急性腰肌扭伤 一针一牵三扳法
急性腰肌扭伤是指突然遭受间接暴力而致腰部剧烈疼痛，活动受限等的一种急性损伤，俗称闪腰岔气,又称为腰肌劳损，还称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰...
精品偏方 2025-09-10 0 872
肾气不足腰冷 春季养阳气
不少女性怕冷，不能吹风，尤其是吹空调，一吹腰就冷。专家表示，如果是因为脾胃阳虚、肾气不足导致的腰冷，最好趁着春季多养养阳气。 今年40岁的赵女士，一直都很注重...
养生秘方 2025-09-10 0 216
“花样”防止腰酸背痛
“焦虑性腰背痛”即由于患者心理、精神及情绪异常，导致腰以及项背部肌肉出现痉挛和非正常收缩，进而产生疼痛感的一种疾病。中医认为腰及项背部疼...
精品偏方 2025-09-10 0 964
罗浮山百草油结合推拿治疗肩周炎和腰肌劳损
广东罗浮山国药股份有限公司生产的罗浮山百草油原方出于我国近代医药学家、化学家葛洪之手，与我国屠呦呦荣获诺奖的青蒿素属同祖同源。其主要功能为祛风解毒、消肿止痛。罗...
精品偏方 2025-09-10 0 196
六个小偏方治疗腰痛有奇效
腰痛是一种常见病，尤其是老人和孕妇，常会出现腰部一侧或两侧疼痛的病证。很多原因都会导致腰痛，如腰部受到物理性伤害、骨刺、腰肌劳损、腰部骨质增生等。民间偏方大全网...
精品偏方 2025-09-10 0 965
锅铲运动治网球肘 捡拾豆子腰部减肥
跑步减压身心健康研究发现，有 氧运动对心理健J求 有好处，而跑步是 最方便、最廉价的 有氧运动方式。大 量研究表明，无论 有点抑郁情绪还是得了抑郁症，跑步带来的...
精品偏方 2025-09-10 0 729
运动放屁 运动治腰痛
腰痛是老年人常见病，运动疗法可以促进气血流通，缓解腰痛。建议以下方法，每日可早晚各练习一次。 两膝跪地，两手向前伸展，然后按在地上，尽量向前上方伸长腰部，维持...
精品偏方 2025-09-10 0 975
治各种慢性肾小球肾炎引发的浮肿腰痛方
王胜利，男，1944年生，河南驻马店人，1966年毕业于湖北中医学院(现为湖北中医药大学)。1982年~2011年先后担任咸宁中医院业务院长、湖北省中医药学会常...
精品偏方 2025-09-10 0 511
陈国权辨治腰痛验案解析
腰痛一症，多强调本于肾虚，遣方用药首当补肾。湖北中医药大学教授陈国权临证多年，发现腰痛多虚少实，亦有虚实相兼者，医者不可不察。盖中医学之特色在于辨证论治，法无常...
精品偏方 2025-09-10 0 522
睡眠充足可减腰腹部肥胖
瑞典一项研究发现，每天睡眠时间不足5小时或者缺乏深度睡眠会促进女性体内皮质醇(一种压力激素)分泌，进而导致体重增加和腰腹部肥胖。研究人员记录了400名女性每天睡...
养生秘方 2025-09-10 0 448
腰椎间盘突出症 随症加减方药
腰椎间盘突出症多发于青壮年，患病后人多数有腰腿疼痛、单侧多发、痛苦不堪。如不及时治疗，会影响人们的正常生活、工作和学习。几年来，在临床实践中运用祖传验方通经活血...
精品偏方 2025-09-10 0 140
六个中药偏方治疗腰椎间盘突出
中医认为，腰椎间盘突出主要是由于肾经亏损，不能濡养经脉，容易感受风寒湿邪，致使经脉受阻，气血运行不畅，从而出现腰痛、酸软等症状。另外，跌仆闪挫，也可致脉络损伤，...
精品偏方 2025-09-10 0 608
肝脏保健 舒展四肢 伸腰展腹
中医认为，护肝要从心情着手，尽量保持心情舒畅，防止一时的愤怒致大动肝火而伤肝。除了远离烟酒、注意饮食，最简单的方法就是经常伸伸懒腰。在清晨刚刚醒来或工作比较劳累...
精品偏方 2025-09-10 0 312
穴位注射治疗腰椎间盘突出症疗效观察
腰椎间盘突出症是较为常见的一种骨外科疾病， 该类患者主要的临床症状为腰痛以及下肢痛等， 致病 因素诸多， 包括腰椎间盘退行性改变、 损伤以及遗传 因素等 [1]...
精品偏方 2025-09-10 0 522
腰膝酸痛 推荐十分简单治法
上了岁数以后，很多老年朋友都有腰膝酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，症状就会有明显改善。 缓解膝盖酸痛。仰卧，两手自然地放在...
精品偏方 2025-09-10 0 447
腰脊疼痛 自拟之“脊舒丸”
该患者患腰脊疼痛伴腰部伸屈、转侧活动受限1年余，舌质淡，苔白腻，脉沉细。四诊合参，郭剑华辨证为“肝肾亏虚、寒湿痹阻、气滞血瘀”之&ldq...
精品偏方 2025-09-10 0 492
治疱疹 蚯蚓液疗缠腰火丹
患带状疱疹（中医称缠腰火丹）后，取蚯蚓（地龙）的浆液直接涂于患处，有很好的治疗效果。具体方法：先将50克鲜活蚯蚓置于水中，目的是使其吐净腹中残物，然后将其置于清...
精品偏方 2025-09-10 0 910
急性腰扭伤 曲池穴药物注射疗法
□ 刘刚 江苏省扬州市邗江区方巷镇黄珏卫生院急性腰扭伤为一种常见病，是腰背部疼痛最常见的疾病之一，多由姿势不正，用力过度，超限活动及外力碰撞等引起软组织受损所致...
精品偏方 2025-09-10 0 907
肾虚腰痛 外伤腰痛 穴位疗法
外伤腰痛：腰部一侧或两侧或中脊部疼痛，左右转侧不利，前俯后仰牵制作痛，行走不便，甚至不能活动。肌肉紧张拒按，深呼吸或咳嗽则痛加剧。 [施治] (一)取穴...
精品偏方 2025-09-10 0 905
加快腰痛的康复 姿势疗法
腰背痛是中老年人的一种常见病症，引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；腰背部受...
精品偏方 2025-09-10 0 774
推拿治疗慢性腰痛 臀部痛
第三腰椎横突综合征是以第三腰椎横突部明显压痛为特征的慢性腰痛。由于第三腰椎居全腰椎之中心，活动度大，其横突较长，抗应力大，劳损机会多，故易产生腰痛和臀部痛。本病...
精品偏方 2025-09-10 0 853
骨科专家的强健腰椎秘笈
采访专家 西安红会医院脊柱外科主任医师贺宝荣天气转凉，很多腰椎间盘突出患者的腰又开始时不时有隐隐作痛的感觉了，对此， 西安红会医院脊柱外科主任医师贺宝荣强调，健...
养生秘方 2025-09-10 0 874
