生姜的作用 生姜的使用方法
生姜：十个中国人八个爱吃姜生姜的作用 生姜味辛性温，具有升发阳气、补益阳气的作用，为春季养生的首选食物。同时，因为生姜具有提味、温通、解腥、去毒等诸般作用，是...
养生秘方 2025-09-27 0 2923
什么是痰湿呢？痰湿又是怎么来的呢？
脾虚痰湿盛 日久致肥胖身材肥胖的人，有可能是痰湿所致，若要苗条健康，就要改善这种痰湿体质。什么是痰湿呢？痰湿又是怎么来的呢？正常情况下，食物和水进入人体后，都会...
养生秘方 2025-09-27 0 3703
岳美中的学术思想和医疗经验
岳美中（1900—1982），原名岳钟秀，字美中，号锄云，河北滦县人。著名中医学家、临床家、教育家。早年攻读文史，25岁因患严重肺结核求医无效，乃发...
养生秘方 2025-09-27 0 2953
心静以意行气 以气运身 动静结合养生
如今，练太极拳的人越来越多，但美中不足的是一些人边听音乐边练拳、拉家常、聊天、说笑话；有些人看似“聚精会神”，其实思想不集中、有杂念、&...
养生秘方 2025-09-27 0 2760
透灸法理论依据 透灸法病案举例
透灸法理论探讨与临证应用艾灸疗法历史悠久， 其中有些灸法较为痛苦， 施灸 后有瘢痕， 随着社会的进步， 现在临床上使用的艾条灸 与间接灸法逐步替代了古人的直接灸...
养生秘方 2025-09-27 0 1203
冠心病人有三个危险时间
房性早搏、室性早搏的出现对冠心病患者威胁较大。特别是频发室早容易诱发室颤，直接危及患者的生命，因而，冠心病患者必须了解心律失常发生的规律及变化过程。根据其发生规...
养生秘方 2025-09-27 0 2997
腰背保健法 腹部保健法 五官保健法
国医大师郭诚杰，不但医术精湛，对于养生保健也颇有心得。现年94岁的郭诚杰鹤发童颜、精神矍铄，皆归功于他多年来的养生实践。当记者问起郭诚杰的养生经验时，他高兴地给...
养生秘方 2025-09-27 0 3018
贵州：传统医学现代医学优势互补
为认真落实党中央、国务院关于医疗卫生事业改革发展的决策部署，加快贵州省医疗卫生事业改革步伐，9月23日，贵州省委、省政府出台《关于大力推动医疗卫生事业改革发展的...
养生秘方 2025-09-27 0 2329
芝麻油的药食及外用疗法
专家介绍，中医认为，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，肺与大肠皮肤相表里，它依赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦，成为机体抵抗外邪侵袭的第一道屏障。因此，要防燥...
养生秘方 2025-09-27 0 2369
助力健康的“地下苹果”马铃薯
马铃薯，俗称土豆，因酷似马铃铛而得名，也称山药蛋、洋芋、薯仔等。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物，有“植物之王”的美誉。...
养生秘方 2025-09-27 0 1971
广西人民医院营养科主任健康秘诀
医生档案 陆光成 广西人民医院营养科主任 健康秘诀： “六维营养、餐饮八律、八有八少”12字诀 陆光成认为，保持健康的体魄，除...
养生秘方 2025-09-27 0 1539
五官上火用中成药治疗
热毒具有“上攻”的特性，容易引发牙龈炎、口腔溃疡、眼结膜炎等头面部五官的炎症，当五官上火后，用中成药治疗，疗效颇佳。●舌头上火表现为舌红...
养生秘方 2025-09-27 0 1491
原始的药膳雏形 药膳的起源
药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有治疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”，既将药...
养生秘方 2025-09-27 0 3286
先天的体质是跟五运六气相关
一个人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候，秉受的天地之气。《内经》中说：“人与万物浮沉于生长之门。”人与自然界是一个...
养生秘方 2025-09-27 0 1113
八段锦 民间广泛流传的一种健身术
八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功作可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，...
养生秘方 2025-09-27 0 3672
