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减少老年斑薏苡仁粉敷脸

常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。中医认为,薏苡仁性凉,味甘、淡,具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分,能改善和增进体...

精品偏方 2025-09-26 0 1238

老年性便秘多为虚 处方:济川煎

指导专家:柳东杨广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师便秘在老年人当中非常常见,多数人在便秘的时候都会想到通便,一些清肠胃的中成药更是备受欢迎。专家表示,...

精品偏方 2025-09-26 0 343

老年脏器下垂的中医治疗

脏器下垂,是临床常见的中老年疾患。老年人由于肝肾不足,脾胃虚弱,气血亏损,中气下陷,出现肝肾等脏器下垂。   一,肝下垂 肝血不足,脾胃气虚。症见右胁不适,或胀...

秘方方剂 2025-09-26 0 1565

老年尿频者可吃鸡肠子

许多中老年朋友有小便频、夜尿多的症状,有的还伴有排尿无力、腰膝酸冷、四肢不温现象。中医认为这是年老肾阳虚衰、膀胱虚冷不能制约水液所致。我国民间有用鸡肠治疗此症的...

养生秘方 2025-09-26 0 1304

老年男性警惕乳癌

男性乳腺癌好发于60岁左右。首发症状多为乳晕后肿块,肿块多为无痛、单发,体检时常为质地坚硬、边界不清、无压痛的乳头或乳晕下种块,可伴有乳头回缩;病情较重的患者可...

养生秘方 2025-09-26 0 3192

春天老年人保养肺

春季老人容易出现春咳,所以春天保养肺是老年人的关键。老人要保持愉快的心情,笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张,胸肌伸展,肺活量增大,解除胸闷,消除疲劳,恢...

养生秘方 2025-09-26 0 1371

山楂蛋清,消老年斑

山楂味酸甘,人脾胃经和肝经,功擅活血通脉,其有效成分能扩张血管,清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸,有滋润皮肤的作用,有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面...

养生秘方 2025-09-26 0 1895

适宜于老年人的另类锻炼方法

近年来,据我自己亲身体验,发现有3种另类且十分适宜于老年人的另类锻炼方法,现推荐给大家,不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法,也称T台步,将其用在健身上,...

养生秘方 2025-09-26 0 2468

老年癃淋症 益肾化瘀通淋法治疗

老年人由于阳气衰减而气化不及,最易导致水湿的停滞,水浊潴留和凝聚便可循三焦下注前阴,湿郁膀胱,而见少腹坠胀,小便频急、点滴而出或刺痛,轻者多成淋证,重者可致癃闭...

精品偏方 2025-09-26 0 3290

治呆板淡漠智力衰减 老年痴呆方

处方:党参、黄芪各15克,白术、当 归、茯苓、桂圆肉、酸枣仁、陈皮各12 克,远志、木香各10克,半夏9克,甘草 6克。用法:每日l剂,水煎分3次服。功效:健脾...

精品偏方 2025-09-26 0 1239

中老年女性为何容易心悸

人过了50岁,尤其是女性,容易出现心悸症状。所谓心悸,是指自觉心脏有一种异乎寻常的跳动,心跳快而强,每分钟跳动多于100次,并伴有莫名恐惧感。是什么原因导致中年...

养生秘方 2025-09-26 0 2096

老年人腰腿痛的中医认识

腰腿痛是老年人的常见病痛。60岁以后,就有出现腰腿痛情况的了,年龄越大,发病率越高。不少老年人采用贴膏药,或者看电视广告吃些钙制剂,但是情况会经常反复。一旦气候...

精品偏方 2025-09-26 0 2657

壮医治老年慢性支气管炎

处方:苏子150克,杏仁300克,核桃仁200克,生姜200克,蜂蜜200克。核桃连皮放入火内煨熟去壳,与诸药共捣成泥状,入蜂蜜煮熟即可。每次5克,日2次。功效...

养生秘方 2025-09-26 0 2203

自拟固肾缩泉汤治疗老年尿失禁

中医认为,尿失禁是因膀胱气化功能失常, 津液不能内藏而成的疾病。膀胱与肾相表里,膀 胱之气化需肾气蒸腾,肾气不足则膀胱虚寒,不 能约束,故小便出而不禁。老年人肾...

