含锰食物可防瘙痒
美国一项调查资料表明，锰与人体皮肤瘙痒有密切关系。在皮肤瘙痒患者中，约半数人体内缺锰。研究证实，以细粮、精加工食品和奶制品为主要食物的老年人体内锰含量偏低，患皮...
养生秘方 2025-09-20 0 1650
夏天解热消暑四养心食物
夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。 ...
养生秘方 2025-09-20 0 1260
食高纤食物要搭充足水分
随着现代人对营养认识的深入，含有丰富膳食纤维的高纤维食物逐渐被人们认同和重视。越来越多的人知道，如果缺少膳食纤维这个“肠道清道夫”，不仅...
养生秘方 2025-09-20 0 1420
饮食对症养生 多食高热量食物
长沙市雨花区的老陈是运动健将，喜欢户外打篮球。球友注意到，每次去打球，除了带大瓶矿泉水，老陈总要带上一把香蕉。看到别人迷惑不解，老陈说，每次打完球，出了一身大汗...
养生秘方 2025-09-20 0 2083
吃凉性食物应搭配葱姜蒜
中医认为，食物分寒热。专家提醒，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。比如经常生吃的果蔬中．就有很多是寒性的，如苦瓜、荸荠、...
养生秘方 2025-09-20 0 1685
食物调理肠胃解除油腻
春节后，由于饮食无度，很多人会出现种种身体不适。我们请桂林市中医医院营养科主任荣军为大家推荐了八种食物。这些食物多有调理肠胃、解除油腻的作用，大家可根据自身情况...
养生秘方 2025-09-20 0 2794
不要忘了天然洁齿食物
草莓：坚固牙齿， 并且其中还含有漂白 和清洁牙齿的成分， 对于除掉牙齿表面的 茶垢和咖啡污垢十分 有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。花菜：它可以作 为&ldqu...
精品偏方 2025-09-20 0 467
七种食物吃前小心中毒
有很多种食物如果不注意或者不知道很容易引起中毒！寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻...
精品偏方 2025-09-20 0 1589
食物去皱纹 美容玫瑰茶
石榴软化皮肤 石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使皮肤丰满柔软光滑。每周应吃一个石榴。蓝莓防皱纹 蓝莓中抗...
精品偏方 2025-09-20 0 1107
冬季不同体质选择合适食物进补
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此在民间，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主...
养生秘方 2025-09-20 0 1032
食物搭配中蕴藏养生知识 饮食之中学习养生知识
许多我们习以为常的食物搭配中蕴藏着许多养生方面的小知识，让我们从身边的饮食之中学习养生的知识，让我们吃得更健康。豆浆配油条豆浆配油条是很多人钟爱的早餐之品。油条...
养生秘方 2025-09-20 0 1719
服维C须少吃三种食物
第一种是猪肝：维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的...
养生秘方 2025-09-20 0 837
掉色的食物都是染色的吗
2010年8月，江苏省工商部门陆续接到两起消费者投诉，称购买的黑豆在回家浸泡后水的颜色有些发黑，怀疑是使用化学染色剂。经国家轻工业食品质量监督检测站检验后，并未...
养生秘方 2025-09-20 0 2118
加减附子理中汤治疗胀症将起，胸腹微满，食物不运，身重足肿，不耐走动，早间肿消，午后肿甚，属气虚不行于脾者；亦治木乘土而作胀。加减附子理中汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了加减附子理中汤的秘方制作方法，加减附子理中汤的配方治疗功效用于胀症将起，胸腹微满，食物不运，身重足肿，不耐走动，早间肿消，午后肿甚，属气虚不行于脾者；亦治木乘土而作胀。欢迎大家...
VIP秘方 2025-09-20 0 3602
新版膳食指南 食物多样谷类为主
最新版的《中国居民膳食指南（2016）》近日在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南由中国营养学会经过两年时间修订完成，既包括一般人群的膳食指南，也包...
养生秘方 2025-09-20 0 2055
防风饮治疗齿痛舌痒，食物不得。防风饮秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了防风饮的秘方制作方法，防风饮的配方治疗功效用于齿痛舌痒，食物不得。欢迎大家收藏。
秘方配方：防风饮秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：防风（去叉）2...
VIP秘方 2025-09-20 0 1458
冬季保暖 吃食物由内而外暖和起来
穿对衣服，可以保暖。而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。富含糖类、蛋白质、脂肪这三大营养素的食物是御寒首选。营养专家表示，到了冬天，人体对能量的需求本来就比较...
养生秘方 2025-09-19 0 2446
京三棱汤治疗腑脏不和，气血留滞，积聚胀满，心腹妨闷，食物减少，烦闷短气。京三棱汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-19 0 3961
冬季脾气大多吃理气食物
冬季容易引起人们上火脾气大，中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞，肝火上炎，脾虚...
养生秘方 2025-09-19 0 2721
食物中毒的简易解救法
一般食物中毒 1.生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分2次服，至愈。 2.甜瓜蒂5克，研成细末，用500毫升开水冲服，每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催...
精品偏方 2025-09-19 0 2096
谷雨时节肝脏气伏 当食益肝补肾食物
雨时节，肝脏气 伏，心气逐渐旺盛，脾气 也处于旺盛时期，正是 身体补益的大好时机， 但不能像冬天一样进 补，应当食用一些益肝 补肾的食物，为安然度 夏打下基础。...
养生秘方 2025-09-19 0 678
有助眠安神作用的食物
刚刚过去的世界睡眠日，让更多的人开始重视睡眠。的确，人如果一段时间睡眠不足，身体会出现衰老症状，影响激素水平及新陈代谢，严重者会患上心脏病、糖尿病等疾病。以下从...
精品偏方 2025-09-19 0 1449
秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力
金秋十月，空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物，帮助男人降火去燥，缓解压力。雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将...
养生秘方 2025-09-19 0 2009
哪些食物容易引起的血糖升高？
指导专家 尹小菁 中山大学附属第六医院内分泌科副主任医师 来自《健康参考》的佛山微信读者“全年无休！”：请问在日常饮食中，哪些食物...
精品偏方 2025-09-19 0 1037
秋冬干燥嗓子不舒服咳嗽 止咳的食物
秋冬交替之时，天气干燥让许多人嗓子不舒服，咳嗽随之而至，有的人甚至出现了发炎症状。中医将这种咳嗽称为燥咳。燥咳，也有温、寒燥之分。怎样区分这两类咳嗽呢？其方法主...
精品偏方 2025-09-19 0 1869
