午餐吃红薯更有益

红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝亳素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E以及钙、钾、铁等10余种微量...

养生秘方 2025-10-04 0 3014

生红薯去血毒 熟红薯补气血

红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信？且听小编慢慢道来~1生...

养生秘方 2025-10-04 0 974

秋季的红薯叶青绿鲜嫩

金秋时节，正是红薯陆续收获上市之季。红薯又称地瓜、番薯、甘薯、山芋、红苕等，原产南美洲，明代中后期传入我国，后来广泛种植。清代《调疾饮食辩》记载：“...

养生秘方 2025-10-04 0 3695

糯米酒煮鸡 醒脾开胃兼散寒 红薯鲫鱼汤

糯米酒煮鸡 醒脾开胃兼散寒入冬的广州虽然谈不上冷，但早晚凉风飕飕的，对一向体弱畏寒的人群来说还是有点“威胁”的。广州中医药大学第一附属医...

养生秘方 2025-10-04 0 1656

芝麻红薯 巧治便秘

随着气温的升高，到医院就诊的便秘患者迅速增加，其中尤以老人为多。中医认为，夏季气候炎热，火毒耗伤阴津，极易诱发老人便秘。而对于年老体弱人群便秘的治疗，应以润肠、...

精品偏方 2025-10-03 0 1998

绿色健康食品 双豆红薯丁

主料：红薯1个，毛豆150克，白豆腐干两块。 调料：食用油，剁椒酱，盐，豉油，胡椒粉。做法：1.红薯去皮切小丁、白豆腐干切小丁； 2.锅内放食用油，先将薯丁与毛...

养生秘方 2025-10-03 0 2655

红薯又摆上了餐桌

红薯在我们这个地方，还被叫作甘薯、山药、白薯、地瓜等，就像乡下孩子的乳名，名字不怎么金贵，无须吃力的照料，只要紧紧依偎泥土，几场透雨就会使它长大。开春，育红薯苗...

养生秘方 2025-10-03 0 2296

莫让红薯柿子胃中会

红薯是公认的长寿食品，是老年人防病保健、健康长寿的主要食物。在秋末冬初柿子上市的时候，吃完红薯千万不要再接着吃柿子，或者吃完柿子就先别吃红薯。中医认为，红薯性味...

养生秘方 2025-10-03 0 1343

烤红薯皮治胃反酸

很多老人吃烤红薯时，认为红薯皮较脏而丢弃了，其实红薯皮中含有的生物碱可中和胃酸，对防治打嗝、反酸大有帮助。巾医认为，红薯皮炒熟之后，还能温胃健脾，行气补虚，治疗...

精品偏方 2025-10-02 0 2984

红薯黄瓜治肤干痒

做法很简单，只要准备红薯250克，嫩黄瓜80克，香菜叶、葱段、蒜末适量。首先将红薯、嫩黄瓜切成小块；然后锅内放油，烧至四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒至五...

精品偏方 2025-10-01 0 4003

红薯的妙用小方

1、红薯煮食，可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时，患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗。　　2、红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。　　...

养生秘方 2025-09-30 0 2586

有益身心 吃一碗芥菜红薯粥

时值春日，吃一碗芥菜红薯粥，有益身心。　　芥菜，茎叶脆嫩，口味清香。含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅。另...

养生秘方 2025-09-30 0 1526

地瓜 又叫红薯 山芋

儿子从山左口带回来半袋子黄瓤儿山地瓜，说是同事家里种的，送给我们尝鲜。那些地瓜一个个圆硕、敦实，模样可人，做上一顿地瓜饭应该鲜甜、糯香。地瓜在我们家乡又叫红薯、...

养生秘方 2025-09-30 0 1291

秋季红薯三宝粥 酸菜芋头汤 紫苏煎藕片

秋季，一定要吃这“素三宝”2016-10-28 中国中药杂志秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋...

养生秘方 2025-09-29 0 1479

今冬流行吃红薯

秋末初冬，正是红薯收获的季节，街头巷尾到处飘荡着红薯的香味。红薯也成为今冬市民餐桌上的“养生宠儿”，那么冬季吃红薯又有哪些好处？　　据《...

养生秘方 2025-09-29 0 1966

我的便秘是吃红薯治好的

老年人随着年龄的增长，分泌机能相应衰退，容易引起便秘。　　前两天，我去老友家玩。一进门，见他正在剥一块刚出笼的热红薯。我问他：“你喜欢吃这东西？”我笑着随手把红...

