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治腰腿痛 主方知柏济生汤合二妙散

王某某,男,41岁,2009年3月12日初诊:双侧腰腿部胀痛,伴尿黄,口干,舌苔薄黄,脉细数。 辨证:阴虚火旺,兼有气滞。 治法:滋阴降火,理气止痛。 主...

精品偏方 2025-09-11 0 1496

健脾清热消炎法治小腿灼痛

胡某,男,53岁。2011年6月10日初诊。述其两个月来在无明显诱因下,双小腿灼热疼痛,略有肿胀,并逐渐向踝关节扩展,近十几天来症状加重。其间经服独一味、伸筋丹...

秘方方剂 2025-09-11 0 1635

远离颈肩腰腿痛

来源:中国中医药报 作者:衣晓峰 韩树德  颈肩腰腿痛已经成为了快节奏生活的产物,越来越多的人常常会被各种各样的疼痛所困扰。大多数时候,人们对这样的酸痛束手无策...

精品偏方 2025-09-11 0 1943

五招让你人老腿不老

按摩腿 双手抱紧一侧大腿,稍用力地从大腿根部向下按摩,一直到足踝,然后再从足踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿。每腿按摩10~20遍,可使关节灵活、腿部...

养生秘方 2025-09-11 0 130

驾车腿锻炼缓解 小动作强身健体

年纪大了,有些运动如爬山、跑步等,对一些关节不是太好的人,并不合适。有天我从电视节目上看到,说经常坚持做一些“小动作”,相当于身体锻炼。...

养生秘方 2025-09-11 0 692

老人腿冷痛偏方:丝瓜络(老丝瓜的筋络)

不少老人一年四季都感觉腿冷、腿疼,即使在伏天也怕冷,稍遇风寒或是阴雨天症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗老人腿冷、腿疼。中医认为,丝瓜络(老丝瓜的筋络)...

精品偏方 2025-09-11 0 1115

“干洗”腿部能防衰老

俗话说:人老腿先老,人衰先折腰。这是说人进入老年,腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰,常表现为腿的行为不利索,发软无力。为什么腿老是人老的先兆呢?因为颈、腰、腿...

养生秘方 2025-09-11 0 1168

抽筋是什么现象 腿勤的人寿命更长

据医学家考证,经常参加体力劳动的人可以长寿。据调查,许多百岁以上的老人几乎都有一个共同的特点:他们热爱劳动,两腿勤快。那么,为什么腿勤的人寿命更长呢?我国民间有...

养生秘方 2025-09-11 0 807

抬腿防疝气

中老年人疝气发病率之所以高.主要是因为这个人群腹壁肌肉、肌腱退变.强度减低.加上肥胖或长期患病卧床等因素.致腹壁肌肉萎缩.从而易使小肠从腹壁薄弱处突出。因此,老...

精品偏方 2025-09-11 0 1222

腰腿疼偏方

做法   反走路膝盖不要弯曲,每天早晨起床后,倒走 200 至 300 步,治疗腰腿,关节炎有特效,无妨一试。...

精品偏方 2025-09-11 0 951

治疗中风后遗症走路腿打圈有效老偏方

治疗中风后遗症走路腿打圈有效老偏方:按摩上肢阳经,即依次按摩手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;再按摩下肢阴经,即依次按摩足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾...

精品偏方 2025-09-11 0 1252

中药泡酒治“老寒腿"

中药泡酒治“老寒腿"患者每遇劳累、寒冷、潮湿而发作或加重,往往迁延 难愈。而采用中药泡制的驱邪通络酒治疗,有较好效果。具体方法:刘寄奴50克,威灵仙...

精品偏方 2025-09-11 0 411

夜间腿脚抽筋的自我防治

老年人时常会出现夜间腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋,除了在日常生活中及时补钙之外,还可通过以下方法消除腿脚抽筋现象,效果比较理想。足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒...

养生秘方 2025-09-11 0 241

腿有劲 寿命长 能眠者 多长寿

腿有劲 寿命长俗话说“人老腿先老”,人的 腿就像树的根,树枯根先萎。如果 我们每天运动腿脚,使筋骨灵活, 气血通畅,健康长寿。父亲看到有...

养生秘方 2025-09-11 0 1181

很多大病可引起腿脚凉

腿脚凉是一种感觉,感觉是神经支配的,因此首先要考虑周围神经病变的可能。周围神经病变引起的腿部发凉,一般伴有麻木、疼痛等,严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病...

养生秘方 2025-09-11 0 227

深秋时节 老寒腿的问题

每年的冬季来临,都会让刘老师面临大敌,因其老寒腿稍不小心就犯,酸困难忍,腿疼得打不了弯,走路困难。刘老师的老寒腿病史已有6年了,一直控制得很好,可今年刚到深秋时...

精品偏方 2025-09-11 0 982

跷二郎腿当心跷出病

生活中为了在坐着的时候更舒服,不少人会跷着二郎腿,在这些人看来,跷二郎腿可比正襟危坐要好多了,舒服、自由,的确,在好多场合我们会见到人们跷着二郎腿,抛开文明礼貌...

养生秘方 2025-09-11 0 404

春季晨练 下蹲操防腿衰老

60多岁的耿大爷每天清晨五点钟就起床,只穿一身运动服,到家附近的公园晨练。为了祛“火”,耿大爷还特意剃了光头,清晨的春风嗖嗖地吹着,耿大...

养生秘方 2025-09-11 0 211

肩背腰腿疼痛 鸡屎藤泡酒方

陈某,男,67岁。1991年7月3日来诊。自述:近20年以来,肩背腰腿等处时常疼痛,凡遇天变化或劳累过度便痛,严重时不能劳作,经过针灸按摩、吃药打针治疗亦可减轻...

精品偏方 2025-09-11 0 1594

芪归桂芍汤治 不宁腿综合征

左振素山东省临沂市中医医院主任医师;第四批、第五批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师;全国名老中医传承工作室建设项目专家;山东省名老中医药专家,山东省名...

精品偏方 2025-09-11 0 1745

简易的晨练健腿法 健壮双腿

古人云:人老腿先老。这是由于人进入老年期,下肢的运动机能较之上肢等运动器官早衰。现介绍一种简易的晨练健腿法,可以使老年人有健壮的双腿。工具取长40~50厘米、直...

养生秘方 2025-09-11 0 565

走内八字缓解腿疲劳

很多老人走路时间稍长就有双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛的感觉,这种疲劳感会持续很长时间。虽说称不上是病,却让人头疼不已。其实,要缓解腿部肌肉疲劳,除了经常做腿部运动...

养生秘方 2025-09-11 0 951