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按摩腿养生四法

按摩脚用双手紧抱一侧大腿根,稍用力向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿,重复10-20 遍。这样可使关节灵活,腿肌力增强,也可...

养生秘方 2025-09-28 0 1719

晒背腿头顶 健康养生

晒后背,脾胃和“前为阴,后为阳,晒后背,能起到补阳气的作用”,专家指出:“阳气虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕...

养生秘方 2025-09-28 0 2006

常做“腿保健”防病强身

常言道:“人老腿先老、腿健寿自长”,可见双腿与人体健康息息相关。因此,那些久坐伏案或上网的人,别忘了要经常活动双腿,常做如下&ldquo...

养生秘方 2025-09-28 0 1570

治两腿疼痛上引腰部疼痛验方

苏某,56岁,农民,于2007年5月21日就诊。主诉:两腿疼痛上引腰部疼痛,酸软无力,渐不能行走,近月余。问诊:患者于一个月前,因家庭琐事生气而出现脘腹胀满、串...

精品偏方 2025-09-28 0 2408

药棋子治疗腰腿痛,气滞。药棋子秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了药棋子的秘方制作方法,药棋子的配方治疗功效用于腰腿痛,气滞。欢迎大家收藏。 秘方配方:药棋子秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:牵牛不拘多少(用新瓦...

VIP秘方 2025-09-28 0 4685

老年腿浮肿饮食宜忌

老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有一部分是衰老性浮肿,这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成。如果是由于衰老引...

养生秘方 2025-09-28 0 1758

腿部抽筋巧选药

日常生活中,许多人都有过夜间睡眠时小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉群或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强...

精品偏方 2025-09-28 0 1750

分湿消毒至神丹(《石室秘录》卷四。)治疗脚胫之生烂疮,亦湿热也,往往两腿腐烂,臭气难闻。分湿消毒至神丹(《石室秘录》卷四。)秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-09-27 0 1029

简易的预防腰腿疼痛的方法

腰腿疼痛类疾病是针灸推拿科、疼痛科的常见疾病。腰椎间盘突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性软组织损伤、急性腰扭伤、第三腰椎横突综合症、腰部棘上棘间韧带损伤等等,均属...

精品偏方 2025-09-27 0 1144

消肿散治疗腿肿痛。消肿散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了消肿散的秘方制作方法,消肿散的配方治疗功效用于腿肿痛。欢迎大家收藏。 秘方配方:消肿散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:腿肿痛。...

VIP秘方 2025-09-27 0 3015

桃花散治疗烂腿。桃花散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了桃花散的秘方制作方法,桃花散的配方治疗功效用于烂腿。欢迎大家收藏。 秘方配方:桃花散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:烂腿。...

VIP秘方 2025-09-27 0 2216

老寒腿怎么治疗“中药熏洗”

“老寒腿”患者均有寒冷、潮湿环境工作或生活史,表现为寒冷季节影响的髋、膝关节或双下肢冰凉、疼痛,但无关节红肿、畸形、功能异常及患肢触痛、...

精品偏方 2025-09-27 0 2671

荣筋息风法治愈不安腿综合征

当前对“不安腿综合征”多数人主张对轻、中度不安腿综合征不用药物治疗,对重度者或因腿部不适引起入睡困难超过一小时者,选用特异性的多巴胺能药...

精品偏方 2025-09-27 0 1055

缓解腰痛 简单压腿法

我年过半百,患腰椎间盘突出已有多年,且每年发作2次。发作时疼得直不起腰,在床上要躺1个多星期。贴膏药针灸按摩效果都不好,医生建议我做手术。3年前,偶然在报上看到...

精品偏方 2025-09-27 0 3240

腿麻无力查看腰椎

腿疼,且顺着踝关节延伸,伴有小腿和足的无力和麻木,出现这种情况,毛病肯定出现在腿上吧。但专家认为,这种情况也得看看腰。临床上有一部分腰椎间盘突出患者仅出现腿疼,...

养生秘方 2025-09-27 0 2271

交叉压腿缓解腰痛

当膝关节疼痛不适时,可以通过锻炼腹部和腰腿,缓解膝关节和腰背疼痛。具体动作:端坐在椅子上,指尖向前,双手紧挨臀部撑在椅子上,抬起左腿,绷直,脚尖向上,脚后跟前伸...

养生秘方 2025-09-27 0 967

老腿病试试扎马步

老爸腿脚不好,他年轻时一次上山砍柴,扭伤了右腿,虽然及时进行了治疗,但还是落下了病根。一到阴雨天气,就会发作,让他痛苦不堪。怎样治好老爸的腿病,也是我的一块心病...

精品偏方 2025-09-27 0 2509

治老年腰腿无力方

处方与用法:牛膝 10克,杜仲10克,川断10克,牛大腿骨1 根(生用)。前3味研细末,牛骨锯开一端,置炭火上烧之,断端向下,即有骨髓油滴出,接于碗内,与药末调...

精品偏方 2025-09-27 0 3283

伏治老寒腿冬天不发病

小区张大爷长年受老 寒腿的折磨,冬春膝关节 冷痛难忍,夏秋虽有所缓 解,可阴雨天也会发作, 实在是痛苦不堪。其实, 像大爷这种情况的人很 多。据统计,40岁以上...

精品偏方 2025-09-27 0 2524