:川芎100克研末,白布缝袋放入川芎末摊平,缝纫机在布袋扎纵横线防药粉堆积。药袋绑贴于关节患处,昼夜不取,每周换一袋。功效:敷1—2 周,...

精品偏方 2025-09-10 0 970

胡桃粥治疗石淋痛楚,便中有石子者;老年肾亏腰疼,腿脚软弱无力,肺虚久咳,气短喘促,慢性便秘,小便淋漓不爽,病后衰弱。胡桃粥秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了胡桃粥的秘方制作方法,胡桃粥的配方治疗功效用于石淋痛楚,便中有石子者;老年肾亏腰疼,腿脚软弱无力,肺虚久咳,气短喘促,慢性便秘,小便淋漓不爽,病后衰弱。欢迎大家收藏。 秘方配...

VIP秘方 2025-09-10 0 310

四法防老年痴呆症

沐月 在有月亮的晚上22—24时,露天闭目静坐, 1小时后五指并拢,轻轻拍打头部,对治疗轻度老年痴呆和预防老年痴呆的发生非常有效,连续10天起效,长...

精品偏方 2025-09-10 0 126

老年人腰痛中医治

许多老年人或多或少都会出现腰部疼痛不适的症状。中医认为,腰痛是指腰部因感受外邪,或者劳伤,或者肾虚而引起气血运行失调、脉络拘急、腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼...

精品偏方 2025-09-10 0 401

老年郁证有很多证型 要辨证论治

郁证是以情志不舒、气郁不畅为主要特征的一类疾病,也是老年人的常见病、多发病,是加快人类衰老,影响生活质量,危害健康的一类严重疾病,也是老年高血压、脑中风、冠心病...

精品偏方 2025-09-10 0 136

治老年性阴道炎验方

发生老年性阴道炎后,患者自觉外阴灼热、痒痛不适、白带增加色黄质稀,并易发尿频、尿痛、小便失禁等症。该病在中医学中属“带下”、&ldquo...

精品偏方 2025-09-10 0 565

老年健忘病机:脾肾两虚

记忆是一种精神活动,早在《内经》时期就有许多关于学习记忆的精辟论述,其中以围绕脏象学说和气血津液学说展开者居多。《灵枢·本神》曰:“所...

养生秘方 2025-09-10 0 147

老年高血压者防心衰做好五件事

老年高血压是指60岁以上老年入患有高血压病或单纯收缩期高血压,与中青年高血压相比,老年高血压发生心力衰竭的危险超出2倍以上,是老年人死亡的主要原因之一。因此,老...

养生秘方 2025-09-10 0 200

老年性甲亢症状不典型:食疗方

近年来甲状腺疾病的发病率越来越高,已经成为仅次于糖尿病的内分泌科第二大病,尤其是甲亢的发病率有所提升,与吃太多高碘食物、补碘补过了有关。60岁以上的老人发生甲亢...

养生秘方 2025-09-10 0 700

山楂蛋清,消老年斑

山楂味酸甘,人脾胃经和肝经,功擅活血通脉,其有效成分能扩张血管,清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸,有滋润皮肤的作用,有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面...

养生秘方 2025-09-10 0 478

治老年瘙痒外用方

外洗方:①用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处。②苍耳子(根叶全用)15克切碎煎汤1碗.外洗患处.每日1次。③苦参30克、川椒9克,水煎外洗患处.每日2次。④艾叶60克、雄黄...

精品偏方 2025-09-10 0 794