天气再冷,习惯了晨练的吕大爷还是在家闲不住,仍然坚持出门晨练,可在最近一次打太极拳时,他一脚踢出去,关节痛得差点没能收回来。低温天气里,像这样的运动导致关节损伤...
养生秘方
2025-09-10
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腰椎间盘在上下两个椎体间,椎间隙处。于前宽后窄状态。如超过腰椎最大负荷可以促使椎间盘加速老化退变,引发腰椎间盘突出。弯腰弯腰时腰椎间盘承受压力较站立时增大一倍以...
精品偏方
2025-09-10
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腰腿疼痛类疾病是针灸推拿科、疼痛科的常见疾病。腰椎间盘突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性软组织损伤、急性腰扭伤、第三腰椎横突综合症、腰部棘上棘间韧带损伤等等,均属...
精品偏方
2025-09-10
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腰椎间盘突出症是现代中老年朋友常见的疾病,也是引起腰腿疼痛的主要原因,近些年来其发病呈年轻化趋势。该病症状主要是腰腿的痛、麻、胀、凉以及行走障碍,严重时可引起肌...
精品偏方
2025-09-10
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处方:熟地30克,鸡血藤、山药各 15克,枸杞子、山处肉、菟丝子、杜仲、 乳香、没药各12克,鹿角胶、当归各10 克,附子(先煎)9克,肉桂6克。用法:每日1剂...
精品偏方
2025-09-10
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处方与用法:乳香、没药等份,研成细末,用30%酒精或低度米酒调成糊状,放入瓶中备用。根据受伤部位大小,将药糊均匀摊在纱布上,敷于患处,用胶布固定,每日敷1&md...
精品偏方
2025-09-10
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腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症,或称腰椎髓核突出症,系指腰椎间盘在退行性变过程中,由于纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根所造成的腰腿痛综合症候群。椎间盘突出以...
精品偏方
2025-09-10
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腰腹部是最容易堆积脂肪的部位,睡前做做下面两个小动作,有助减少腹部赘肉,让你腰围减下来,人更精神。转腰。仰卧,两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧,稍...
精品偏方
2025-09-10
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很多老年人走路时间—长,就会感到腰酸背痛。最近,—种被称为“螃蟹步”的养生方式,在日本流行起来。所谓的&ldqu...
精品偏方
2025-09-10
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劳累时会令人感到腰酸背痛。然而一项研究发现,大约有1/10的腰背酸痛是由于胃部肌肉劳损所致。人的胃部肌肉坚韧、延展性好,但如果饮食不节,尤其是时而过饥、时而过饱...
养生秘方
2025-09-10
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腰痛受姿势的影响较大,姿势不对。 易导致腰痛迁延不愈。除了及时得到正 规治疗外,腰痛者在日.常起居中要学会 自我保健,采用姿势疗法,可收到意想不 到的效果。姿势...
精品偏方
2025-09-10
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处方与用法:大黄(酒炒)6克,桃仁、地鳖虫各10克,续断、泽兰各15克。水煎服,每日1剂,5日为1个疗程。功效:散瘀热,通脉络.治腰扭伤日久.瘀血化热,疼痛难忍...
精品偏方
2025-09-10
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1.急性腰扭伤:搬重物姿势不当或突如其来的外力袭击等原因引起的肌肉、韧带、筋膜等损伤,使腰部发生剧烈疼痛。 外用方:红花15克,乳香、没药、栀子各10克,桃仁、...
养生秘方
2025-09-10
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直腿抬高运动:其可使神经根牵张、松弛,上下移动,促进神经根本身的血液循环,利于神经根的炎性反应早期消退,同时避免其在局部组织修复过程中的粘连。(如图二) 图二...
精品偏方
2025-09-10
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汪某,男,34岁,1月11日初诊。主诉腰痛3天,患者3天前因搬重物不慎伤腰,晚上又陪友人打一夜麻将。翌日,腰痛加剧,起床困难,腰弓不伸,由家属搀扶,来我科治疗。...
