伏天除痹三法

中医的痹证范围很广，包括西医的多种疾病，如风湿性关节炎、肩周炎、坐骨神经痛、骨质增生等。此病是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅的病，主要表现为肌肉、筋骨、关节等部位酸痛或麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大、变形等。

三伏是一年中最热的季节，此时皮肤腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收。此时用一些扶正固本的方法，可以帮助人体增强抗病能力，预防痹证在冬季旧病复发或减轻其不适症状。下面介绍几种痹证的夏治方法。

盐敷疗法：在三伏天内，于中午(此时阳气最盛)取粗盐200克，在锅中炒热，装入布袋中封口，温度不烫时，敷于患处，每次20分钟，每隔3天1次。需要注意，用热盐敷时小心被烫，也可以在患处先铺条毛巾后再搁置盐袋。

日光疗法：日光中所含的红外线、紫外线等，对机体可产生一系列的良性作用，对风寒湿痹具有一定的康复治疗作用。进行日光疗法，应选择宽敞的地点，同时，阳光要充足，空气要清新、环境要安静清洁。日光浴的时间，根据各地区的日照强度而有所不同。伏天日照时间长，一般以上午8—10时为宜，但若气温低于20摄氏度，风速超过3米／秒，则不宜在室外进行照射。日光疗法分局部照射和全身照射，可根据患者病情的不同来选择。在进行日光照射时，要以人体感觉温暖和畅为度，循序渐进，逐渐增加照射量。伏天阳光强烈，应注意避免照射过度，以免灼伤皮肤。同时注意补充水分和盐类，以防止头晕或中暑。

足浴疗法：足浴疗法，是用热水或药液洗脚以防治局部及全身疾病的一种方法，三伏天用此法治疗痹证疗效甚好。风寒湿痹患者有肌肉酸痛、麻木，关节屈伸不利，遇寒疼痛剧烈，温熨则疼痛缓解及平素怕冷等症状。可选用透骨草20克，伸筋草、南五加皮、海桐皮各10克，加水1000毫升煮沸，再加入适量冷水，趁热浴足，水深要没过小腿至膝盖下。注意浴足时药液温度要适中，以刚开始稍有烫感但能忍受为宜，如患者肌肤麻木感觉差，则家属应以手试水温后再让患者浴足，避免烫伤。