老中医教养生
“合理的营养搭配，常运动再加上心态好，人活到百岁并不是难事。”作为中医世家的第六代传人，86岁的黎克忠对养生之道颇有心得。他笑着说，不能...
养生秘方 2025-09-27 0 1957
掌握适度运动 采用自测方法
进入春季．中老年人都喜欢到室外参加体育锻炼，但是．如果运动达不到一定强度．就起不到锻炼的效果：如果运动过度，则会引起骨质疏松、肌肉酸痛，甚至骨折。因此。中老年人...
养生秘方 2025-09-27 0 1784
人未老脚先衰 防病养生撞击脚跟
常言道：人未老，脚先衰，这是有科学依据的，所以足部保健就成了很多老年人必修的功课，如多走路、做脚底按摩、热水泡脚等，其功用都在于舒活筋骨，促进血液循环，增进经脉...
养生秘方 2025-09-27 0 1798
强身健体延缓衰老 舌头操
舌神经从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动，自然促使舌神经也一起运动。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的...
养生秘方 2025-09-27 0 1400
自己有病吗？自测可知道！
现在很多人身体会出现莫名的不适感，去看病吧？对自己的症状还说不清道不明。找医生咨询吧？不知道找哪个科室的医生。您是不是常常出现这种困惑呢？下面我们介绍几种健康自...
养生秘方 2025-09-27 0 787
旅游中感受博大精深的国医文化
近年来，随着全球化步伐的加快，随着中医知识的普及以及显著的疗效，越来越多的人意识到中医药的博大精深，它的魅力与神奇让很多国际友人慕名而来学习中医药理论、中医技法...
养生秘方 2025-09-27 0 3140
服务临床 妇幼保健院应开启“西学中”模式
□ 何清湖 邓奕辉 丑天舒 湖南中医药大学•“西学中”不仅是为了陶冶情操，也不只是为了增强文化底蕴，主要是为了在临床中更好地缓...
养生秘方 2025-09-27 0 1447
五类药是不宜煎或不宜久煎的
中药在煎制时有很多讲究，如先煎、后下、包煎、另煎、烊化等，其中，以下五类药是不宜煎或不宜久煎的。阿胶类阿胶、龟板胶等大多是高分子物质，若与其他药物共煎，既易粘锅...
养生秘方 2025-09-27 0 3772
推进公立中医医院综合改革的实施意见
各省、自治区、直辖市卫生计生委、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局：为深入贯彻落实《国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划(2015-2020年)的通知》...
养生秘方 2025-09-27 0 1865
中医药参与公立医院改革 开展中药材种植培训
春节来临之际，天水市中医院的领导带领内外妇儿等科专家一行10余人，深入医院“双联”点武山县洛门镇牟坪村开展帮扶慰问活动。 专家们冒着隆冬...
养生秘方 2025-09-27 0 2184
中医住院医师培训 中药民族药 中医药网络联盟年会
12月11～12日，2014年世界中医药网络联盟年会暨互联网与中医药发展研讨会在河北省张家口市召开，世界中联主席、世界中医药网络联盟名誉理事长佘靖，联盟理事会秘...
养生秘方 2025-09-27 0 1425
论《中医微创入路解剖彩色图谱》临床价值
中国工程院院士、国医大师 石学敏针灸学是中医学中的精华，针灸学发展积累了历代医家智慧的结晶，几千年来为中华民族的医疗保健做出了杰出贡献。针灸诊疗以经络辨证、辨证...
养生秘方 2025-09-27 0 2243
药膳缓解更年期 妇女困扰
妇女最怕进入更年期，此间由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使更年期妇女苦不堪言。...
养生秘方 2025-09-27 0 735
丰富一带一路内涵 让中医药惠及更多民众
中医药全行业正努力紧抓“一带一路”战略机遇，整合资源、争取支持、形成合力，开创新局面。本报记者日前专访了世界中医药学会联合会副主席兼秘书...
养生秘方 2025-09-27 0 1666
中医绝技验方要后继有人
据报道，武汉82岁老中医罗永焱为寻找接班人的事四处奔波。因担心自己掌握的两大中医绝技失传，他特意向新闻媒体寻求帮助，公开招聘助手，希望找到学徒传承自己的诊治技艺...
养生秘方 2025-09-27 0 1257
李中梓 创医学理论 成一代名医
李中梓(1588～1655年)，字士材，号念莪，又号尽凡，汉族，出身官宦之家，上海浦东惠南镇人。父亲是万历十七年(1589年)进士，故中梓从小就受到良好的教育，...
养生秘方 2025-09-27 0 837
桔梗 药食两用用途广泛
桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。桔梗始载于《神农本草经》,李时珍在《本草纲目》中曰:“此草之根结实而梗直,故名桔梗...
养生秘方 2025-09-27 0 1759
探讨《伤寒杂病论》中“伤寒”之义
《伤寒杂病论》又作《伤寒卒病论》，为东汉张仲景所 著，该书创立了伤寒病“六经辨证”施治原则，奠定了理、 法、方、药的理论基础，是我国最早...
养生秘方 2025-09-27 0 801
食品中常用的防腐剂有哪些
我国批准的食品防腐剂有十几种，不同的防腐剂使用范围也略不相同。苯甲酸、苯甲酸钠：用于碳酸饮料、低盐酱菜、蜜饯、葡萄酒、果酒、软糖、食醋、果酱、果汁饮料、浓缩果蔬...
养生秘方 2025-09-27 0 1998
什么早餐让宝宝胃口大开
糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中；蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧；馒头等食...
养生秘方 2025-09-27 0 2373
生姜的养生功效 开胃健脾驱散寒邪
湖南省株洲市一位名叫甘德珍的老人，如今已105岁高龄，虽满头白发，却面色红润。谈起长寿的秘诀，甘德珍介绍自己常年养成的生活习惯：从不暴饮暴食，吃五六分饱就好，每...
养生秘方 2025-09-27 0 2062
不同节气选茶纠人身心之偏
时令茗茶从春天发芽到霜降前，按不同节气采茶，用茶截取时令变化的偏性，以茶之偏性纠人身心之偏，使之平衡。 绿茶 绿茶是原汁原味的茶。如果说花茶是梳妆打扮，香气...
养生秘方 2025-09-27 0 1089
