糯米酒煮鸡 醒脾开胃兼散寒 红薯鲫鱼汤
糯米酒煮鸡 醒脾开胃兼散寒入冬的广州虽然谈不上冷，但早晚凉风飕飕的，对一向体弱畏寒的人群来说还是有点“威胁”的。广州中医药大学第一附属医...
养生秘方 2025-09-10 0 528
烤红薯的内皮容易伤胃
吃烤红薯时,你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮(外皮与肉之间的焦皮)一块吃了?如果是这样,那可要注意了,因为烤红薯的内皮容易伤胃。南溪山医院营养科医生谢琪介绍,红薯皮...
养生秘方 2025-09-10 0 682
夏季养胃吃南瓜、甘蓝、红薯
夏季天热，总是喜欢吃点凉的，再加上夏季烧烤、水果等饮食不是很卫生，因而胃肠疾病也就成了夏季的常见病和多犯病了，营养专家建议夏季可多吃南瓜、甘蓝、红薯等养胃。一、...
养生秘方 2025-09-10 0 536
我的便秘是吃红薯治好的
老年人随着年龄的增长，分泌机能相应衰退，容易引起便秘。 前两天，我去老友家玩。一进门，见他正在剥一块刚出笼的热红薯。我问他：“你喜欢吃这东西？”我笑着随手把红...
精品偏方 2025-09-10 0 558
养气暖胃黑芝麻 冬天吃红薯
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。冬季常吃黑芝麻，能够养气暖胃。 黑芝麻红枣粥做法：取粳米...
养生秘方 2025-09-10 0 637
秋季的红薯叶 素炒薯叶 代糖饼干
秋季的红薯叶青绿鲜嫩，润染一层清露，采摘嫩叶嫩茎，清洗之后可做诸多美食。这里介绍几种红薯叶的吃法，有兴趣的朋友不妨一试。 凉拌芽尖 做法简便易行，原料为红薯顶...
养生秘方 2025-09-10 0 534
黄豆芫荽煎 三米白糖粥 粉蒸红薯
黄豆芫荽煎黄豆10克，芫荽(香菜)30克。做法：将黄 豆适量水煎煮，15分钟后加入芫荽，再煎15 分钟，去渣。1次服完。每日1B艮。功效：辛温 解表，健脾胃。适...
养生秘方 2025-09-10 0 818
冬天吃红薯的好处 改善肤质健脾暖胃
对于吃货们来说，无论冬天有多么寒冷，都阻挡不了他们对食物的热衷。为了舌尖上的美食享受，吃货们嘴里吐着热气大呼“好冷”走遍大街小巷去寻找美...
养生秘方 2025-09-09 0 762
鳝鱼与藕吃 盐水泡红薯
鳝鱼不妨与藕合吃鳝鱼身上有一种粘液，这种粘液是由粘蛋白和多糖类结合而成的。它不但能促进蛋白质的吸收和合成，还含有大量人体所需的氨基酸、维生素A1、B1、B2和钙...
养生秘方 2025-09-09 0 393
红薯 地瓜 旋花科植物番薯的块根
番薯，又称红薯，北方名地瓜，是旋花科植物番薯的块根，以皮红肉黄者味甜且粉，白者次之，是人们十分喜爱的粗粮食品。我国南北地理，地域辽阔，均有栽培。番薯的主要成分：...
养生秘方 2025-09-09 0 242
有益身心 吃一碗芥菜红薯粥
时值春日，吃一碗芥菜红薯粥，有益身心。 芥菜，茎叶脆嫩，口味清香。含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅。另...
养生秘方 2025-09-09 0 112
红薯叶 誉为“长寿食材”“蔬菜皇后”
红薯是中国人常吃的美味，红薯叶在餐桌上还不常见。其实，红薯叶被营养学家誉为“长寿食材”“蔬菜皇后”，近年红遍了发...
养生秘方 2025-09-09 0 847
粥防腿抽筋 红薯蒸熟煮透再吃
燕麦花生粥防腿抽筋有不少老年人经常出现腿抽筋现象，这与体内钙、镁摄入不足及比例不当有关，常喝燕麦花生粥可有效预防。燕麦和花生不仅含有丰富的钙、镁，易被人体吸收，...
养生秘方 2025-09-09 0 103
多种保健作用的“蔬菜皇后”红薯叶
在蔬菜王国里,红薯叶一直难登“大雅之堂”,人们一度认为它只能拿来喂猪。然而近来的营养学研究却表明,它可是营养丰富、拥有多种保健作用的&l...
养生秘方 2025-09-09 0 299
绿色健康食品 双豆红薯丁
主料：红薯1个，毛豆150克，白豆腐干两块。 调料：食用油，剁椒酱，盐，豉油，胡椒粉。做法：1.红薯去皮切小丁、白豆腐干切小丁； 2.锅内放食用油，先将薯丁与毛...
养生秘方 2025-09-09 0 966
红薯粥治疗维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。红薯粥秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了红薯粥的秘方制作方法，红薯粥的配方治疗功效用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。欢迎大家收藏。
秘方配方：红薯粥秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
便秘治疗偏方：狗肉炖红薯
狗肉、红薯各250克。料酒1匙，精盐少许。红薯去皮切块，备用。狗肉洗净切成小块，入锅中加入料酒1匙，清水适量，精盐少许，上火煮沸，撇去浮沫，炖约1小时后入红薯，...
精品偏方 2024-03-09 0 0
多吃红薯莲藕 肌肤光滑有质感
你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么东西护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手。 红薯——给肌肤光滑质感 ...
精品偏方 2024-03-08 0 0
猕猴桃治便秘 红薯叶通便
猕猴桃治便秘每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。红薯叶通便生红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，每天两次。...
精品偏方 2024-03-08 0 0
糖尿病可吃红薯 吃蛋清降压
香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪...
精品偏方 2024-03-08 0 0
