老年人日常防治腿抽筋
很多老年人腿经常抽筋，腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持...
养生秘方 2025-09-26 0 1393
延缓老年性痴呆中成药
老年性痴呆的起病，往往是隐匿性的。早期表现为性格变异、记忆力减退、判断错误时常发生，工作效率和生活自理能力逐渐下降。此时若能及早采取一些治疗措施，如心理呵护和中...
秘方方剂 2025-09-26 0 2157
乐观减压法 防老年痴呆
近日报道，国际权威学术期刊《老年痴呆症杂志》刊登的美国一项新研究发现，爱玩乐器可使老年痴呆症风险降低三分之一。新研究中，美国加州大学研究人员通过对157对双胞胎...
精品偏方 2025-09-26 0 3931
缓解便秘 治老年人便秘良药
特约专家、 江西省南昌市第三医院副主任医师 李钦俦便秘是临床上最常见的消化道功能 紊乱性疾病之一，据统计，它的患病率占 总人口的10％，老人便秘尤为多见。发生了...
精品偏方 2025-09-26 0 2006
菊花枸杞子治老年流泪症经验方
流眼泪可以说是老年人的常见病，眼科门诊常有不少因为流泪症状来看病的老年人。而除了眼病导致的流泪，我们还发现，不少老人因为擦眼泪的方法不正确导致流泪。对于老人，擦...
精品偏方 2025-09-26 0 2869
老年人宜做“防老操”
这是一套为预防人体衰老而制定的体操，每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做，必会获益。深呼吸：两手由体前向上举，同时深呼吸做吸气；再由两侧放下手，呼气。重复两次，呼...
养生秘方 2025-09-26 0 990
调节脾胃气机治疗老年颤证
中医学脾胃理论历经长期的实践、发展日臻成熟，尤其是脾胃气机升降理论，在临床应用中有着重要的作用。我们应用脾胃气机升降理论治疗颤证，取得了良好的疗效。颤证是以头部...
精品偏方 2025-09-26 0 1316
老年习惯性便秘 补脾益气方药
临床观察发现，老年习惯性便秘者属气虚（脾气虚）者较多，使用一般清热泻下药难以获效，如果选用补脾益气方药可以收到较好效果。老人气虚便秘多因体弱多病，引起脾气虚弱，...
精品偏方 2025-09-26 0 980
老花眼 老年玻璃体混浊等症坚持按摩
老花眼又称“视敏度功能衰退症”，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。俗话说“四十七八，...
精品偏方 2025-09-26 0 2526
中老年人须警惕盐敏感性高血压
盐敏感性高血压患者与一般高血压患者(非盐敏感者)相比有以下四大特点。一、食盐过多是其发病的环境因素；二、此类病人的血压在24小时之内很少有波动，昼夜之间几乎都维...
养生秘方 2025-09-26 0 622
老年人跑步前先练六个动作
生活中，所有跑步者都要防受伤。老年人跑步应注意把跑步作为简单易行的生活体育。但是，老年人由于求效心切，往往忽略必要的肌力练习，结果给老年跑步者带来许多下肢疾病，...
养生秘方 2025-09-26 0 1078
阴虚火旺 预防老年人“上火”
中医认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”。老年人易出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升。因此，老年人&...
精品偏方 2025-09-26 0 1447
老年人宜采取复合式健身
体育科学研究人员进行的调查表明，城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所，尽管多数人每周锻炼5次，半数以上老年人每次锻炼时间超过60分钟，但运动方式较为单...
养生秘方 2025-09-26 0 827
手指旋转预防老年痴呆症
目前，老年痴呆已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害人类健康的第四大杀手，而且特效药相对较少。其实，经常用手指旋转钢球或核桃等运动就能延缓脑神经细胞的退化，有...
精品偏方 2025-09-26 0 2094
减少老年斑薏苡仁粉敷脸
常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。中医认为，薏苡仁性凉，味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体...
精品偏方 2025-09-26 0 1229
老年性便秘多为虚 处方：济川煎
指导专家：柳东杨广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师便秘在老年人当中非常常见，多数人在便秘的时候都会想到通便，一些清肠胃的中成药更是备受欢迎。专家表示，...
精品偏方 2025-09-26 0 330
老年脏器下垂的中医治疗
脏器下垂，是临床常见的中老年疾患。老年人由于肝肾不足，脾胃虚弱，气血亏损，中气下陷，出现肝肾等脏器下垂。 一，肝下垂 肝血不足，脾胃气虚。症见右胁不适，或胀...
秘方方剂 2025-09-26 0 1558
老年尿频者可吃鸡肠子
许多中老年朋友有小便频、夜尿多的症状，有的还伴有排尿无力、腰膝酸冷、四肢不温现象。中医认为这是年老肾阳虚衰、膀胱虚冷不能制约水液所致。我国民间有用鸡肠治疗此症的...
养生秘方 2025-09-26 0 1297
适宜于老年人的另类锻炼方法
近年来，据我自己亲身体验，发现有3种另类且十分适宜于老年人的另类锻炼方法，现推荐给大家，不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法，也称T台步，将其用在健身上，...
养生秘方 2025-09-26 0 2456
老年癃淋症 益肾化瘀通淋法治疗
老年人由于阳气衰减而气化不及，最易导致水湿的停滞，水浊潴留和凝聚便可循三焦下注前阴，湿郁膀胱，而见少腹坠胀，小便频急、点滴而出或刺痛，轻者多成淋证，重者可致癃闭...
精品偏方 2025-09-26 0 3282
治呆板淡漠智力衰减 老年痴呆方
处方：党参、黄芪各15克，白术、当 归、茯苓、桂圆肉、酸枣仁、陈皮各12 克，远志、木香各10克，半夏9克，甘草 6克。用法：每日l剂，水煎分3次服。功效：健脾...
精品偏方 2025-09-26 0 1231
