患高血压常测心率

心率是反映交感神经兴奋性的一个重要指标，也是导致血压升高的重要因素。心半加快可使血管内的血流加速、血压增高，引起血管内膜受损，导致损伤处出现脂质沉着，引起动脉硬化和脂质斑块的形成。同时，心率加快、心肌收缩加强容易引起心脏左心室肥厚，而左心室肥厚的高血压患者猝死率明显增加。因此，高血压患者的心率可作为发生心血管意外事件及死亡的预测指征。

长期安静时心率大于80次／分钟的高血压患者，要注意减轻工作及精神压力，要轻体重，多运动，低盐饮食，戒烟，忌酒等，同时还需在医生指导下选择合适的降压药。