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中秋饮食 月饼搭配食物

中秋节放假期间,我们在团聚欢乐的同时,饮食一定要科学合理,有益健康。那么,中秋节饮食应注意哪些事项呢?主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...

养生秘方 2025-09-09 0 476

性生活后男性下体瘙痒要重视

一是女性白带过多,或者炎性产物混杂,性交时此类白带刺激了男方生殖器官,引起生殖器部位发痒。二是女方患滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎,男性必然会受到不同程度的刺激与感...

养生秘方 2025-09-09 0 883

食醋保健逐渐流行

近年来,食醋保健逐渐流行,一些商家借机大肆宣传吃醋的好处,甚至把醋吹嘘成了保健治病的“灵药”,同时,越来越多的人加入到“食醋...

养生秘方 2025-09-09 0 745

海带又名海草、昆布“长寿菜”

海带,又名海草、昆布,是海生褐藻。从其营养价值来看,海带是一种保健长寿食品,素有“长寿菜”的美誉。其保健功效有:  预防缺碘 海带中的碘...

养生秘方 2025-09-09 0 572

柳蒿正悄然发芽

谷雨前后,山海关以南早已是山花烂漫、草木葳蕤的时节;而在北方,此时柳花乍放,还没有长出叶片,远远看去,沿河的树林只有一层浅浅的绿意。  南国的荠菜逐渐老去,北方...

养生秘方 2025-09-09 0 191

性生活“知足”助长寿

“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视为平常,但芬兰研究人员最新发现,“知足”确实有助于男性延长自己的寿命。在这项...

养生秘方 2025-09-09 0 472

中医卫气与免疫 卫气的病理节律

中医时间医学是在中医理论指导下,研究人体与宇宙时空相应的自身生命活动的周期性及变化规律,从而指导人们养生、防病、治病的一门科学。自然界有日、月、年等时间规律,人...

养生秘方 2025-09-09 0 550

秋天百家餐桌 如何吃得健康?

秋天螃蟹、柿子等应季美食纷纷走上百家餐桌。如何吃得健康?吃螃蟹蘸姜醋 螃蟹性寒,属大凉食物。吃的时候,一定要蘸着姜醋食用;姜醋性温,既可弱化蟹的“寒...

养生秘方 2025-09-09 0 455

读《马派中医传薪》有感

《马派中医传薪》一书由马有度教授携其弟子吴朝华、毛得宏、黄学宽主编推出。该书分“做人做医传薪”“医论医话医案”&...

养生秘方 2025-09-09 0 542

筋会阳陵泉 可主治筋病

阳陵泉属足少阳胆经之合穴,又为胆腑的下合穴,主要治疗内腑之病变。合穴是五俞穴的一种,均位于肘、膝关节部位。《灵枢·九针十二原篇》曰:“...

养生秘方 2025-09-09 0 477

骨折早中晚期药膳方

许多老年人由于骨质疏松或平衡性差,容易发生骨折。骨折后人们大都会选择熬一些骨头汤进补来促进伤骨愈合。其实,骨折后饮食进补绝非如此简单。俗话说“伤筋动...

养生秘方 2025-09-09 0 776

冠心病的食疗偏方

为防止脑血管意外,应多摄取动物蛋白。牛奶与奶制品是动物蛋白良好的来源,每日饮用250毫升,可摄入动物蛋白7至8克。中老年人控制血胆固醇升高,主要应控制动物内脏与...

养生秘方 2025-09-09 0 484

食疗缓解身体疲劳

过了一个忙碌的新年,本来悠闲在家的老年人都出现不同程度的疲劳,而人在疲劳的时候容易抵抗力低下,因此容易出现“节后综合症”。利用食疗的方法...

养生秘方 2025-09-09 0 281

别让雄性激素提前退休

雄性激素不仅造就了男子汉的阳刚之气,还保护着他们的心血管、神经、免疫等系统。但是,一些男性面临着雄性激素缺乏的现状,给生活带来了很多苦恼。雄性激素又称&ldqu...

养生秘方 2025-09-09 0 570

鲈鱼不仅味美 且有益于五脏

食材与做法:一尾鲈鱼两面煎黄,与姜片、红枣、米酒、参须(30克)同置于砂锅或炖盅内,加热水上蒸锅,小火慢炖2小时,最后加盐调味。  参须即人参须,归肺经,益气生...

养生秘方 2025-09-09 0 164

西瓜皮入菜 凉拌热炒烧汤

西瓜皮是一道营养丰富的好食材。中医认为,西瓜皮性凉,味甘。有清暑解热,止渴,利小便等功效。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症。一般人群均可食用。中寒湿...

养生秘方 2025-09-09 0 291

中年男士保健操

左右开弓操。 双脚水平与肩同宽,双臂伸直过头,做拉弓状。两臂徐徐下拉至胸前,一只手臂在体外侧伸直,食指朝天,手掌向外,呈直弓状,另一只手放在体前呈拉弓弦状,弓从...

养生秘方 2025-09-09 0 157

名扬古今的苏东坡 酸菜与泡菜的区别

名扬古今的苏东坡,不仅是宋代文学最高成就的代表人物,也是家喻户晓的著名美食家。光是以东坡名字命名的菜肴,几乎谁都能说出几个来。你看:东坡肉、东坡肘子、东坡牛肉、...

养生秘方 2025-09-09 0 703

樱桃的医疗保健价值颇高

初夏时分,桃李尚未定芯,而樱桃已“先百果而含荣”,为此它赢得了“春果第一枝”的美誉。樱桃色味俱佳,营养丰富。它肉...

养生秘方 2025-09-09 0 561

也谈真武汤中芍药的意义

真武汤是《伤寒论》中治疗阳虚水泛的名方, 一 见于太阳病发汗后, “汗出不解, 其人仍发热, 心下 悸, 头眩, 身瞤动, 振振欲擗地”...

秘方方剂 2025-09-09 0 104