养生秘方

首页 偏方秘方 养生秘方

膏方体质辨识及调理原则

气虚质临床特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。调理原则:补益元气,健脾和中。阳虚质临床特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特...

养生秘方 2025-09-27 0 2086

“法于阴阳、和于术数”是养生之道

时钟要走得准,必需各零件之间精确的配合。时针、分针、秒针各自按自己的频率来走动,否则牵一发而动全局,必然不能准确报时。大到家庭、国家,甚至宇宙星体的运行,都得各...

养生秘方 2025-09-27 0 1476

《金瓶梅》中医生诊脉开方的成药

《金瓶梅》中的西门庆飞黄腾达的过程代表了中国旧社会里流氓、土豪劣绅发迹的过程。西门庆最早是在县门前开着个生药铺,就是今日的中草药房,第七十九回西门庆临死前嘱咐的...

养生秘方 2025-09-27 0 2136

夏日佳果益养生

瓜类、凉性蔬菜、“杀菌” 类菜夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康...

养生秘方 2025-09-27 0 2337

中医治疗痰饮病之法

《金匮要略》云:“病痰饮者,当以温药和之”,此乃治疗痰饮病之大法,对此治疗原则的理解可谓仁者见仁,智者见智。笔者对此也有些浅薄的认识,希...

养生秘方 2025-09-27 0 1445

穿心莲内酯滴丸缓解呼吸道疾病症状

雾霾天,有些人先后出现感冒、嗓子刺痛的情况。很多人在服用了穿心莲内酯滴丸之后,症状有所改善。以下是几则故事,在此分享给大家。故事一:我是一名工程师,小时候家庭不...

养生秘方 2025-09-27 0 2559

常做手指操可防健忘

年纪一大,人就容易健忘。老人健忘原因很多,心脾气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。这里介绍一个简单的方法“解绳操”,只要一根绳子,...

养生秘方 2025-09-27 0 604

民间中医药是中医继承和创新的源头

中国中医科学院首席研究员屠呦呦获得2015年度诺贝尔生物学或医学奖,这是中医药送给世界人民的礼物,是中国传统医药获得世界认可的重要标志,也是民间中医药发展的重要...

养生秘方 2025-09-27 0 1102

我国历代名医大都是坐堂医

在我国古代,根据医生的应诊方式不同,人们将医生分为坐堂医和游方医。坐堂医就是坐在固定诊点给患者看病的医生;游方医就是云游四方,走街串巷给患者看病的医生。  先说...

养生秘方 2025-09-27 0 1719

药膳治小儿遗尿

5岁以上的小儿,经常在睡眠中不知不觉地排尿,称为遗尿症。小儿长期遗尿会出现面色苍白或灰暗、记忆力减退、精神不振、肢体疲乏等。遗尿小儿平常小便多清长,四肢不温,有...

养生秘方 2025-09-27 0 2731

日本养生专家的养生六法

著名日本养生专家西胜造先生,在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上,经过20多年的研究和实践,创造出一套健康法,被人们称为“西氏健康法&r...

养生秘方 2025-09-27 0 2503

上半年中成药生产 近期医改重点

8月27日,国家卫生计生委、国家中医药管理局公布《关于进一步加强抗菌药物临床应用管理工作的通知》,对规范抗菌药物临床应用,保障医疗质量与患者安全提出要求。《通知...

养生秘方 2025-09-27 0 2584

中医找病的根源 对症治病

“标”和“本”怎么个解释,凡汉语字典里都有注释,我之所以在此要啰嗦几句,实在是有些人,甚至所谓的名人,都不一定完...

养生秘方 2025-09-27 0 1370

名医敢破中药配伍禁忌

略懂中医的人都知道中药配伍讲究“十八反、十九畏”,中药若相恶、相反配伍,轻则可降低疗效,重则可产生不良反应或毒性,是为配伍禁忌。药有&l...

养生秘方 2025-09-27 0 1850

简易的阳台健身运动

没空去健身房,“螺蛳壳里一样做道场”,利用家中阳台,也可进行简易的健身活动,只要坚持,效果也是不错的哦。1.准备动作。早晨起床后,洗漱完...

养生秘方 2025-09-27 0 1220

湿疹药膳可治

荷叶藕片:新鲜莲藕削皮洗净切成片,放入开水锅中焯两分钟,出锅后用凉水冷却沥水。鲜荷叶切碎,撒在藕片上,加调料凉拌,佐餐食用。可清热除湿,凉血止痒。适用于血热湿盛...

养生秘方 2025-09-27 0 1575

深秋养生十招助你提高免疫力

霜降之后,季节上已经进入深秋了,此时养生也应该有所变化。那究竟我们应该怎样做到这一点呢?下面,教你秋季“养肾防寒”小窍门,提高你的抵抗力...

养生秘方 2025-09-27 0 2819

春天拾木棉 夏天消暑湿

每年的春天,广州的市花木棉花在大街小巷里绽放,成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少人在树...

养生秘方 2025-09-27 0 1634

家中健身 预防骨质疏松

不想外出运动,也可以借助家里的地毯、床、沙发、座椅等,达到同样的健身效果。坐式V字形膝举选一个长一点的凳子,或者单件的沙发,身体在边缘坐直,收腹,屈肘。身体慢慢...

养生秘方 2025-09-27 0 2117

冠心病中药食疗调治

冠心病要注意睡前保健:晚餐应清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水,饮水量不足,可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间,...

养生秘方 2025-09-27 0 2693

三类高危者易患“慢阻肺”

慢性阻塞性肺疾病又称慢阻肺,是中老年人的高发疾病。下列人群为高危人群:吸烟者或曾经吸烟;长期生活在充满了厨房油烟或取暖炉产生的烟尘环境里的人群;长期工作于较脏的...

养生秘方 2025-09-27 0 2305

评《唐宋医方钩沉》为热病用方寻根

上海中医药大学潘华信、王莉编著的《唐宋医方钩沉》(下称《钩沉》)由公民卫生出书社出书。是书集中了唐宋医方精华,以不足19万字勾勒出唐宋医方恢宏概貌,是唐宋医学研...

养生秘方 2025-09-27 0 946

民间薄荷食疗方法

薄荷自古既可药用亦可食用。薄荷茎叶有特殊的清凉香味,中医认为薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化等作用。 ...

养生秘方 2025-09-27 0 1630

三伏天适宜防治虚寒性疾病

随着三伏天的到来,人体阳气也进入了最为旺盛的时期。此时适宜防治虚寒性疾病,如哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、、颈腰椎病、风湿病、关节炎、肩周炎、女性妇科病等。而高温...

养生秘方 2025-09-27 0 1554

芒种过后咋养生

芒种节气后,天气炎热雨水多,空气湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃,人也懒散,感到四肢困倦,萎靡不振。因此,此时要注意增强体质,...

养生秘方 2025-09-27 0 1624