精品偏方 2025-09-26 0 2104

预防老年痴呆 茼篙切碎后榨汁饮用

老年痴呆是老年人多发疾病之一.可饮茼蒿汁来预防。老年痴呆是由于脑部乙酰胆碱等神经递质含量不足.造成脑神经元大量减少.大脑皮质发生弥漫性萎缩所引起。茼篙是一种常见...

精品偏方 2025-09-26 0 3023

适合老年人的三种有氧动动疗法

有氧运动可促进腿、踝部关节灵活性,增强脚踝肌力。以下三种简易有氧运动疗法可取得健脚强身的功效。1.步行。老年人每天以每小时3000 米的步速锻炼1.5-2小时,...

养生秘方 2025-09-26 0 1909

老年人便秘通便方法

便秘是老年人常见的症状,特别是年老体虚的患者,解决便秘不能一通了之,还要根据病人的具体情况.采取相应的对策,进行综合调理,才最利于病情的康复。对常感头晕目眩、心...

精品偏方 2025-09-26 0 1498

中老年男性应加强力量锻炼

人到中年极易发福,看着女性们整天忙着减肥瘦身,男性们可不能再无动于衷。因为发福的表象是体形走样,内因则是身体肌肉含量的逐年下降,这会危害健康,所以男性在中年后甚...

养生秘方 2025-09-26 0 557

治中老年秃发方

秃发或称脱发,是一种常见的毛发疾病。它的种类较多,如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发,其次是斑秃。它们多见于青壮...

精品偏方 2025-09-26 0 1525

老年人耳鸣的自疗法

老年人耳鸣,多由神经紧张、疲劳、血压变化、脑血管及神经疾患引起,除针对病因进行治疗外,可以用以下方法自疗。屏气法 咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,屏气使气串入...

精品偏方 2025-09-26 0 1121

用中医药为中老年人加“骨”劲

老百姓都知道,人上了岁数就怕跌倒,因为年纪大了骨头“脆”了,跌倒很容易骨折。人到中年,随着年龄增长开始出现腰酸背痛、膝关节发软等情况,这...

精品偏方 2025-09-26 0 1802

中老年人视力衰退怎么办

防视力衰退可做眼睛保健操。此操具有防止眼睛老化的功能。即使老花眼患者,多做眼睛保健操,仍有助于减缓老花眼的恶化。让眼睛暂时注视远方后,立刻移到近处,如此重复几次...

养生秘方 2025-09-26 0 1160

中老年人急性肠炎药膳

急性肠炎是常见病、多发病,多由于细菌及病毒等微生物感染所致,其表现主要为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等,严重者可致脱水甚至休克,大便多呈水样,深黄色或带绿色,恶...

精品偏方 2025-09-26 0 2885

治中老年人心律过缓方

处方:红参5克,细辛5克,水煎服,日1剂。服药5天无效时,可加倍药量。病情控制后,可加大药量,制成药膏,长期服用,每天用量含红参、细辛各3—5克。功...

精品偏方 2025-09-26 0 1926

涂抹西红柿祛老年斑

中老年人身体代谢功能减退,过氧化物在细胞或组织沉积容易形成老年斑。这不仅影响美观,还会影响身体机能。西红柿含有丰富的维C和维E,涂抹皮肤可有效防治老年斑。维生素...

精品偏方 2025-09-26 0 3403

老年嗜睡症的中医调理与预防

有些老年人不仅清晨睡不醒,而且 一整天都会昏昏欲睡,这样的情况应该 如何调理呢?西医认为这种症状多由脑 动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧 所致,但中医则认为这是...

养生秘方 2025-09-26 0 3613

地杞猪肝粥:用于老年性白内障

熟地10克,枸杞子30克,猪肝50克,粳米60克。同煮粥食,每日-1-2次。功效:适用于老年性白内障肝肾两亏型,症见视物模糊、头晕耳鸣、腰腿酸软、舌质嫩红,苔少...

养生秘方 2025-09-26 0 2278