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中老年女性为何容易心悸

人过了50岁,尤其是女性,容易出现心悸症状。所谓心悸,是指自觉心脏有一种异乎寻常的跳动,心跳快而强,每分钟跳动多于100次,并伴有莫名恐惧感。是什么原因导致中年...

养生秘方 2025-09-26 0 2087

老年人腰腿痛的中医认识

腰腿痛是老年人的常见病痛。60岁以后,就有出现腰腿痛情况的了,年龄越大,发病率越高。不少老年人采用贴膏药,或者看电视广告吃些钙制剂,但是情况会经常反复。一旦气候...

精品偏方 2025-09-26 0 2649

壮医治老年慢性支气管炎

处方:苏子150克,杏仁300克,核桃仁200克,生姜200克,蜂蜜200克。核桃连皮放入火内煨熟去壳,与诸药共捣成泥状,入蜂蜜煮熟即可。每次5克,日2次。功效...

养生秘方 2025-09-26 0 2193

自拟固肾缩泉汤治疗老年尿失禁

中医认为,尿失禁是因膀胱气化功能失常, 津液不能内藏而成的疾病。膀胱与肾相表里,膀 胱之气化需肾气蒸腾,肾气不足则膀胱虚寒,不 能约束,故小便出而不禁。老年人肾...

精品偏方 2025-09-26 0 2093

预防老年痴呆 茼篙切碎后榨汁饮用

老年痴呆是老年人多发疾病之一.可饮茼蒿汁来预防。老年痴呆是由于脑部乙酰胆碱等神经递质含量不足.造成脑神经元大量减少.大脑皮质发生弥漫性萎缩所引起。茼篙是一种常见...

精品偏方 2025-09-26 0 3009

适合老年人的三种有氧动动疗法

有氧运动可促进腿、踝部关节灵活性,增强脚踝肌力。以下三种简易有氧运动疗法可取得健脚强身的功效。1.步行。老年人每天以每小时3000 米的步速锻炼1.5-2小时,...

养生秘方 2025-09-26 0 1900

老年人便秘通便方法

便秘是老年人常见的症状,特别是年老体虚的患者,解决便秘不能一通了之,还要根据病人的具体情况.采取相应的对策,进行综合调理,才最利于病情的康复。对常感头晕目眩、心...

精品偏方 2025-09-26 0 1488

中老年男性应加强力量锻炼

人到中年极易发福,看着女性们整天忙着减肥瘦身,男性们可不能再无动于衷。因为发福的表象是体形走样,内因则是身体肌肉含量的逐年下降,这会危害健康,所以男性在中年后甚...

养生秘方 2025-09-26 0 551

治中老年秃发方

秃发或称脱发,是一种常见的毛发疾病。它的种类较多,如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发,其次是斑秃。它们多见于青壮...

精品偏方 2025-09-26 0 1517

老年人耳鸣的自疗法

老年人耳鸣,多由神经紧张、疲劳、血压变化、脑血管及神经疾患引起,除针对病因进行治疗外,可以用以下方法自疗。屏气法 咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,屏气使气串入...

精品偏方 2025-09-26 0 1112

用中医药为中老年人加“骨”劲

老百姓都知道,人上了岁数就怕跌倒,因为年纪大了骨头“脆”了,跌倒很容易骨折。人到中年,随着年龄增长开始出现腰酸背痛、膝关节发软等情况,这...

精品偏方 2025-09-26 0 1793

中老年人视力衰退怎么办

防视力衰退可做眼睛保健操。此操具有防止眼睛老化的功能。即使老花眼患者,多做眼睛保健操,仍有助于减缓老花眼的恶化。让眼睛暂时注视远方后,立刻移到近处,如此重复几次...

养生秘方 2025-09-26 0 1150

中老年人急性肠炎药膳

急性肠炎是常见病、多发病,多由于细菌及病毒等微生物感染所致,其表现主要为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等,严重者可致脱水甚至休克,大便多呈水样,深黄色或带绿色,恶...

