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中老年女性宜锻炼“爱肌”

最近科学研究表明.中老年女性常见的阴道松弛、阴道干涩、尿失禁都是“爱肌”老化引起的。锻炼“爱肌”可以改善阴道松弛...

养生秘方 2025-09-29 0 2339

芹菜果汁防老年痴呆

很多中老年朋友出现认知和记忆功能减退,这可能是老年痴呆症的征兆,饮鲜芹果汁司‘预防老年痴呆症。芹菜中藤黄菌素和香叶木甙两种化合物;能够防止大脑萎缩和...

精品偏方 2025-09-29 0 1820

警惕中老年人四类心理

随着我国老年人口数量的不断增加,老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、...

养生秘方 2025-09-29 0 1739

多事之秋老年人应当如何饮水

进入秋季,天气渐凉,气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。气候干燥,会消耗掉人体内的大量水分,这也是秋天脑血栓发病率高的重要原因之...

养生秘方 2025-09-29 0 1113

老年人饭后常反酸揉胸腹

很多老年人饭后常会反酸,不妨尝试搓揉胸腹部的任脉穴位来防治。任脉是人体的奇经八脉之一,其中胸腹段的神阙、膻中等很多穴位都有和胃降逆、理气健脾的作用,是临床治疗反...

养生秘方 2025-09-29 0 1440

老年肾虚耳聋的2个中医秘方

中医秘方治疗老年肾虚耳聋,毛姜是著名的中药材之一,性温,味苦;《本草纲目》记载“毛姜,补肾强骨,续伤止痛,真乃灵草”。现代中医研究表明,...

精品偏方 2025-09-29 0 479

热姜祛老年斑 排除毒素

中医认为,老年斑是因气血不畅所致。生姜性辛温,用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮细胞的血液循环,促进气血运行,进而排除毒素。其中姜辣素有很强的抗衰老功效,可防止或...

精品偏方 2025-09-29 0 1881

老年人药物依赖种种

老年人用药是个十分复杂的问题。用药不当,如出于医生的原因,长期的频繁的给病人使用某一种药物,形成对某一种药物的耐受性,为药物误用;如出于病人本身的原因,经常不合...

养生秘方 2025-09-28 0 2552

治老年眼花

【简介】老年眼花【组成】女贞子、青葙子各30克【制法】与2个鸡头同煮至熟透,吃鸡头肉喝汤。【用法】一般连服3~5剂见效。【疾病】老年人往往下眼睑发生囊 状下垂,...

精品偏方 2025-09-28 0 788

老年人饭后泛酸 甘蔗生姜饮

很多老年人饭后泛酸,可用甘蔗生姜饮来治疗。中医认为,胃部有热,胃失和降,其气上逆,就会出现饭后泛酸,治宜清热和胃、降逆下气。甘蔗性凉,可清热生津、益胃下气,古人...

精品偏方 2025-09-28 0 1534

老年夜尿多的饮食治疗数款

夜尿次数多是男性老年人的一种常见症状,夜尿5 次就说明病情较重,严重的可达10多次,影响睡眠与健康。为什么老年入夜尿会增多呢?这主要是因为肝肾不足,脏器功能减退...

养生秘方 2025-09-28 0 1604

老年痴呆吃什么好

以下食物非常适合老年痴呆症患者食用。1.淮山 淮山具有益肾健脑的功效,可以增强记忆力,对于缓解老年痴呆症有一定作用。2.银杏 银杏可以扩充血管,增加脑部血流,改...

养生秘方 2025-09-28 0 1024

三个食疗偏方治疗老年黄斑变性

老年黄斑变性的确切发病机理尚不清楚,但大多数人认为与视网膜色素上皮的代谢功能衰退有很大关系,在年长者色素上皮细胞功能衰退是普遍现象。   【偏方一:枸杞煮猪...

精品偏方 2025-09-28 0 1141

老中医罗铨治老年病经验

罗铨,全国名老中医,教授,云南省 名中医,长期从事中医、中西医结合的临 床、科研及教学工作,尤其对心脑血管疾 病、老年病有较深入的研究,并积累了丰 富的临床经验...

秘方方剂 2025-09-28 0 1462

中医治老年嗜睡症

嗜睡症老年人常见,其特征是不论昼夜,时时欲睡,呼之即醒,醒后又睡,兼有神疲食少,懒言易汗,或畏寒肢冷,舌淡苔白,脉细弱等。发病原因,多由年老体衰,肾阳不足,不能...

秘方方剂 2025-09-28 0 2751

老年人要多方面预防糖尿病

糖尿病是一种严重危害人们健康的全身慢性代谢疾病。近年来糖尿病的患病率急剧上升,目前在我国60岁以上老年人群中,糖尿病的平均患病率已接近 10%,并且有继续增高的...

精品偏方 2025-09-28 0 1008

老年人的健身运动锻炼

老年人容易摔倒的原因有很多,可能是因为对环境不熟悉,或是各类老年病及药物的影响。除此之外,仍有很多相对健康的老人也会摔倒,这又是为什么呢?  广州中医药大学附属...

养生秘方 2025-09-28 0 3188

老年性便秘 通便白术必须生用

老年性便秘是气虚血少和肾阴不足,大肠津枯所致。治疗以健脾益气、养血润燥、养阴增液、润肠通便为主。临床采用白术蜂蜜水治疗,疗效颇佳。取生白术50g,加水800ml...

精品偏方 2025-09-28 0 1037

中老年人爬行锻炼益处多

实践证明,爬行锻炼对增强中老年人体质,防治腰肌劳损、颈腰椎病、心脑血管病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病有一定功效。人爬行时全身重量分散到四肢,大大减轻了直立状态下脊...

养生秘方 2025-09-28 0 869