精品偏方 2025-09-29 0 4021

红薯叶：防病健身食疗方

红薯叶对补气疗虚、补肝明目、健脾强肾、益肺生津都有一定功效，常吃能预防便秘，保护视力和防止疲劳，使人精力充沛，并有益于减肥健美，延缓衰老等保健作用。患大肠热症，...

养生秘方 2025-09-29 0 1449

秋季的红薯叶 素炒薯叶 代糖饼干

秋季的红薯叶青绿鲜嫩，润染一层清露，采摘嫩叶嫩茎，清洗之后可做诸多美食。这里介绍几种红薯叶的吃法，有兴趣的朋友不妨一试。　　凉拌芽尖 做法简便易行，原料为红薯顶...

养生秘方 2025-09-29 0 1313

红薯焖子《养生厨房》李冠臻,贾月星

菜名：红薯焖子食材：红薯淀粉 猪肉 蒜苔 蒜苗 蒜黄特点：今天专家带来“蒜”家族，均富含大蒜素，能够预防血栓，避免心梗脑梗。到底哪些食材...

养生秘方 2025-09-28 0 2838

红薯玉米 营养又排脂

粗粮营养好又助排脂，因此现在粗粮越来越受更多减肥人士的青睐。其中红薯、玉米被公认为最好的减肥粗粮。番薯据研究测定，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，...

养生秘方 2025-09-28 0 1376

红薯粥治疗维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。红薯粥秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了红薯粥的秘方制作方法，红薯粥的配方治疗功效用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。欢迎大家收藏。 秘方配方：红薯粥秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 [hid...

VIP秘方 2025-09-28 0 3359

老人和“三高”人群食用 枸杞银耳红薯羹

主料：红薯1个,银耳1朵,枸杷10颗。做法：1.红薯去皮切片。2.银耳泡发后入砂锅加水炖至八分熟。3.加入红薯片，枸杞同炖。4.待红薯绵糯即可。功效：中医认为,...

养生秘方 2025-09-28 0 2170

黄豆芫荽煎 三米白糖粥 粉蒸红薯

黄豆芫荽煎黄豆10克，芫荽(香菜)30克。做法：将黄 豆适量水煎煮，15分钟后加入芫荽，再煎15 分钟，去渣。1次服完。每日1B艮。功效：辛温 解表，健脾胃。适...

养生秘方 2025-09-27 0 2482

冬天吃红薯的好处 改善肤质健脾暖胃

对于吃货们来说，无论冬天有多么寒冷，都阻挡不了他们对食物的热衷。为了舌尖上的美食享受，吃货们嘴里吐着热气大呼“好冷”走遍大街小巷去寻找美...

养生秘方 2025-09-27 0 2712

栗子红薯排骨汤

栗子也称板栗，其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起...

养生秘方 2025-09-27 0 2006

常吃红薯抗衰防癌

我国广西巴马县被誉为长寿之乡，那里的农民常年以红薯为主食。红薯可预防心血管系统的脂质沉积，并有利于减肥。最近，红薯还被世界卫生组织认证为最佳蔬菜。红薯中包含一种...

精品偏方 2025-09-27 0 2150

红薯治病方

疳积新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿疳积。热黄疸红薯煮食，可治热黄疸。便秘红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天2次，可治便秘。另将生红薯叶捣碎...

精品偏方 2025-09-26 0 1875

红薯荞麦饼 鸡的有些部位建议不要食用

家住湖南省安化县长塘镇大金溪村的黄爱英今年已经105岁高龄了，五世同堂。笔者前去探访她时，她正饶有兴致地唱“没有共产党就没有新中国…&...

养生秘方 2025-09-26 0 1234

健康食用烤红薯

年近70的邓阿婆最近肚子经常胀胀的，大便也不通畅。邓阿婆和邻居聊起此事，邻居说可能是平时吃的东西太好太精细了，要吃些粗纤维食物，才能通便。邓阿婆想到自家刚收获的...

养生秘方 2025-09-26 0 2212

烤红薯的内皮容易伤胃

吃烤红薯时,你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮(外皮与肉之间的焦皮)一块吃了?如果是这样,那可要注意了,因为烤红薯的内皮容易伤胃。南溪山医院营养科医生谢琪介绍,红薯皮...

养生秘方 2025-09-25 0 1611