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腰椎骨刺自我按摩

我因腰椎骨刺,常常感到腰痛不已。 医生告诉我,腰椎长骨刺,除了采用药物 止痛、理疗、针灸等方法外,按摩也是一 种有效的辅助治疗方法。按摩可减轻疼 痛,减慢骨刺的...

精品偏方 2025-09-12 0 1237

腰椎间盘突出一个穴位 助你康复

腰背颈椎的问题,是现代社会最常见的疾病之一。而腰椎间盘突出等,也是大家关心得最多的话题。腰椎间盘突出,可以算是一种“都市高发”疾病了。究...

精品偏方 2025-09-12 0 1098

肾着汤加减辨治腰痛

“腰痛”是由于腰部受损,气血运行失调,脉络绌急,或腰府失养所引起的以腰痛为主要症状的病证,是中医学的一个常见病、多发病。  &ldquo...

秘方方剂 2025-09-12 0 1214

刘柏龄:腰痛当细辨病因

刘柏龄,男,1927年生,吉林人。长春中医药大学主任医师,博士生导师,第二届国医大师,著名中医骨伤学专家,东北天池骨伤流派“刘氏正骨”第...

精品偏方 2025-09-12 0 771

产后腰痛乏力 立方经云

来源:中国中医药报 作者:王金亮  安某,女,32岁,2013年11月初诊。诉产后月余,腰痛乏力。言其日前屋外如厕,正值气温下降,受寒邪侵袭,回家后腰痛加重,行...

精品偏方 2025-09-12 0 1198

冬季痛经 补肾壮腰

补肾壮腰佳肴——续断杜仲煲猪尾材料:猪尾0.3公斤,杜仲30克,续 断25克。制法:猪尾去毛洗净,与续断、杜仲 同入砂锅中,加水煲至猪尾...

精品偏方 2025-09-12 0 976

雷昌林治腰痛、足底痛案验

冯某,男,34岁,1993年6月11日初诊。  主诉:腰痛1月,足底痛3日。患者腰部酸困痛,足底痛,痛时不敢踩地,白天较轻,下午、晚上明显。查体舌质红,苔白,脉...

精品偏方 2025-09-12 0 447

腰痛运动疗法

腰痛是常见病症之一,大都由运动系统疾病引起,如腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等急慢性损伤,椎间盘退行性病变、老年性骨质疏松症等。适当运动能有效增强腰背肌力量,...

精品偏方 2025-09-12 0 1167

头皮发麻腰酸背痛 如何缓解

天气炎热,很多老年人都不得不待在家里做做家务、看看电视,两三个小时下来,常常会感到头皮发麻、腰酸背痛,应该如何缓解呢?北京中医药大学中药学院常章富教授表示,看电...

养生秘方 2025-09-12 0 1450

防治肩周炎腰突症

提取过重的物体时,姿势一定要端正,使腰部肌肉有充分准备,掌握平衡,不可用力过猛。在长时间的弯腰后,不可猛然直腰。避免精神过度紧张,不可久坐,适当体育锻炼,使肌肉...

精品偏方 2025-09-12 0 1298

黄连丸治疗传尸。面黑,头热痛,胸背气结,咳唾粘痰,食少频嗽,喘息急满,胁肋气胀,腰脐下疼,四肢蒸热,痿困不安。黄连丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了黄连丸的秘方制作方法,黄连丸的配方治疗功效用于传尸。面黑,头热痛,胸背气结,咳唾粘痰,食少频嗽,喘息急满,胁肋气胀,腰脐下疼,四肢蒸热,痿困不安。欢迎大家收藏。 秘方配方:黄...

VIP秘方 2025-09-12 0 1913

木瓜食盐合剂治腰痛

取木瓜100克,食盐10克,加水3000毫升,煮沸后倒入盆中泡双脚,以浸没三阴交穴为准(内踝上三寸骨下陷处),每次浸泡15~30分钟。另坚持每日清晨用木瓜5克、...

精品偏方 2025-09-12 0 770

瘦腹法 腹式呼吸 家务瘦腰

妙招一、腹式呼吸法许多女性朋友体重正常,但是腹部却能摸得着大把的赘肉,对于这类女性,最靠谱的瘦腹法就是“腹式呼吸”。吸气时,肚皮鼓胀,呼...

精品偏方 2025-09-12 0 1161

捏耳朵护腰椎

“别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩可以减少脊椎病的发生。”专家介绍,“人的耳轮就像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎...

精品偏方 2025-09-12 0 1548