易筋经发展现状与展望

我国人口老龄化趋势和高升的慢性疾病患病率 倒逼我国健康产业蓬勃发展， 而蕴含着现代健康管 理先进理念的中医 “治未病” 理论也极大地助力...

养生秘方 2025-10-05 0 1942

易筋经锻炼在骨科疾病治疗中的应用

由于不良生活习惯及错误的锻炼方式，导致 现代人骨伤科疾病高发，且许多常见骨伤科疾病 目前仍无有效的治疗药物和手段。功法锻炼在现 代临床骨科疾病的治疗中不断地被应...

精品偏方 2025-10-04 0 4250

教你做易筋经十二势导引法

严石卿严蔚冰国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人，上海传承导引医学研究所 所长。著有《达摩易筋经》《达摩洗...

养生秘方 2025-10-03 0 2397

强身健体 熊式易筋经 武术家熊长卿先生

（图②）（图③）（图④）（图⑤）（图⑤）（图⑥）（图⑦）（图⑧）图为李佩弦亲笔编写的《易筋经图说》。...

养生秘方 2025-10-02 0 1588

易筋经 强筋骨壮内腑 治慢性病

易筋经是古代流传下来的导引健身方法，是一种以改善筋骨为主要特征的健身方法。经常练习，可以强筋骨、壮内腑，对多种慢性病均有保健治疗效果。止痛 练习易筋经，可使挛缩...

精品偏方 2025-10-02 0 2792

练古本易筋经十二势导引法

“学了易筋经，感觉全身的筋骨都舒展开了，很久没有这么舒服的感觉了！”7月28日，由国家中医药管理局和中国中医药报社主办、河北省医疗气功医...

养生秘方 2025-10-02 0 2038

严蔚冰 中医诊疗法（古本易筋经）代表性传承人

国家非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人，上海传承导引医学研究所所长。六十五岁。自小好武的严蔚冰没想到，最...

养生秘方 2025-09-28 0 1911

掉尾势导引法：消化吸收(十三)易筋经十二势导引法

图1图2图3图4图5图6图7图8...

养生秘方 2025-09-28 0 2163

解疑释惑 十问易筋经

1.《易筋经》是神秘的内功吗？《易筋经》是中国古老的中医学导引养生法之一，传承至今已近1500年历史。“易”者，“改变&rd...

养生秘方 2025-09-26 0 934

易筋经操祛病延年

别看我是年近八旬的老翁，可我的腿脚灵便着呢，气色也好，身体健康得像个年轻小伙子。有人间，那你是怎样锻炼的?其实，我的强身方法就是练习易筋经。我是一名退休工人，一...

养生秘方 2025-09-24 0 1899

强身健体 抵御病痛 练习易筋经

舅舅年轻时上过山、下过乡，还当过矿工。或许是年轻时身体欠账太多，才耳顺之年身体就十分虚弱，隔三岔五生病。　　为了强身健体，抵御病痛，舅舅在医生的指导下开始练习易...

养生秘方 2025-09-24 0 2044

练习易筋经让我受益一生

孙女士，初习易筋经导引势时，由于数年前右膝、右臂之旧疾，难以完成摘星换斗势。究其原因系受伤后经筋未能及时康复。易筋经十二势导引法，身法要诀为伸筋拔骨，其作用就是...

养生秘方 2025-09-21 0 1049

易筋经十二式 养生机理 练功要领

“易”指移动、活动；“筋”，泛指肌肉、筋骨；“经”，指常道、规范。顾名思义，&ldquo...

养生秘方 2025-09-21 0 1406

虚不受补者 熊式易筋经

图②图③图④图⑤图⑥图⑦图⑧...

养生秘方 2025-09-20 0 1349

返璞归真的易筋经十二势

“三年以后，易筋经导引法将会成为健康中国的一个重要元素。”国家级非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）&rdq...

养生秘方 2025-09-19 0 1222

健身摄生大法:易筋经

“易”，改动、脱换的意思；“筋”，就是筋脉、肌肉、筋骨；“经”，是办法、攻略、权威性著作...

养生秘方 2025-09-19 0 1438

易筋经修炼与形、气、神的关系

浅谈易筋经修炼与形气神的关系易筋经源于中国古代养生导引术， 是一种内外 兼练的导引强身功法。 其中， “易” 指变通、 改变、 变 换等...

养生秘方 2025-09-18 0 1137