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西瓜皮入菜 凉拌热炒烧汤

西瓜皮是一道营养丰富的好食材。中医认为,西瓜皮性凉,味甘。有清暑解热,止渴,利小便等功效。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症。一般人群均可食用。中寒湿...

养生秘方 2025-09-09 0 291

中年男士保健操

左右开弓操。 双脚水平与肩同宽,双臂伸直过头,做拉弓状。两臂徐徐下拉至胸前,一只手臂在体外侧伸直,食指朝天,手掌向外,呈直弓状,另一只手放在体前呈拉弓弦状,弓从...

养生秘方 2025-09-09 0 157

名扬古今的苏东坡 酸菜与泡菜的区别

名扬古今的苏东坡,不仅是宋代文学最高成就的代表人物,也是家喻户晓的著名美食家。光是以东坡名字命名的菜肴,几乎谁都能说出几个来。你看:东坡肉、东坡肘子、东坡牛肉、...

养生秘方 2025-09-09 0 703

樱桃的医疗保健价值颇高

初夏时分,桃李尚未定芯,而樱桃已“先百果而含荣”,为此它赢得了“春果第一枝”的美誉。樱桃色味俱佳,营养丰富。它肉...

养生秘方 2025-09-09 0 561

有益心血管的洋葱 健康吃饭

洋葱属于百合科植物,营养价值颇高,有辛辣味。由于它含有一种挥发油,可刺激消化腺分泌,有健胃及助消化的功效,故可增进食欲,防止便秘。新近发现,洋葱含有二烯丙基二硫...

养生秘方 2025-09-09 0 463

灸疗养生罐

几千年的传统艾灸疗法发展形成了壮灸、铺灸、艾条灸、隔物灸等多种传统灸法。尽管具有疗效确切、无毒副作用、适应症广等特点,但在操作上却有着许多难以推广的不足之处。当...

养生秘方 2025-09-09 0 745

荠菜不仅是一种野菜 还是一味中药

麦苗青青的时候,我又看到了荠菜。这种拙朴可爱的野菜,生长在故乡的田野上,一簇又一簇,让人内心升起故园情思。荠菜的模样儿总是青秀可人,锯齿似的嫩绿叶片匍匐在地上,...

养生秘方 2025-09-09 0 633

四种前列腺炎会传染

衣原体性前列腺炎 有些患者患了慢性前列腺炎,多次做前列腺液细菌培养找不到致病菌,而通过PCR检查,衣原体检测呈阳性结果,此时可诊断为衣原体性前列腺炎。此种感染是...

养生秘方 2025-09-09 0 605

当心:阴道炎传染给自已

有的中老年女性患霉菌性阴道炎,一直用药,但常反反复复,始终不能彻底治愈。妇科专家提醒,女性要当心阴道炎会自己传染给自己。这是怎么回事呢?原来有些女司女患了手足癣...

养生秘方 2025-09-09 0 315

茄子入馔凉拌热炒素烹荤做皆美味

主料:茄子2根,酸萝卜泡菜100克,泡椒25克。调料:食用油,盐,豉油,麻油适量。做法:1.茄子手撕成块。2.锅内放食用油,蒜片爆香后倒入茄块,油煸至软。3.加...

养生秘方 2025-09-09 0 859

美食天然调味品 少吃食物

姜、葱、蒜、辣椒与花椒等都是常用的天然调味品,在日常生活中,倘若感到疲劳乏力、食欲不振的话,不妨用它们来调味,往往能让你吃得更加有滋有味儿。葱大葱蘸酱开胃好葱叶...

养生秘方 2025-09-09 0 604

运动矫治『鞍状背』

有的人腰部明显向前凹陷,腹部过度向前突出,腰部缩窄,就像马鞍的形状,这种背叫做“鞍状背”,或称凹形背。这种背形没有症状反应,属于异常姿势...

养生秘方 2025-09-09 0 266

蕹菜味甘性平 消肿利尿 生津消炎

蕹菜即空心菜,因其梗中空而得名,又叫竹叶菜、藤菜、通菜等。嫩茎叶可作蔬菜,以全草和根入药,能清热凉血。鲜嫩翠绿的蕹菜清香滑脆,味美可口、营养丰富。晋代人嵇含在《...

养生秘方 2025-09-09 0 531

发现宫颈息肉应早摘除

宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种,在成年妇女中比较多见,属于妇科常见病。该病常在性生活时,在男方阴茎头部发现血迹而引起患者重视。宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...

养生秘方 2025-09-09 0 354

苦菜是中国人最早食用的野菜之一

从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以称小满。  小满前后是吃苦菜的时节。小时候曾读到一首写苦菜的诗:“儿时,老...

养生秘方 2025-09-09 0 840

治病应以调理脾胃为先

临证要重视脾胃情况,脾胃功能低下会直接影响药物吸收,且加重肠胃负担。脾胃健康强壮就是人体免疫功能的强弱关键所在。故临证时,若遇脾胃功能低下或抵抗力低、易感冒、体...

养生秘方 2025-09-09 0 123

专家谈健康吃月饼

长沙市民李先生万万没想到,几天前吃了几个月饼竟险些要了自己的命。李先生因为觉得妻子买回的蛋黄月饼很好吃,便一口气吃下5个,当天便出现了腹部剧痛、呕吐的症状。经湖...

养生秘方 2025-09-09 0 907

居家穴位养生

刺激穴位是中医用来防病治病的一种手段,通过穴位的刺激可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。但是穴位的养...

养生秘方 2025-09-09 0 615

腊八粥中有学问

“腊月风和意已春”,到了腊月便意味着年将尽,这也是一年当中最重要的时候。腊月初八这天有喝腊八粥的习俗,这其中的缘由和人们的疾病观与医药实...

养生秘方 2025-09-09 0 158