当归散（《圣惠》卷七十五。）治疗妊娠腰痛。当归散（《圣惠》卷七十五。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 1674
薏苡仁丸治疗脚气。腰脚走注疼痛。薏苡仁丸秘方制作方法。
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秘方配方：薏苡仁半...
VIP秘方 2025-09-29 0 2853
五加皮浸酒治疗风毒气攻腰脚，连骨髓，日夜疼痛。五加皮浸酒秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 1810
春游 脚踝扭伤 腰扭伤
春季到来了，万物复苏，是旅游踏青的好时机。登山涉水，免不了会有一些损伤发生，最常见的莫过于脚扭伤和腰扭伤了。那么，如何快速有效地缓解症状，让自己继续享受春游的乐...
精品偏方 2025-09-29 0 1879
伤痛宁片治疗跌打损伤，闪腰挫气。伤痛宁片秘方制作方法。
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秘方配方：乳香（制...
VIP秘方 2025-09-29 0 826
治腰肌劳损 鸡血藤白酒浸泡方
鸡血藤30克，红花10克，马鞭草30克，益母草30克，葛根20克，见血飞20克，龙血竭10克，枸杞子50克，熟地黄20克，乌药15克，赤芍20克，加入普通白酒1...
精品偏方 2025-09-29 0 520
羊蜜方治疗虚劳腰痛，咳嗽，肺痿骨蒸。羊蜜方秘方制作方法。
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秘方配方：熟羊脂5...
VIP秘方 2025-09-29 0 2466
介绍几个针对腰部的锻炼方法
人是直立行走的动物，我们大多数的时间都在站立，只有晚上平躺着休息。人的脊柱长时间处于直立状态，负担比较重。如果脊柱压力过大，人的腰部就很容易产生问题。而腰背的问...
精品偏方 2025-09-29 0 2741
威灵仙丸治疗气滞腰痛。威灵仙丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 2740
腰酸背痛做做养生体操
上了一天班，很多人都会感到腰酸背痛，这时，可以适当做做养生体操，缓解不适的感觉。增加下腹部力量：仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂...
养生秘方 2025-09-29 0 2588
椒红丸治疗肾咳、寒嗽，咳则腰背相引疼痛，恶寒，唾冷沫，小便数，脉紧。椒红丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 3425
扶气止啼汤治疗妊娠气虚子鸣，怀胎至7-8个月，忽然儿啼腹中，腰间隐隐作痛。扶气止啼汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 2080
缓解腰痛 老年人锻炼
老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌痉挛，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致腰腿痛，常练后弯腰可缓解。 背部距墙壁半米处站立，双脚分...
精品偏方 2025-09-29 0 926
救急脚扭伤 腰扭伤 小腿抽筋
在外出旅游时，免不了会有一些损伤发生，最常见的莫过于脚扭伤和腰扭伤了。这时就需要记住救急的几个穴位及按摩方法。 脚扭伤 一般踝部出现明显肿胀疼痛，不能着地，...
精品偏方 2025-09-29 0 3715
神龙抱珠灵膏治疗风寒暑湿，恶疮大毒，跌扑闪挫，五劳七伤，背心肩臂腰膝酸疼。神龙抱珠灵膏秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 1843
肉苁蓉丸治疗劳聋，肾气虚损，腰脚无力，面黑体瘦，小便滑数。肉苁蓉丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 1545
菴治疗坠堕闪肭，血气凝滞，腰痛者。菴秘方制作方法。
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秘方配方：菴（艹闾）子半两，...
VIP秘方 2025-09-29 0 1141
李延芳临证治头痛腰腿痛颈肩痛 针灸选穴组方
李延芳老师临证治疗诸痛症，总结出系列针灸选穴组方，验之于临床每获良效。现总结其治疗头痛、腰腿痛、颈肩痛、膝关节肿痛及各种跌打损伤的针灸经验方如下。头痛方穴位：百...
养生秘方 2025-09-29 0 2704
重听丸治疗腰肾虚冷，脚膝疼痛，胸膈中风气。重听丸秘方制作方法。
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秘方配方：石...
VIP秘方 2025-09-29 0 2202
腰背肌锻炼 腹肌锻炼 盆底肌训练
专家简介王尚全，中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任医师，国家中医药管理局中医药科技成果推广项目专家，全国第五批老中医药专家学术经验继承人，中国中医科学院第二批...
养生秘方 2025-09-29 0 2063
安胎散（《校注妇人良方》卷十二。）治疗妊娠卒然腰痛下血。安胎散（《校注妇人良方》卷十二。）秘方制作方法。
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秘方配方：安胎散（《校注妇人良方》卷十...
VIP秘方 2025-09-29 0 3681
补肾金刚丸治疗肾虚精耗，筋骨痿弱，腰膝沉重，痛不可忍，四肢无力，步履艰难。补肾金刚丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 3174
芫花散治疗伤寒后风虚气滞，攻腰胯疼痛，坐卧艰难。芫花散秘方制作方法。
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主治功效:伤寒后...
VIP秘方 2025-09-29 0 2373
杜仲丸治疗虚劳损腰脚疼痛，少力。杜仲丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 1569
温肾散治疗肾虚寒，阴痿，腰脊痛，身重缓弱，足腰不可以按，语音混浊，阳气顿绝。温肾散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 2607
羊肾苁蓉羹治疗五劳七伤，阳气衰弱，腰脚无力。羊肾苁蓉羹秘方制作方法。
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主治功效:五...
VIP秘方 2025-09-29 0 2661
育胎饮子治疗妊娠胎动不安，或腰腹疼痛。育胎饮子秘方制作方法。
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主治...
VIP秘方 2025-09-29 0 2334
玄参汤治疗腰痛。玄参汤秘方制作方法。
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秘方配方：玄参3两，人参3两，杜仲4两...
VIP秘方 2025-09-29 0 1004
腰子散治疗疝气、肾气作痛。腰子散秘方制作方法。
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秘方配方：黑牵牛（炒熟）、白...
VIP秘方 2025-09-29 0 1868
