骑单车 壮腰肌
人，犹如一部机器，身上某一部件偶尔遇上些小毛病什么的，不一定就去看医生。先是自我判断一下原因，然后再“自我调理”一下，往往能够得到事半功...
养生秘方 2025-09-09 0 994
运动让人远离疲劳 让人少生病
“运动给了我一副好身体，它不仅让人精力充沛，还让身体经得起摔打。运动真让我特别受益。”国医大师、中国工程院院士石学敏在谈及自己的养生经验...
养生秘方 2025-09-09 0 999
薯蓣丸治疗风虚。薯蓣丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了薯蓣丸的秘方制作方法，薯蓣丸的配方治疗功效用于风虚。欢迎大家收藏。
秘方配方：薯蓣丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：薯蓣2两，肉苁蓉2两（酒浸1...
VIP秘方 2025-09-09 0 796
“五字”保健法护牙键齿
“五字”保健法指赶、提、漱、按、叩。赶，是指每次就餐后，在刷牙之前，把洗净的食指和拇指伸进口腔，捏住牙龈』顷牙的方向推赶(如挤牛奶样)，...
养生秘方 2025-09-09 0 821
中药材工业取得长足展开
•中药材工业取得了长足展开，方针法规逐渐完善，栽培面积与产值继续增加，树立了完善的出产效劳体系，并成为脱贫攻坚的支柱工业。•中药材工业展开还...
养生秘方 2025-09-09 0 855
防治抑郁症的办法 心理疗法
美国科学家帕斯基认为，抑郁可使免疫系统排斥恶性细胞的功能减弱，从而增加死亡的可能性。帕斯基等人对2000多名男性作了一项心理测试发现，抑郁分数显著升高的人中，癌...
养生秘方 2025-09-09 0 712
第四届京交会中医药服务主题日启动
第四届中国（北京）国际服务贸易交易会于5月28日在京开幕，中医药版块仍是本届京交会重点推介的行业版块之一。5月29日，京交会中医药服务主题日暨海外华侨华人中医药...
养生秘方 2025-09-09 0 489
高龄寿星要诀 性格开朗
◆大量的事实反复证明，许多高龄寿星，老而不衰，青春常在，他们的要诀就是性格开朗。 ◆经常处于怡然自得的乐观状态，会对人的生理起着良好的调节作用。 性格和情绪...
养生秘方 2025-09-09 0 827
如何运动预防糖尿病肾病
陕西省一位62岁糖尿病患者来信询问：我患糖尿病已经5年了，血糖控制一直都很稳定，但最近’旨功能出现了一些异常，我该怎样运动才能控制好血糖，预防并延缓...
养生秘方 2025-09-09 0 449
单穴治急症的取穴原则
针灸治病，最早源于单穴治病。经过历代发展，逐渐形成配伍处方治病。单穴治病，具有经济简便、操作方便、见效迅速、治病广泛、疗效肯定的优势，因此受到历代医家的认可。 ...
养生秘方 2025-09-09 0 622
十年坚守，只为“雅连”不失传
一根竹签插入地下，然后缓缓拔出，村民吴林忠用手取下竹签上的泥土，随手搓成一根土条，放到嘴边品尝，“这土带甜味，适合种雅连”。11月初的一...
养生秘方 2025-09-09 0 653
打太极拳“静心”养生心得
黄锋今年62岁,打太极已有3年了。这一运动不仅让他手术后的身体快速康复,还让他有了个好心情。打太极拳“养胃”4年前,黄锋被查出胃穿孔,紧...
养生秘方 2025-09-09 0 657
老年人患病低负荷卧床有氧运动
特约专家、南京医科大学医疗体育教学研究室教授 翁仁良许多老年人患病长期卧床，身体机能衰退。低负荷卧床有氧运动，可增进胸、背、腹和肢体关节韧带功能，防止肌肉萎缩、...
养生秘方 2025-09-09 0 463
注重健康加强锻炼身体
我从事的工作是野外钻孔作业，大多数时间与石头打交道。虽说，有时感觉工作也有些枯燥。不过，我发现，自从我从事这份工作后，身体倒是比以前更健康了。饮食、睡眠各方面变...
养生秘方 2025-09-09 0 721
“秋老虎”对抗的小秘方
又到了一年的夏末秋初，你在锻炼时会觉得经常胸口发闷，四肢无力，头晕目眩吗？那你可能是中暑了—— 夏末秋初环境温度仍较高，尤其是人们所说...
养生秘方 2025-09-09 0 393
呼吸操腕指操头操腰腹操
呼吸操 方法：坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起；然后放松下颌，...
养生秘方 2025-09-09 0 647
挽救婚姻需要“三步走”
李大娘有离婚之念，她抱怨说，结婚30年来，她为丈夫付出得太多，得到的却少得可怜。在她看来，丈夫简直“不可救药”。她控诉这个男人&ldqu...
养生秘方 2025-09-09 0 374
闷热夏季警惕“恐夏症”
随着高温来临，一些人会出现焦虑情绪，有的人害怕过夏天，患上了“恐夏症”。心理医师指出，梅雨天，闷热潮湿，人的情绪也会受到影响，这是因为湿...
养生秘方 2025-09-09 0 710
