清晨转腰防治便秘
便秘是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1-3．次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10-15天即可见效。方法：两足分立，呈八字形，足距略...
精品偏方 2025-09-10 0 132
腰椎间盘突出 锻炼不当反伤椎间盘 正确锻炼有三法
马先生平时身体健康，最近因体重增加过快、腹部肥胖而开始锻炼腹肌。他每天早晚坚持进行上百次快速仰卧起坐，每分钟达60个。这样锻炼才不到两周，却出现了严重腰痛并伴腿...
精品偏方 2025-09-10 0 190
治疗腰痛有效民间偏方汇总
腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，包括脊柱疾患，如类风湿性脊柱炎，肥大性脊柱炎，结核性或化脓性脊柱炎等；脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、纤维组织炎等；脊神经根受刺激所致...
精品偏方 2025-09-10 0 264
艾灸进行灸疗治胃痛腰痛
艾灸是以经络学说为原理，通过温热和艾草作用，激发经络之气，调整脏腑功能，起到调节机体阴阳平衡，防治疾病的作用。在使用艾灸进行灸疗时，艾草燃烧产生的热量，刺激相关...
精品偏方 2025-09-10 0 617
老人“腰突”常伴椎管狭窄
老年腰椎间盘突出症(简称腰突)患者，一般都具有腰椎间盘突出与椎管狭窄的双重临床表现。腰椎间盘突出合并椎管狭窄患者早期临床症状表现为腰痛、腰胀、腰紧束感。随着疾病...
养生秘方 2025-09-10 0 838
急性腰扭伤(闪腰)的处理
急性腰扭伤(俗称闪腰)。它多数是人体在负重活动或变换体位时，使腰部肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩，使少数纤维被拉断、扭转或小关节微动错缝所...
精品偏方 2025-09-10 0 498
握拳催眠疗法 腰椎锻炼疗法
邻居黄老伯得知我失眠，便推荐了一套握拳催眠疗法。我马上就试了，方法如下：每日临睡前，两脚等肩宽分开站立，调匀呼吸，两臂向前自然平伸，然后开始收掌握拳，一紧一松，...
精品偏方 2025-09-10 0 759
中医活血补肾法治愈慢性腰腿痛
临床采用活血补。肾汤治疗肾虚血瘀型慢性腰腿痛102例，收到良好效果，现介绍如下。临床资料102例均为门诊病例，年龄40～70 岁，平均55岁；病程最短6个月，最...
精品偏方 2025-09-10 0 606
相世和治胸腰椎压缩性骨折致便秘
吉林省长春市中医院相世和主任医师，是长春市名中医，从事中医临床、教学等工作30余年，擅长运用中医药治疗内科、妇科、皮肤等科疾病，疗效确切。笔者在此介绍其治疗胸腰...
精品偏方 2025-09-10 0 935
益气补肾壮腿腰 栗子白菜
主料白菜700克。 配料栗子150克。 调料葱，姜，老抽，白糖，料酒，味精，鸡汤，花椒油，花生油。 制作白菜撕成5厘米的长条，栗子外壳切上十字花纹，沸水中...
养生秘方 2025-09-10 0 713
肩背腰腿疼痛 鸡屎藤泡酒方
陈某，男，67岁。1991年7月3日来诊。自述：近20年以来，肩背腰腿等处时常疼痛，凡遇天变化或劳累过度便痛，严重时不能劳作，经过针灸按摩、吃药打针治疗亦可减轻...
精品偏方 2025-09-10 0 896
急性腰扭伤 隔姜灸“闪腰”
腰部负重或用力不均时很容易造成急性腰扭伤，俗称“闪腰”。闪了腰，若采用按掐痛点加隔姜灸的方法，疗效不错。 具体方法是： ①拇指按压于...
