冬季泡脚 按摩足部穴位

冬天手脚冰凉，想做个足疗调养身体，但总不能天天去足疗会所，其实在家用热水泡脚，也能起到养生保健的作用。或许大多数人都会在晚上泡脚，但你是否知道，其实早上泡脚对醒...

养生秘方 2025-09-11 0 620

五法消除足部疼痛

久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨结节处肿胀和压痛，休息可减轻或消失，上述症状都与扁平足有关，若不及时治疗，发展到痉挛性平足，即使经较长时...

精品偏方 2025-09-11 0 351

每日检查足部颜色和感觉

老人要经常自我检查足部的变化，不要等到出了问题后再去医院治疗。正常人的足部颜色与身体其他部位是一样的。老年人由于足部极易发生一些神经血管病变，在发生下肢动脉栓塞...

养生秘方 2025-09-11 0 772

儿童扁平足足部易疲倦

儿童大约从四岁开始，足弓慢慢成形，由于足部骨骼未发育成熟，儿童常见有扁平足现象，令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症...

养生秘方 2025-09-11 0 441

足部点穴缓解头面疼痛

人体足部有三阴、三阳、阴跷脉、阳跷脉等多条经络，根据《灵枢·始终》篇“病在头，取之足”的取穴原则，头面部的各种疼痛可由点按...

养生秘方 2025-09-10 0 699

足部疾病保养法

1．胼胝胼胝是指人体任何受到压力或摩擦部位(通常在脚部)的皮肤变厚，俗称子，当脚的足 弓向下塌陷的时候，会在脚掌部位形成胼胝，产生槌状趾和拇囊炎。通常，这种脚病...

养生秘方 2025-09-10 0 267

足为人体阴气重地 足部养生

秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月, 今宵寒较昨宵多。——明· 王稚登《立冬》十一月， 古人的“...

养生秘方 2025-09-10 0 393

一位“糖友”的足部锻炼心得

我是一名糖尿病患者，自从查出患有糖尿病后，我除了注意饮食和药物治疗外，还特别注意保护足部，因为往往轻微的、不经意的外伤就是导致病足感染、坏死的始发因素。此外，我...

精品偏方 2025-09-10 0 835

足部药浴治疗头痛

偏方一　　组成：白芥子、川芎、南星各20克，细辛5克．冰片1.5克。　　用法：取上药加清水2000毫升，煎煮10分钟，取药液倒入盆将冰片融于药液中，待温度能耐受...

精品偏方 2025-09-10 0 140

足部干痒 杏仁外治

皮肤瘙痒症多见于60岁以上老人，其中足部皮肤：于燥瘙痒更是常见。用自制的杏仁膏，治疗老年人足部干燥瘙痒收效良好。方法：取甜杏仁15克，洗净后，捣极碎如泥，加入猪...

精品偏方 2025-09-10 0 552

足部疼痛是什么情况

四月春暖花开，正是踏青的好时节，不少老年人都会趁着这个时候到郊外呼吸一下新鲜空气，顺带游览一番。本来到郊外踏青是一件赏心乐事，可是有的老年人还没观赏够沿途风光就...

精品偏方 2025-09-10 0 977

白露转凉寒从脚起 足部保暖

【白露】　　二十四节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候...

养生秘方 2025-09-10 0 250

治疗足部多汗症验方

药物组成：枯矾25 克，轻粉10克，滑石粉30 克。 使用方法：将枯矾、轻粉分别研成细粉，与滑石粉混匀，装瓶备用。晚临睡前以温开水洗脚，擦干，取适量药粉用手反复...

精品偏方 2025-09-10 0 834

糖友度夏 保护好足部健康

气温逐渐升高，也到了糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说，要平安度夏，保护好足部健康，需要注意以下五点：选择一双合适的鞋。即使是夏天...

精品偏方 2025-09-10 0 780

足部按摩助保健

常做足部按摩，能对人体健康起到意想不到的作用。防感冒多按脚趾。脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气交接的地方，有...

养生秘方 2025-09-10 0 185

足部骨质增生用中药和米醋泡脚

有些中老年人常感到足跟痛，走起路来一拐一拐的，足跟一着地就钻心痛，大多数是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。足底部长骨刺，是由于足底部骨关节长期疲劳受到挤压...

