首页 标签

焙姜外敷治闪腰

随着年淤的不断增加,中老年人因腿脚不灵活、动作相对迟缓等原因,很容易出现“闪腰”现象。当发生闪腰时,会有腰部疼痛、不能自然弯腰或直立,有...

精品偏方 2025-09-11 0 1114

腰突患者房事有宜忌

腰椎间盘突出是骨科常见病,各年龄段均可发生,以中老年人多见,主要表现为:椎间盘突出部位有压痛,腰部活动受限,经常性腰痛,腿部皮肤麻木,以及患侧下肢动作受限等。性...

养生秘方 2025-09-11 0 889

四昧中药:可治“腰突"

“通则不痛,痛则不通”,舒通经脉往往是治疗疼痛疾病的关键。根据中药归经理论和炮制方法结合民间的天灸疗法,将四味中药制成“天灸...

精品偏方 2025-09-11 0 1838

腰椎间盘突出症的偏方

腰椎间盘发生退行性变以后,或椎间盘有发育上的缺陷,因某种原因(损伤、过劳、受寒着凉等)致纤维环部分或全部破裂,连同髓核一并向外膨出,压迫神经根或脊髓(马尾神经)...

精品偏方 2025-09-11 0 1169

强腰健肾 重视腰部的保健和锻炼

在我国传统的养生理论中,素有“腰为肾之府”的说法,因此,应重视腰部的保健和锻炼。下面介绍几款健肾强腰锻炼法。前屈后伸两腿开立,与肩同宽,...

精品偏方 2025-09-11 0 1092

精神压力大加重腰突症

目前有一些观点认为,腰椎间盘突出症也是一种身心疾病,抑郁和焦虑情绪可以加重和扩展患者的各种躯体症状和表现,影响和决定着患者的病情、病程、治疗疗效和生活质量。精神...

养生秘方 2025-09-11 0 1484

肩背腰腿疼痛 鸡屎藤泡酒方

陈某,男,67岁。1991年7月3日来诊。自述:近20年以来,肩背腰腿等处时常疼痛,凡遇天变化或劳累过度便痛,严重时不能劳作,经过针灸按摩、吃药打针治疗亦可减轻...

精品偏方 2025-09-11 0 1594

老年腰痛辨证食疗方

1.杜仲猪腰做法:杜仲15克,猪腰4个。将杜仲切片,猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内,外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层,置柴灰火中慢慢烧烤,熟后取出去纸,...

精品偏方 2025-09-11 0 1090

补肾强腰益精药膳 用于肾虚腰痛

韭黄炒猪腰鲜韭黄150克,洗净切段;猪腰1个,剖开后除去白色筋膜洗净,切成丝;加油、食盐同炒熟,佐餐食用。功效:补肾强腰。适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精...

精品偏方 2025-09-11 0 546

腰痛10余年 苓桂术甘汤加味

李某,女,60岁,2010年6月28日初诊,腰痛10余年,经用各种中西药治疗无效。刻诊:腰痛,沿右臀放射向右腿至足,受风及阴雨天加重,伴麻木,困乏无力,尤其上楼...

精品偏方 2025-09-11 0 957

治疗腰酸背痛的有效偏方-刮痧

您好!我是开计程车的司机,有一个问题要向您请教。我每天开计程车,一天下来,脖子酸痛,而且腰也很酸。有时候,前一天打牌很晚才睡,第二天眼睛也很酸,像这种情形应怎么...

精品偏方 2025-09-11 0 1341

保护腰腿招式多

保护颈椎病方法多,卫护腰腿招式也不少,广西中医学院第一附属医院推拿科住院医师戴李国向读者介绍了几招非常实用的办法。  拱桥式:A、仰卧位,两上臂自然放于体侧;B...

养生秘方 2025-09-11 0 339

急性腰扭伤自我康复法

△门框下悬吊牵引法伤者站在门框架下的矮凳上,双手高举握住门框的横方(手掌下可垫软垫),双足离开凳,上肢、躯干和下肢放松伸直,利用自身体重量悬吊牵引腰部,并在牵引...

精品偏方 2025-09-11 0 534

治老年尿频 腰腹推拿

尿频是老年人常见的一种症状,表现为小便次数增多,但无疼痛,多因肾气不固、身体虚弱所致。自我推拿腰腹是一种很好的治疗方法。老年朋友们不妨一试。揉腰腰部有腰眼穴,位...

精品偏方 2025-09-11 0 875

腰背部神经受损伤 恢复平衡感

半年前,我与几个同学相约一同外出游玩。女同学晓蓉在一处高地拍摄风景照时,因地面湿滑,不慎摔倒。尽管没有大碍,却摔伤了腰背。  虽然晓蓉的伤情得到及时的处理,但由...

养生秘方 2025-09-11 0 266

体胖老人注意护腰

人的椎间盘就像是“弹簧”,可以缓冲脊柱运动时受到的压力,吸收震力,保护脊髓,还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。进入老年后,肾气...

养生秘方 2025-09-11 0 973