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老寒腿、静脉曲张的按揉推擦法

中国有句俗话,叫“人老腿先老”,这主要是因为,腿与感觉神经、运动神经有关,一旦老了,腿部感觉向大脑传递及大脑向腿部发出指令的准确性和速度...

养生秘方 2025-09-26 0 1992

老年人日常防治腿抽筋

很多老年人腿经常抽筋,腿抽筋,医学上称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持...

养生秘方 2025-09-26 0 1393

逆向按摩有助腿力

老年人每天按摩腿部可疏通整个腿脚的经络,促进血液循环,起到活血化淤的作用,能有效增强腿力。具体方法为:每天早上起床后,先适当活动一下四肢,再坐在凳子上,用双手握...

养生秘方 2025-09-26 0 1172

治不安腿综合征方

处方:白芍20克,熟地16克,山药、 山萸肉、枸杞子、菟丝子、龟版、鹿角胶 (烊化)、杜仲各8克,川牛膝6克。 用法:每日1剂,水煎分3次服。 功效:补肝肾,益...

精品偏方 2025-09-26 0 1407

睡着后蹬腿是在长个吗?

我经常在睡梦中腿会突然蹬一下,不受自己控制,好像是突然踩空了的感觉,请问这是不是缺钙?有人说这是在长个,也有人说这是因为人在睡眠时,呼吸频率太低,大脑缺氧而发出...

养生秘方 2025-09-26 0 700

乌犀丸治疗血海一切疾证,血风,血冷,血滞,血气,月水不调,腰腹疼痛,腿足麻痹。血气逆上冲肺攻脾,血沥,血癥,血瘕。乌犀丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了乌犀丸的秘方制作方法,乌犀丸的配方治疗功效用于血海一切疾证,血风,血冷,血滞,血气,月水不调,腰腹疼痛,腿足麻痹。血气逆上冲肺攻脾,血沥,血癥,血瘕。欢迎大家收藏。 秘方配方...

VIP秘方 2025-09-26 0 1358

老年人腰腿痛的中医认识

腰腿痛是老年人的常见病痛。60岁以后,就有出现腰腿痛情况的了,年龄越大,发病率越高。不少老年人采用贴膏药,或者看电视广告吃些钙制剂,但是情况会经常反复。一旦气候...

精品偏方 2025-09-26 0 2649

按腿捏脊揉腹治脂肪肝

目前,很多人患有脂肪肝,其中大多数是没有任何自觉症状的单纯性脂肪肝,这时是不需要服药的,最好的办法就是采用自然疗法,配合调整饮食结构、适当增加运动量来治疗。推拿...

精品偏方 2025-09-26 0 1624

颈肩腿痛 中药熏蒸治

颈肩腰腿痛是中老年人常见 病、多发病,以腰腿部疼痛、下肢麻 木、肌肉痉挛、运动障碍等为主要症 状表现,可反复发作,严重损害患者 的活动能力、生活质量。中医将其归...

精品偏方 2025-09-26 0 2849

单腿跳治头晕 睡前保健操

睡前保健法是一种无副作用的保健方法,若长期坚持,可促进全身代谢,对防病益寿有积极的作用。  双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴耳下端,自下而上,由前向后,用力搓摩双耳1...

养生秘方 2025-09-26 0 2388

治痔疮金鸡独立单腿跳

单脚站立,能促进肛周血液循环,减轻静脉内压力,预防痔疮。已患痔疮的朋友,可每天坚持单脚跳跃20分钟,10天后痔疮症状会有不同程度的减轻。...

精品偏方 2025-09-26 0 1607

白菜+米醋能瘦腿的民间偏方

民间流传的偏方“白菜+米醋”据说可以达到快速瘦腿的功效,也开始被挖掘出来,使得备受瞩目。养生保健协会的有关专家认为,白菜中含有丰富的维生...

精品偏方 2025-09-26 0 1906

腰腿酸痛 药膳可起辅助作用

治疗腰腿酸痛,除了药物、物理治疗等外,药膳也可起辅助作用。气滞血瘀型腰腿痛如刺,酸痛的地方固定、日轻夜重,坐卧休息容易烦躁,疼痛拒按,舌质暗紫或有瘀斑。三七丹参...

精品偏方 2025-09-26 0 1502

几个让老腿重新焕发生机的方法

“人老腿先老”,很多老人的身体还很健康,腿却先老了,甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法,不妨一试。  卧位运动趾与...

养生秘方 2025-09-26 0 1763