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拌茄泥 健康饭前喝汤 术后食物

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值非常高,常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅...

养生秘方 2025-09-09 0 513

春季男性精子 质量佳易孕育

北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛表示,春天男女性激素分泌旺盛,保持适当频度的性爱,对改善情绪很有益处。医学专家研究发现,春天是最容易受孕的季节,男性...

养生秘方 2025-09-09 0 122

冬季饮食与水果

天寒地冻,人体需要依靠适当的饮食增加热量、增进健康。一些炖菜、砂锅类的食物大受欢迎,这些食物吃起来热乎乎的,的确很舒服,但是,吃这些食物过多的话,并不利于我们的...

养生秘方 2025-09-09 0 544

性心理疲劳 分而治之好

引起性心理疲劳的根源非常多,预防和改善疲劳的症状需要分而治之,根据不同的成因,来选择不同的解决方案。 1,由性期待引起的性心理疲劳调杏发现,经常同床而卧的夫妻性...

养生秘方 2025-09-09 0 997

以教育为载体,以中医康复为名片

咸阳古渡,曾为秦中第一大渡,是古代丝绸之路的桥头堡,这里是关中东西大道的分界线,东来西往的人从这里渡过渭河,踏上丝绸之路。咸阳古渡遗址附近出土了大量文物,为人们...

养生秘方 2025-09-09 0 801

血管锻炼操可防血管病

中医专家推荐了一套血管锻炼操,坚持运动,可以预防和协助治疗相关的血管疾病。具体动作如下: 动作一:仰卧在床上,双腿伸直放平,缓慢向上抬高45度,坚持2分钟。腹肌...

养生秘方 2025-09-09 0 263

活络丹大小不同功效也不同

大活络丹和小活络丹同为祛风通络、活血止痛的方剂,虽只有一字之差,但药物组成和功效主治却大不相同,在选择应用时要加以注意。1.药物组成不同,小活络丹由川乌、草乌、...

养生秘方 2025-09-09 0 432

荠菜蛋卷

主料:荠菜150克、鸡蛋三枚。调料:葱花、盐适量。做法:1.将荠菜洗净切碎,置于碗中加盐腌渍2小时入味;2.将鸡蛋打入荠菜碎中,无需加盐,搅拌均匀成菜糊;3.锅...

养生秘方 2025-09-09 0 612

古琴中医疗法中的釜底抽薪

中国文化讲究“天人合一”,指的是人与自然、人与社会、人与人之间、人体本身的协调统一。这一点体现在中医理论中就是整体观念、辨证论治和五行相...

养生秘方 2025-09-09 0 290

“金鱼摆尾”强腰健体

很多老年人知道“金鱼摆尾”是一种对身体很有益的运动,所谓的“金鱼摆尾法”,即是在身体平卧的姿势下,适度地摇摆自己...

养生秘方 2025-09-09 0 721

隋唐官办太医署

隋朝开办了世界上最早的“国家医学院”——官办太医署,对后世中医药发展影响很大。隋炀帝杨广(569—6...

养生秘方 2025-09-09 0 264

大力推广中医药适宜技术

12月9日,广东省廉江市人民医院举行县镇一体化中医适宜技术应用交流暨院长论坛,并举行中医馆开诊和广东省自然医学研究会临床示范基地揭牌仪式。广东省中医药局副局长柯...

养生秘方 2025-09-09 0 275

施行中治疗未病干涉调度

•人民大众对中治疗未病医疗效劳的需求在不断上升,整合融通互联网优势资源,对中治疗未病效劳流程进行优化、简化,契合今世“便当、便利、节省&r...

养生秘方 2025-09-09 0 815

香蕉皮 芹菜吃茎

人们在吃香蕉时一般会把皮丢掉,一项最新研究表示,香蕉皮煎水喝有预防脑中风的效果。脑血管对温度变化最为敏感,春季气温变化频繁,血管容易出现突然收缩,血液流速变化频...

养生秘方 2025-09-09 0 185

尊重中医治疗理念 推广中医药适宜技术

日前,国家卫生计生委、科技部、国家食品药品监督管理总局、国家中医药管理局等五部门印发的《关于全面推进卫生与健康科技创新的指导意见》提出,到2020年,卫生与健康...

养生秘方 2025-09-09 0 571

警惕中老年人四类心理

随着我国老年人口数量的不断增加,老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、...

养生秘方 2025-09-09 0 1000

双脚晃动促进循环

全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调的现象,出现如头痛、食欲不振等亚健康征兆,而简单的脚部刺激可促进血液循环。具体方法:仰卧在床,先让双脚在空中晃动,然后像踏...

养生秘方 2025-09-09 0 207

临床中医思维 破解中医师基层

5月16日,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在安徽省副省长刘莉陪同下前往安徽省中医院调研指导工作。调研中,王国强强调,在中医临床和研究中要坚持中...

养生秘方 2025-09-09 0 722

苦瓜味苦性寒 清热解毒消暑止渴

中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。日常做几道苦瓜宴,不仅大饱口福,而且可祛病养生。1.苦瓜滚鲩鱼片 苦瓜、鲩鱼各0.25 ...

养生秘方 2025-09-09 0 496

辣香南瓜丝小饼

主料:嫩南瓜300克、面粉50克。调料:食用油、盐、胡椒粉、剁椒酱。做法: 1.嫩南瓜无需去皮,直接擦丝后,加入盐、胡椒粉腌渍入味;2.待南瓜丝腌渍出水后,撒入...

养生秘方 2025-09-09 0 200

太极柔术球

清晨,去巢湖卧牛山公园锻炼,碰到一群阿姨在打“网球”。我笑着对同伴阿强说:“这些阿姨挺时尚的,还会年轻人玩的网球。&rdqu...

养生秘方 2025-09-09 0 242

中风老人“睡颠倒”会再发病

有些中风的老人出院回家后,出现了睡颠倒的现象,即白天睡不醒,夜里睡不着。有的老年人在白天竟然嘴里含着饭就睡着了。专家解释,日间过度倦睡症是由于患者夜间睡眠障碍所...

养生秘方 2025-09-09 0 108

哪些人不宜跳绳?

张老师今年刚过60岁,身体微微发胖,从9月份办理退休手续后,在公园跟着一群年轻人迷上了跳绳。但他可能体重原因,手脚也不协调,绳子经常绊着脚,好几次差点摔倒,跳不...

养生秘方 2025-09-09 0 548

中医药法应注重知识产权保护

目前,《中医药法》(草案)已由国务院审议通过并提交全国人大常委会审议,2015年版《中医药法》(草案,2015年版)与之前几次版本相比在内容、篇幅上均有大幅度调...

养生秘方 2025-09-09 0 507

康复锻炼应根据病情

康复锻炼是患者在医生指导下的自我治疗,是康复环节中不可缺少的部分。老年人的康复锻炼既是局部治疗,也是全身治疗,肌肉的活动不但对局部器官起到锻炼的作用,对全身脏器...

养生秘方 2025-09-09 0 842