秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则，延续夏季夜卧早起的习惯，晚睡顺应阴气，早起顺应阳气进行睡眠养生，以防劳气伤阴...
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2025-10-01
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中医自古不分科，一向坚持着全科医疗的特征。医祖扁鹊在游历齐、赵、卫、郑、秦诸国之间，曾为“带下医”“耳目痹医”和...
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2025-10-01
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日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房，发现他们有4种食物每天必吃：豆腐：豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，还能提...
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2025-10-01
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生姜味辛，微温，生品解表散寒功效较强，煨制后解表功效减弱，温中止呕、和胃降逆作用增强。煨生姜是国医大师、安徽中医药大学第一附属医院主任医师徐经世临床辨证施治常用...
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2025-10-01
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一些中老年朋友夏季出汗多，动辄大汗并伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等症状，这是气虚的表现，可食豆腐衣加以治疗。中医认为，出汗多是气虚引起汗孔开合失职、统摄无...
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2025-10-01
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“息世缘、离贪爱、制情欲、乐法正、亲友善、广慈悲、普恭敬、深惭愧、大欢喜、常精进、催人我、顺规仪、巧方便。” —&mdas...
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2025-10-01
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“秋燥”表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦、便秘等，轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻即可缓解，若症状较重者，则需中药调理。...
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2025-10-01
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畲族有着自己独特的防病治病方法，常利用茶叶、新鲜草药等在患者背部或腹部来治疗疾病，其中热搓法是种常见的治疗方法。取新鲜紫苏叶100克、橘叶7片、鲜葱2根、生姜3...
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2025-10-01
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因担心食用碘盐过量会导致甲状腺疾病，不少人开始自行用土法进行“碘盐脱碘”。土法脱碘并不可靠，因病要吃非碘盐的特殊人群，应凭医院证明到特供...
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2025-10-01
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“采莲南塘秋，莲花过人头。”人秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健...
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2025-10-01
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据美国《国际肥胖症杂志》报道，长期减肥容易导致工业污染物进入血液，可能导致糖尿病、高血压和类风湿关节炎等疾病。韩国庆北大学Duk-HeeLee博士称，这些化合物...
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2025-10-01
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夏天酷热难耐，是一年四季中最为难过的。那么老年人如何平安度过炎热夏季呢?清淡饮食油腻少。盛夏时节暑湿重，易发生湿热症。因此，炎夏的饮食应以清淡质软易于消化为主。...
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2025-10-01
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冬春交替之际，“你也上火了？”这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。专家提醒，冬春季节是“上火”高发期，想&ld...
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2025-10-01
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《温病条辨》中对银翘散方的加减运用有较详细的叙述：“胸膈闷者，加藿香三钱，郁金三钱，护膻中。渴甚者，加花粉。项肿咽痛者，加马勃、元参。衄者，去芥穗、...
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2025-10-01
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中西医结合在我国已经发展了60余年。中医、西医相互学习、相互实践和多学科交叉研究，取得了丰富的成果，在世界范围内产生了巨大影响。青蒿素的发现更是向世界展示了中医...
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2025-10-01
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对于男人出轨，女人发达的泪腺总是得到充分发挥，常常一语泪十行： “我对你那么好，你为什么还要对不起我?”接着废寝忘食地连审带问，大有不闹...
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2025-10-01
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随着寒露的过去，秋意渐浓，冬日也离我们不远了。俗语有言：“冬季进补，来年打虎”。根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，冬季寒冷干燥，正是滋阴...
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2025-10-01
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老年人不注意背部锻炼，很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯，显得萎靡不振，久而久之，还会造成背部肌肉拉伤和痛疼等疾病。因此，平时有必要加强腰背部的肌肉锻炼，增强腰...
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2025-10-01
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一元复始，万象更新。炎黄子孙的传统节日——新春佳节即将来临，在喜庆之中，要合理安排衣食起居，呵护好健康，保养好生命。衣着要保暖新春乍暖还...
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2025-10-01
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“凡刺之真，必先治神”出自《素问·宝命全形论》，其强调“治神”是针刺的关键。这种治神为先的原则，是...
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2025-10-01
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随着立夏节气的到来，气温明显升高，容易损伤人体津液，特别是夏季在五行中属火，对应于心，此时应清补养心，滋阴生津，对机体进行合理调养。夏季暑热容易耗损人体心阴，失...
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2025-10-01
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益母草膏(颗粒、胶囊、片)是妇科常用的中成药，但选用时要注意，由益母草这味“主药”制成的不同剂型，功效可能“相反&rdquo...
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2025-10-01
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1.健康不等于长寿。健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经...
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2025-10-01
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提起艾灸，很多有过灸疗经验的读者朋友首先想到的是艾灸被医生拿着熏患处，或者艾柱被点燃后附在其他媒介上固定“熏灸”。但是，笔者日前了解到，...
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2025-10-01
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在潍坊市公园里，一位身体健硕的老人正在一丝不苟地打太极，你若经常来此公园，就一定会见到这个熟悉的身影。这位老人就是王寿岗，他被誉为潍坊教育界的寿星。王寿岗老人1...
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2025-10-01
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南宋时期，有一个中年人非常喜欢吃猪肉煎饼。一天晚上，他用大蒜和醋做佐料，吃了许多猪肉煎饼，同时又喝了很多酒，然后睡在了家中的暖炕上。没想到第二天一早醒来，他发现...
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2025-10-01
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现代医学证明，支配性功能发挥的“性神经”，受到大脑皮层最高神经“司令部”的统一控制，通过盆神经、阴部神经及腹下神...
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2025-10-01
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习近平总书记指出：“中华文化崇尚和谐，中国和文化源远流长，蕴含着天人合一的宇宙观，协和万邦的国际观，和而不同的社会观，人心和善的道德观。&rdquo...
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2025-10-01
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仔细观察常能发现，不少老人的呼吸会变粗，呼吸声音也会变大。这是正常衰老，还是疾病征兆?专家介绍，大多情况下，呼吸系统因衰老产生的变化，并不会导致呼吸声音变粗、变...
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2025-10-01
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白露为孟秋时节的结束和仲秋时节的开端，正值夏、秋转折关头，暑气渐消，冷空气日趋活跃，夜间气温骤降，露如霜白，故名。白扁豆果实在白露后繁衍更盛。正如清代黄树谷《咏...
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2025-10-01
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