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秋季养生食谱

烧双豆主料:长豇豆250克、千张结200克。调料:食用油、生抽、胡椒粉、鲜贝露。做法:1.长豇豆切段、千张打结;2.锅内放食用油,先将豇豆入锅爆炒片刻;3.千张...

养生秘方 2025-09-09 0 379

荸荠. 萝卜与茴香

荸荠:含有植物 杀菌素——荸 荠英,可抑制金 色葡萄球菌、大 肠杆菌、绿脓杆 菌等的繁殖,对 皮肤疖肿、口腔溃疡、咽喉部感染有一定疗效。...

养生秘方 2025-09-09 0 925

炖熟透的肥肉延年益寿且益智美容

从营养上来说,适当地吃些肥肉有益于人体的健康,特别是老年人适量吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇、延年益寿且益智美容。肥肉主要是...

养生秘方 2025-09-09 0 865

常抖腿防治下肢病

老人经常抖动双腿,可以防止“腿先老”。做法足:两脚的脚后跟踮起,用脚尖着地,两腿不停地抖动,肌肉不停地收缩和放松。另外,两腿的肌肉在收缩...

养生秘方 2025-09-09 0 721

性生活太剧烈致失明

医学研究发现,剧烈性生活可导致暂时失明,应引起老年人的关注,研究者分析认为,性生活导致失明可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致。人在性高潮时血压升高,而此时呼...

养生秘方 2025-09-09 0 549

秋燥咳嗽食疗方

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰,胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情,选用以下食疗方治疗。一、鸡蛋银耳羹:取干银耳50克,温水浸20分钟,去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取...

养生秘方 2025-09-09 0 630

秋季养生“枣”知道

气清风寒万物变色,早晚寒凉风雨渐多。气候多变的秋季是人体阳消阴长的过渡时期,此时各脏腑都处于衰弱阶段。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原...

养生秘方 2025-09-09 0 963

巴解食蟹

江苏阳澄湖大闸蟹闻名天下,鲜盖百味。相传数千年前,人类祖先已经在江南的陆地上定居栖息,从事捕捞水产和农垦耕作,一代又一代含辛茹苦地创建了一个鱼米之乡。由于江南地...

养生秘方 2025-09-09 0 523

七种心理疗法治早泄

男人在性生活中过早射精,医学上称之为早泄。但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的,“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果,就让我们试...

养生秘方 2025-09-09 0 580

冬病夏治不是人人皆宜

眼下已经进入一年中最热的“三伏天”,冬病夏治也要如火如茶地开始了。专家提醒:冬病夏治对一些慢性病虽然疗效较好,但不是人人皆宜,特别是一些...

养生秘方 2025-09-09 0 525

防止盲目“贴秋膘”

夏天炎热的气候,人们往往食欲不振,很少吃肉。进入深秋,日渐冰冷的气候让人们食欲大增,于是在秋天开端肆无忌惮吃,蔬菜、生果现已满意不了出人意料的食欲,大口吃肉就变...

养生秘方 2025-09-09 0 110

西瓜 清热解暑生津除烦

南宋著名爱国诗人和民族英雄文天祥,不仅书写过博大的家国情怀,还曾经作诗表达对西瓜的喜爱。他诗作《西瓜吟》中“下咽顿除烟火气,入齿便作冰雪声&rdqu...

养生秘方 2025-09-09 0 152

劝君喝碗养生粥

古人有云:“粥饮为世间第一补物”。若能在煮粥的同时加上适量的食材,对人体十分有益。现介绍几款养生粥供选用。芝麻粳米粥 将黑芝麻30~50...

养生秘方 2025-09-09 0 493

画说中医药文化之中医史画

中药编造是历代医家都很关怀的问题,《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《肘后备急方》里都有关于药材编造的零星记载。比如半夏生用有毒副作用,但用编造过的半夏则无毒...

养生秘方 2025-09-09 0 662

腹有五音疗疾患

国学即“六艺之学”,主要是指“大六艺”。不过,中国传统文化里除了大六艺(六经)外,还有小“六艺&rd...

养生秘方 2025-09-09 0 616

观舌判健康

健康人的舌头色淡红而润泽.舌苔薄白,没有裂痕和凹痕。如有下列情形.往往提示着身体不健康。1.舌面味蕾丝聚在一起形成沟和脊:表示长期缺乏维生素B。2.舌部运动不灵...

养生秘方 2025-09-09 0 553

古人很留意运用“疾”与“病”的尺度

《扁鹊见蔡桓公》是一篇很有名的文章,叙述了名医扁鹊为蔡桓公看病的故事。扁鹊发现蔡桓公身体有恙,多次提示并提出为其看病,但几次均遭到了蔡桓公的回绝。而当蔡桓公发现...

养生秘方 2025-09-09 0 364

巧用药膳补气

气虚体质主要表现为 身体消瘦、面色苍白,少气懒 言,倦怠乏力,食欲不振,不 耐劳动,稍动即头晕、气短、 自汗,平时容易感冒,一般中 老年人气虚者较多。治气虚 关...

养生秘方 2025-09-09 0 210

藿香正气非解暑万能药

“感冒、中暑,喝点藿香正气水。”这是不少人对藿香正气的认知。其实,中暑、感冒用藿香正气,还是应该慎重。藿香正气类中成药不是防暑特效药,人...

养生秘方 2025-09-09 0 582

阜宁知县周景涛为光绪帝治病

江苏省阜宁县历史上曾有一任知县奉诏为光绪帝治病而成为御医,他叫周景涛,字松孙,号洵生,福建人。周景涛为世医出身,尤善肠胃病诊治,光绪壬辰科二甲第六名进士,曾任散...

养生秘方 2025-09-09 0 611

维医治病 喜用玫瑰

维吾尔族民间常用玫瑰花来治病。维医认为玫瑰花具有理气宽胸、润肠止血、行气解郁、润肤敛肌、和胃止痛、镇静安神之功。维族医生喜欢用玫瑰花的干品或提取玫瑰油制成玫瑰膏...

养生秘方 2025-09-09 0 665

少数民族怎样降血脂

我国少数民族在饮食方面一般都不避肥腻,平时就以肉、奶及肉奶制品为主要食物,但是他们患高脂血症的人却很少。这是因为长期以来,他们形成了独特的饮食文化,由于善食肥厚...

养生秘方 2025-09-09 0 991

中医让你远离高脂血症

高脂血症易致动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生,是冠脉事件卒死的最危险杀手。权威专家也认为,西医以他汀类药物抑制高脂血症的主要缺陷是:能降低低密度脂蛋白,不能升高...

养生秘方 2025-09-09 0 876

薤白 清热排毒养颜 春夏季食用佳品

薤白,又名苦藠,蔬菜类植物,俗称小蒜。薤白为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的薤白头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋...

养生秘方 2025-09-09 0 531

过敏性鼻炎勿自行用药

临床上经常会见到一些患者,在过敏性鼻炎发病时,自己到药店买药服用后效果非但不理想,反而使症状加重甚至诱发胃部不适,最后不得不来医院就诊。中医认为,过敏性鼻炎主要...

养生秘方 2025-09-09 0 462