精品偏方 2025-09-26 0 2873

治中老年人心律过缓方

处方:红参5克,细辛5克,水煎服,日1剂。服药5天无效时,可加倍药量。病情控制后,可加大药量,制成药膏,长期服用,每天用量含红参、细辛各3—5克。功...

精品偏方 2025-09-26 0 1916

涂抹西红柿祛老年斑

中老年人身体代谢功能减退,过氧化物在细胞或组织沉积容易形成老年斑。这不仅影响美观,还会影响身体机能。西红柿含有丰富的维C和维E,涂抹皮肤可有效防治老年斑。维生素...

精品偏方 2025-09-26 0 3392

老年嗜睡症的中医调理与预防

有些老年人不仅清晨睡不醒,而且 一整天都会昏昏欲睡,这样的情况应该 如何调理呢?西医认为这种症状多由脑 动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧 所致,但中医则认为这是...

养生秘方 2025-09-26 0 3605

地杞猪肝粥:用于老年性白内障

熟地10克,枸杞子30克,猪肝50克,粳米60克。同煮粥食,每日-1-2次。功效:适用于老年性白内障肝肾两亏型,症见视物模糊、头晕耳鸣、腰腿酸软、舌质嫩红,苔少...

养生秘方 2025-09-26 0 2266

治老年慢性腹泻方

基本方:党参、茯苓、苍术各10克,干姜、黄连、焦山楂、陈皮、炙甘草各6克。加减:水泻频作者,茯苓倍量,加炒升麻10克;腹胀纳差者,陈皮加量至15克,加神曲15克...

精品偏方 2025-09-26 0 1701

步入老年5大优势

迈入2012年,一些老年人却往往认为,年纪越大,方方面面都大不如从前。但近日,美国5位权威专家总结出的“步入老年5大优势”,令广大老年人...

养生秘方 2025-09-26 0 2147

老年人注意背部保暖

冬季.气温骤降时,寒气袭人容易引起内脏一系列变化.老年人对寒冷刺激的适应性更差。因此.老年人注意背部保暖十分重要。中医学认为.背部为阳中之阳.风寒之邪侵袭人体....

养生秘方 2025-09-25 0 1317

“反序”运动:老年简易健身法

特约专家、南京医科大学教授翁仁良运动医学专家指出,经常进行“反序”运动,能使人体各系统生理机能错位进行锻炼,是老年人自我保健的一种好方法...

养生秘方 2025-09-25 0 1629

治老年人尿频症方

红枣100克,生姜150克(去皮洗净),加水500克,煎煮10—15分钟,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,当茶饮,一日内服完。连服半个月为1个疗程...

精品偏方 2025-09-25 0 2576

生大黄加芒硝贴敷治老年人便秘

秋季气候干燥,是老年人便秘的高发季节。医生一般叮嘱多饮水,进食新鲜蔬果,佐以口服缓泻剂,如福松、麻仁丸、苁蓉通便胶囊等,严重者甚至要灌肠。中药研面贴敷肚脐,可有...

精品偏方 2025-09-25 0 1559

主治老年性血管性痴呆健忘 调肝化瘀汤

陈勇毅,主任中医师、教授、博士生导师,第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家中医药管理局中医药重点学科中医文献学、浙江省中医药管理局中医药重点学科...

精品偏方 2025-09-25 0 3513

中老年人防病治病艾灸法

艾灸具有滋补肝肾,益气壮阳,行气活血,舒通经络的作用,能调节血压,降低血脂,增强脏腑功能,防病保健,延缓衰老,是中老年人防病治病,延年益寿的必用之法。【取穴】(...

养生秘方 2025-09-25 0 1214

治疗中老年腰腿疼痛的方法

中老年腰腿疼痛多属于腰部的退行性病变,如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等。除了腰痛之外,往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力;如果压迫了坐骨神经,则从臀部到后...

精品偏方 2025-09-25 0 2860