精品偏方 2025-09-10 0 267

炎热夏季防暑 保护足部

炎热的夏季，人们都开始防暑，但常常忽略一个重要的部位—脚部，那里是最容易“中暑”，但又最容易被忽略的地方。夏日是足部疾病的暴...

养生秘方 2025-09-10 0 333

糖尿病足保健 控制饮食护理足部

60岁的肖大妈最近有个烦恼，小便时总是会尿不尽，不仅如此，憋不住尿的情况也越来越严重，有时尿意一到，即使是飞奔去厕所，还是会尿在裤子上。肖大妈认为自己是尿路感染...

精品偏方 2025-09-10 0 419

糖尿病足部瘙痒验方

苦参、白鲜皮、蛇床子各20克，蝉蜕、紫草、防风各10克。加水1000~1500毫升，煎沸5~10分钟，取药液倒入脚盆内，待温时浸洗双足。每日1剂，每日2次，每次...

精品偏方 2025-09-10 0 429

“糖友”足部锻炼三法

糖尿病患者需要特别保护足部。患者常活动腿脚，可促进下肢血液循环，下面介绍三种足部锻炼的方法：1．选用小按摩器，用它来轻轻敲打足底，既能促进血液循环，又能较好地控...

精品偏方 2025-09-10 0 658

足部按摩六法

足部是距离心脏最远的部位，长时间坐着或站立时，足部的肌肉不能伸张也不能收缩，静脉回流较慢，局部容易发生淤血，尤其有动脉硬化者，脚的供血更容易发生障碍，末梢神经容...

养生秘方 2025-09-10 0 454

足部按摩法治疗牙痛

治疗牙痛的一种按摩方法：足部按摩法：　按摩足部反射区：上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身。　　1.上下颚(反射区有交叉)：在双脚脚背大拇趾关节处，关节上...

精品偏方 2025-09-10 0 194

天热带脉足部要常暖

“腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。”这句话出自宋代养生家蒲处厚所著的《保生要录》中的“论衣服门”。很多人...

养生秘方 2025-09-09 0 523

吴若石新足部健康法视频：百科全说

2010.10.04 湖南卫视 百科全说 第二季开讲 李维嘉文清倡导健康生活(吴若石 郑英吉 足疗养生法)足底按摩与中医的联系脚部自检小方法: 五个脚部张开自检...

养生秘方 2025-09-09 0 410

足部保健操

足部保健操是让足踝部和肌腱得到平衡的一种训练，能打通下肢的经络和气血，缓解足部的变老。足背屈坐下，双腿抬起与身体呈90度，膝盖绷直，有种酸胀的感觉，坚持10秒以...

养生秘方 2025-09-09 0 580

晨起刮拭头部 激发阳气 睡前刮拭足部 滋阴降火

失眠多梦、入睡困难、早醒……睡眠差让很多人苦不堪言。中医认为，失眠多梦多为阴阳失调、心火过旺、心肾失和所致。刮痧通过调节阴阳平衡，治...

养生秘方 2025-09-09 0 568

足部锻炼六法

足部运动 能防治足背疼痛、足趾疼痛、足部扭伤，以及损伤性炎症引起的韧带增厚等。另外，足部运动对便秘、失眠、偏头痛、肋骨痛、神经衰弱、精神性阳痿、慢性支气管炎。膝...

养生秘方 2025-09-09 0 158

运动前注意足部保养

有数据显示，跑步时下肢的负重相当于走路时的2—3倍。因此很多人跑步之后都会有脚疼的感觉，虽然这不是病，也没有受伤，但仍会带来不适。美国国家关节肌肉皮...

养生秘方 2025-09-09 0 734

五虎膏治疗无名肿毒，痈疽发背初起者，即可消退，已溃者拔毒收功。及下足部臁疮烂腿。五虎膏秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了五虎膏的秘方制作方法，五虎膏的配方治疗功效用于无名肿毒，痈疽发背初起者，即可消退，已溃者拔毒收功。及下足部臁疮烂腿。欢迎大家收藏。 秘方配方：五虎膏秘方的配方仅会员可见，欢迎...

VIP秘方 2024-03-15 0 0

散瘀活血汤治疗足部关节瘀血肿胀。散瘀活血汤秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了散瘀活血汤的秘方制作方法，散瘀活血汤的配方治疗功效用于足部关节瘀血肿胀。欢迎大家收藏。 秘方配方：散瘀活血汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 主治功效:足部关节瘀血肿...

VIP秘方 2024-03-15 0 1