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药膳元宵 好吃又保健

山药元宵生山药150克,洗净,蒸熟,剥去皮,放在大碗中,加入白糖150克、胡椒面少许,以勺压拌,调成泥馅备用。糯米粉250克调水适量,揉成软料,与山药馅包成元宵...

养生秘方 2025-09-09 0 743

柠檬性味酸凉 生津止渴利祛暑

生津止渴利祛暑,下气和胃能安胎。切片泡饮莫要厚,多喝伤胃疾患来。【注解】柠檬性味酸凉,主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于咽痛口干、胃脘胀气、高血压、心...

养生秘方 2025-09-09 0 185

2个芋头民间常见食疗方法

芋头据《本草纲目》载:“芋头味辛、性平滑,人脾胃经,有健胃,调中,养肌肤,破淤血,软坚通便等功效,生芋有小毒”。现代分析:芋头含蛋白质,...

养生秘方 2025-09-09 0 680

苗医掐穴擅治腹部疾病

掐穴术是苗医数千年来独特的诊疗术。其操作简单,没有多大的玄机,也不需要任何医疗器械,徒手空拳就能施术,不受任何条件限制,也不管在任何场所,只要掌握原则,便可以手...

养生秘方 2025-09-09 0 407

入秋食蟹之时 秋天的茄子

每到秋季,外婆种的茄子便成熟了,那紫色的茄子配上青色的辣椒,在油锅里翻炒着,红烧着,香味早就飘得老远。还没进门,便让人闻着满口生津。茄子端上桌,成了家人的最爱。...

养生秘方 2025-09-09 0 823

牛黄解毒丸外治带状疱疹

取牛黄解毒丸5粒,研成细粉,放入无菌大口瓶内,加入70毫升75%的酒精浸泡20分钟左右,再用玻璃棒搅拌,使药物充分溶解,在搽药之前,先用生理盐水将患处冲洗干净,...

精品偏方 2025-09-09 0 464

蒜香鸭血

主料:蒜苔150克、鸭血1盒。调料:盐、豉油、花椒胡椒粉、料酒。做法:1.将鸭血洗净,用开水焯一遍后切成粗条状;2.蒜苔去老筋撇寸段;3.锅内放食用油,先将蒜苔...

养生秘方 2025-09-09 0 568

营养较高的野菜 孕妇最好还是少吃

如今,正是野菜生长的旺季。对孕妇来说,适当吃些野菜对健康是有益处的。但是,一些具有活血散瘀作用,或可能引起子宫兴奋的野菜,尽管它们是营养较高的野菜,孕妇最好还是...

养生秘方 2025-09-09 0 549

长假健身 我能Hold

国庆将至,七日“大计”不知大家是否已经安排好。不少热衷于运动的人也许会有这样的疑问:有限的假期,既要保证健康的生活方式,又不想耽误聚会、...

养生秘方 2025-09-09 0 927

早晚健身 板凳操“上班族”,

人体受“生物钟”制约,在一天中,体力是有一定升降规律的。因此,分别在早晚时的运动健身应该有很大的区别。晨练别太累早晨,人刚从睡眠中醒来,...

养生秘方 2025-09-09 0 284

生鲜蜂蜜不可食

近期,个别地区发生了食用未经加工处理的生鲜蜂蜜导致多人中毒死亡的情况。蜂蜜是药食两用的滋补佳品,它营养丰富,含有蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、磷、铁及多种维...

养生秘方 2025-09-09 0 676

西瓜自古便是瓜果中的宠儿

在中国的许多地区,立秋时有“啃秋”的习俗。在《津门杂记?岁时风俗》中有这样的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。&rdq...

养生秘方 2025-09-09 0 965

家庭急救 扭伤后先冷后热

夏天是各种外伤易发季节,特别是孩子,磕碰摔伤总是免不了。受伤后,是冷敷还是热敷?正确做法应该是“先冷后热”。无论是扭伤还是碰伤,只要出现...

精品偏方 2025-09-09 0 679

卷心菜药用功效 食用禁忌

卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等。在抗癌蔬菜中,卷心菜排第五位。它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素,可用来降低胆固醇、血脂,防止动脉粥样硬化。所以,圆白菜就...

养生秘方 2025-09-09 0 911

蜂蜜 润燥止痛解毒

妹是桂花香千里,哥是蜜蜂万里来。  蜜蜂见花团团转,花见蜜蜂朵朵开。  ——壮族民歌  民歌赏析  在民歌中反映爱情,是人们的一种创造,...

养生秘方 2025-09-09 0 590

拔火罐有疏经络 祛湿气的作用

65岁的李先生因身体不适在一家按摩店按摩,还没拔完火罐就呼吸困难,经120急救送医,最终抢救无效不幸身亡。其实,拔火罐导致死亡的情况很罕见,可能是在拔火罐的过程...

养生秘方 2025-09-09 0 393

欲固族摔跤

摔跤是甘肃省裕固族传统体育项目之一。裕固族在历史上都是按部落修建寺院的。一年中的正月十五和六月十五日,部落都要在寺院内集会,进行一年一度部落组织的祭祀&ldqu...

养生秘方 2025-09-09 0 600

水果不宜多吃 与个人体质有关

夏季是诸多水果成熟的季节,种类繁多的水果对人们来说是一大享受,但民间也早有“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把...

养生秘方 2025-09-09 0 119

热茶水最解暑

在烈日炎炎的盛夏,人们或许以为吃冷饮、洗凉水澡最为惬意和解暑。其实不然,当你在烈日下奔波,汗流浃背、热不可耐之时,如果能喝上一壶清香扑鼻的热茶水,顿时会感到暑热...

养生秘方 2025-09-09 0 951

脉诊在四诊之中的作用是第一位

在正确运用脉诊技能和办法的条件下,脉诊在四诊之中的效果是第一位的,望闻问诊可辅其后,四诊相互完善诊断。有时脉诊剖析足以完整客观地反映疾病的病机改变,其他三诊只起...

养生秘方 2025-09-09 0 295

介绍一道用豆渣制作的咸味小点心

近来,婆婆的餐后血糖有点升高,医生建议从饮食方面进行调整,减少主食的摄入量,多吃豆类食品。好在她老人家不仅爱喝豆浆,对豆渣更是情有独钟。往常,我用豆浆机打豆浆后...

养生秘方 2025-09-09 0 977