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上汤菠菜

主料:菠菜400克,杏鲍菇50克,香菇6朵,胡萝卜半根,肉汤适量。调料:食用油、盐、鲜贝露、豉油。做法:1.菠菜洗净,用开水焯一遍,入锅炒熟装盘;2.杏鲍菇、胡...

养生秘方 2025-09-09 0 299

“吃”中的养生学问

在中国人眼里,“食”是生活,是技术,是艺术,甚至为一门哲学。提到中国人对饮食的看法,或许首先联想到的一句话是“食色,性也&r...

养生秘方 2025-09-09 0 392

老夫妻保持亲昵更长寿

性爱并不是中青年人的“专利”,在人的一生中它始终如影随形,就像植物的一生都要接受光合作用直至生命了结一样。但对一些老年人来说,性却成了凋...

养生秘方 2025-09-09 0 947

精液常规检查啥

男性生殖系统解剖生理缺陷、病变及内分泌功能紊乱等都可引起精子和精液的异常,同样电是男性不育的主要原因。男性到泌尿外科做精液检查,首先要做的是精液常规检验,内容包...

养生秘方 2025-09-09 0 450

土家竹子能拔罐

拔火罐是民间常用的一种外治法,一般拔火罐是用玻璃罐,而土家族却用竹予来拨火罐。土家族用来拔罐的罐,是用直径为2~5厘米不等的竹子.锯成3厘米左右的短筒,经过削、...

养生秘方 2025-09-09 0 797

介绍用海带治病验方数则

海带,又名海草、昆布等。海带不仅是“长寿蔬菜”“含碘冠军”,还可入药。下面介绍用海带治病验方数则,请选用。慢性咽...

养生秘方 2025-09-09 0 872

苦味未必都养心

夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。因此,夏季养生的一大关键是养心。不少人听说“苦味能入心”,认为只要吃苦味的食物就能养心,其实这是个误区...

养生秘方 2025-09-09 0 917

男人健康必需的饮食九大要素

男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此,美国学者们总...

养生秘方 2025-09-09 0 358

国学养生 生命在动静之间

“生命在于运动”,是一句耳熟能详的名言,是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲:“流水不腐,户枢不蠹”...

养生秘方 2025-09-09 0 259

哪种水果维C含量较高呢?

常听人说,各种水果可以补充维生素C(以下简称“维C”),事实真的如此吗?哪种水果维C含量较高呢?一、部分常见水果维C含量低维C又叫L-抗...

养生秘方 2025-09-09 0 987

蛙的用途与中药蛙

黄梅时节家家雨,青草池溏处处蛙。  有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花。  ——宋·赵师秀    诗词赏析  江南的梅雨季节,...

养生秘方 2025-09-09 0 865

春暖花开亲子运动促友育

天气变暖,宝宝们也开始从室内被“解放”出来,各种亲子运动既能让:孩子抓住春天的成长好时机,还能增进亲子关系,提升孩子情商。运动刺激不够限...

养生秘方 2025-09-09 0 961

滥服凉茶并不好

表弟的孩子汗出较多,且多饮水。大人以为是热,就给孩子服用凉茶,但是,几年来病情并未好转。那日见到小表侄,6岁了,身体还是弱弱的,肌肉松软,舌淡胖。乃告矢口表弟,...

养生秘方 2025-09-09 0 865

射精疼痛多由炎症引起

射精疼痛又称男子性交痛,是指在射精过程中阴茎、阴囊、会阴或下腹部等部位发生的阵发性疼。痛射精过程是在神经支配下,由精囊、射精管、前列腺、会阴部肌肉群和阴茎海绵体...

养生秘方 2025-09-09 0 476

青榄煲汤利咽喉

青榄,就是橄榄,性平味甘带涩,能清肺,利咽,生津,解毒。取青榄配合各种食材煲汤,可以防止上火引起的咽喉痛。现介绍几款特别适合春夏之交清心肺,健脾胃,润口舌的汤品...

养生秘方 2025-09-09 0 571

参类药都是补药吗

在带“参”字的中药中,有很多都是补药,如人参、党参、太子参、红参等,但也有不属于补药的。非补益类“参”药常见的有...

养生秘方 2025-09-09 0 808

男人的六个性秘密

尽管男子在性生活上常扮演着更主动、更活跃的角色,但你可否知道,男子也有不愿吐露的“性秘密”。作为女人,理解男人的性秘密,对增添闺房情趣无...

养生秘方 2025-09-09 0 239

芹菜“菜之美者”

芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐,营养丰富,有良好的保健功效,被赞为“菜之美者”。然而食用时须注意:  1.《本草汇言》载:“...

养生秘方 2025-09-09 0 374

蕨菜小饼

主料:蕨菜150克,虾皮25克,饺皮20张。调料:糖、胡椒粉、盐。做法:1.蕨菜洗净,用开水焯一遍,切碎撒盐腌渍10分钟;2.挤干蕨菜的水分后,拌入虾皮、糖、胡...

养生秘方 2025-09-09 0 144

秋冬季食纳豆可谓‘正合时宜’

“现在是肠胃病、心脑血管疾病的高发时节,这个时期每天吃一些纳豆食品,有助于防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议...

养生秘方 2025-09-09 0 250

葱姜蒜 营养零食

日常生活中,老百姓的厨房中少不了葱、姜、蒜,这些不起眼的调味品不仅“掌管”菜肴的滋味,而且时不时还充当一下家庭保健医生。葱葱有着诸多的药...

养生秘方 2025-09-09 0 378

容易上火 忌过多食用桃子

桃子虽味美,但是不能吃过量。桃子吃多了容易引起身体上火,牙龈上火、咽喉肿痛、流鼻血……建议那些容易上火或身体正处于上火阶段的人群,切...

养生秘方 2025-09-09 0 656

芒种节气 如何养心才有效

今天进入芒种节气,芒种是夏季第三个节气,是天之阳气与地之阴气交合之时。中医认为夏属火,在脏与心相应,夏季养生重在养心。如何养心才有效?静气宁神,冰雪在心骄阳似火...

养生秘方 2025-09-09 0 835

养心即是养神 中医学的寡欲养心观

基于知识考古学的中医养心理论历史考察知识考古学是法国思想史学家米歇尔·福柯创立的一种后现代的思想史研究方法, 该方法具有创新性且对传统的现代历史观...

养生秘方 2025-09-09 0 931

中年女性五招护乳

女性到了中老年期,身体的生理机能开始衰退,乳房脂肪减少,腺体萎缩,不再丰润坚挺,而且很容易忽视乳房保健,这是不,正确的。就健美的角度而言,中老年妇女乳房多松弛下...

养生秘方 2025-09-09 0 765

夏日炎炎 凉茶是最好的饮料

夏日炎炎,如似火烧,高温的天气让人们不舒服,这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别,以及地域的不同,所需要的凉茶也不一样。阴虚体质这类人大多口干舌燥,...

养生秘方 2025-09-09 0 149

自拟中药偏方防治病

自拟方治皮肤瘙痒症 欧某,男,42岁,全身阵发性瘙痒半年余,就诊时四肢、大腿内侧有针尖大小丘疹,皮肤枯燥无泽,表皮脱落,有抓痕、血痂,伴色素沉着,剧痒,夜间尤...

精品偏方 2025-09-09 0 220