精品偏方
2025-09-10
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腰椎间盘突出症是以腰腿痛为主症的常见骨伤科疾患之一。好发于20~50岁青壮年,男多于女。由于椎间盘组织的退变、损伤,纤维环破裂,髓核组织从破裂的纤维环向后外侧或...
精品偏方
2025-09-10
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张士舜,男,1939年生,主任中医师,第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,河北省第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,首届河北省名中医,首...
秘方方剂
2025-09-10
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久坐或运动不当时,大家都会感到腰酸,所以保护好腰是每天都应该重视的养生课。这里推荐的这个中药护腰带,自己在家就能制作。首先找一根宽约15厘米的弹性较好的松紧带,...
精品偏方
2025-09-10
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直腿抬高可诊断腰椎间盘突出。检查时,患者双下肢伸直仰卧,家人一手托于一条腿脚踝部的后方,另一手压于膝盖,在保持膝关节伸直的同时,用托于踝部的手将腿徐徐抬高,直至...
养生秘方
2025-09-10
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腰伤肿痛服核桃仁姿势不正,用力不当,过度负重, 外力撞击,均可造成腰部软组织损伤。 以腰部一侧或两侧或中间作痛,活动受 限制,咳嗽、活动时疼痛加重为特征。 中医...
精品偏方
2025-09-10
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由于颈腰病高发,当前医疗市场上出现了“椎间盘科”、“椎间盘超市”等“产品”,似乎所有颈腰...
精品偏方
2025-09-10
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猪肾1枚,椒盐适量,杜仲10克,葱姜适量。杜仲放入锅内,加水适量,煎煮半个小时,滤取汁液;猪肾对剖两半除去筋膜臊腺,切成腰花,加入杜仲汁、椒盐、黄酒、食盐和淀粉...
精品偏方
2025-09-10
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背法是临床上常用于治疗腰部疾患的一种传统疗法。患者可以让家人当医者配合一起操作。医者与患者背对背相贴,双肘勾住患者肘部,徐徐弓背弯腰,当患者下肢离地后,活动躯体...
精品偏方
2025-09-10
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内服方熟地15克,当归10克,桃仁15克,赤芍12克,杜仲15克,川断12克,狗脊10克,麻黄10克,地龙15克,川牛膝20克,甘草10克。水煎服,日1剂,21...
精品偏方
2025-09-10
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治疗腰腿酸痛,除了药物、物理治疗等外,药膳也可起辅助作用。气滞血瘀型腰腿痛如刺,酸痛的地方固定、日轻夜重,坐卧休息容易烦躁,疼痛拒按,舌质暗紫或有瘀斑。三七丹参...
精品偏方
2025-09-10
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甘肃名医治腰椎间盘突出〔气滞血瘀〕方:处方:当归、川芎、赤芍、生地、桃仁、川续断、川牛膝、延胡索、红花、香附各10克,茯苓20克。加减:痛甚者加生姜30克,肉苁...
精品偏方
2025-09-10
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主治:腰椎间盘病变。 1)血淤型腰椎间盘病变:有抬、压、摔、扭、撞击伤等外伤史,造成椎间盘局部淤血阻络及椎纤维环破裂。从事重体力劳动者及爱好体育与武术运动员,...
精品偏方
2025-09-10
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每天晨起及晚睡前盘坐于床上,双手掌搓热放在后腰部,上下摩动。同时闭口,牙齿叩动。手应在最大范围内摩动,摩一次叩动一次牙齿,共摩、叩动108次。然后赤足坐于床沿,...
养生秘方
2025-09-10
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习练时间 早上起床后和晚上睡前,每次练10~20分钟。 具体步骤 取平坐位,解衣宽带:两手平放于大腿中间,十指向前;两足平行放地,同肩宽;两唇自然闭合,舌...
精品偏方
2025-09-10
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初诊:2012年08月04日姓名:阳某某性别:男年龄:42岁地址:新右马路主诉:反复腰酸痛6年现症见:乏力,腰酸,左眼视物模糊,大便烂,每日2-3次,每次量少,...
精品偏方
2025-09-10
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