养生秘方 2025-09-10 0 973
腰三横突综合征手法治疗
腰三横突综合征是骨伤科临床常见病，也是腰腿痛的常见病因之一，是因第三腰椎横突周围组织的损伤，造成慢性腰痛，出现以第三腰椎横突处明显压痛为主要特征的疾病。症状多表...
精品偏方 2025-09-10 0 107
刘柏龄：腰痛当细辨病因
刘柏龄，男，1927年生，吉林人。长春中医药大学主任医师，博士生导师，第二届国医大师，著名中医骨伤学专家，东北天池骨伤流派“刘氏正骨”第...
精品偏方 2025-09-10 0 421
急性腰扭伤案 点刺放血
急性腰扭伤案。 朱某某，男，50岁。2016年3月22日初诊。患者诉3天前因提重物后出现腰痛，无法直起腰部。见患者一手扶着腰部，弯着身子进诊室，体型偏胖，一般...
精品偏方 2025-09-10 0 833
补肾气益精髓 治腰酸阳痿数方
阳痿可分为精神性阳痿和 器质性阳痿两大类，精神性因素 是造成阳痿最常见、最主要的因 素。夫妻和睦，互相配合，劳逸结 合，适当运动等是治疗阳痿的主 要手段。枸杞叶...
精品偏方 2025-09-10 0 500
腰困难忍理气则后重自除
2001年3月18日上午门诊，城内刘姓妇人第四次复诊，言其仍腰困难忍，余祥问其情，知其四次服药，均未建功。祥查门诊病历，处方用药均以补肾壮腰立法，似无大错。记得...
精品偏方 2025-09-10 0 268
民间验方外治腰痛七法
腰痛为中老年人常见病、多发病，民间有许多不同的外治法来治疗腰痛，其疗效显著，现介绍如下。1．握药法：用丁香、茴香、干姜、牡蛎各30克，烧成灰后混匀。用时取15克...
精品偏方 2025-09-10 0 491
老年人腰腿痛的中医认识
腰腿痛是老年人的常见病痛。60岁以后，就有出现腰腿痛情况的了，年龄越大，发病率越高。不少老年人采用贴膏药，或者看电视广告吃些钙制剂，但是情况会经常反复。一旦气候...
精品偏方 2025-09-10 0 994
护腰壮腰 养生之道 助眠运动
护腰功 站立，两脚与肩同宽，以两手手背分别贴在后腰部的两个肾俞穴（第二腰椎横突下，背正中线旁开约4.5厘米）上，在调息的同时，两脚向前慢步行走。以先出右脚为例，...
养生秘方 2025-09-10 0 787
治疗腰椎间盘突出民间小偏方
腰椎间盘突出症是指椎间盘受到急性或者慢性损伤，导致纤维环破裂，髓鞘突出，刺激和压迫神经根、血管等周围组织，从而引起以腰腿痛为主要症状的病证。民间偏方大全网为您收...
精品偏方 2025-09-10 0 210
治风湿性关节炎 风湿腰痛方
治风湿腰痛方牛膝、五加皮、当归各30克。共同捣碎，加入生盐250克．炒热．装入布口袋摊敷患处．药冷后再炒热继续敷。隔天换药1次．疗效颇佳。治风湿性关节炎民间方1...
精品偏方 2025-09-10 0 940
腰椎间盘突出 处方柴胡桂枝汤
初诊 2013年3月22日。张某某，女，44岁，列车乘务员。自诉右侧腰腿痛4年余加重3天。查 患者中等体型痛苦面容扶入诊室，一年前曾在我院查腰椎CT示：腰4~5...
精品偏方 2025-09-10 0 402
老年腰背腿疼痛 中医药物与穴位疗法
老年疼痛最具代表性的是关节痛、腿痛和腰背痛。40岁以后的中老年人多由于身体逐渐衰弱、气血不和，容易导致经络堵塞，筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医所说的&ldq...
精品偏方 2025-09-10 0 915
丰胸细腰吃红枣 适合女性的吃法
红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性激素的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。以下介...
精品偏方 2025-09-10 0 227
