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中医养生“本末倒置”

养生保健，越来越受到人们的欢迎与青睐，在日常养生保健中，只要掌握一定的养生方法，就能达到养生防病、强身健体、益寿延年的目的。不过，有时候也不用一味地循规蹈矩，有...

养生秘方 2025-09-10 0 196

中医养生十法保健康

1．护好双脚足部保暖 是养肾的一种方法。这是因 为肾经起于足底，而足部很 容易受到寒气的侵袭。因此， 足部要特别注意保暖，睡觉 时不要将双脚正对空调或电 扇；不...

养生秘方 2025-09-10 0 140

中医养生热潮 电视中的养生招数

近几年来，古装电视剧掀起了一轮中医养生的热潮，最常见不过的有参汤、阿胶之类。那么这些真的像电视里面说的有那么奇特的功效吗？下面，就让我们和专业医师一起来看看，电...

养生秘方 2025-09-10 0 960

提高中医养生保健素养

“传统的健康讲座枯燥乏味，难以吸引居民参加；11大类43项基本公共卫生服务内容太多，不易记全”，据《健康报》6月23日报道，江苏省扬州市...

养生秘方 2025-09-10 0 335

中医养生练好“内功”不离中医之道

中医养生类杂志是弘扬和传播中医养生保健知识的平台，是一个特殊的学术期刊，但又与一般学术期刊不一样。因为中医药的大部分学术期刊杂志，主要是为了业内学者交流学术经验...

养生秘方 2025-09-10 0 827

春夏之交的中医养生原则

春夏之交，气温逐渐升高，人体阳气遇到自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火。饮食上以清淡养肝为主，平时多到户外活动助身体阳气升发。饮食以清积热为主唐...

精品偏方 2025-09-10 0 974

中医养生 呼吸散步功

每天早晚散散步是大多数老人选择的健身方法，既能消食，又能活动筋骨，还能看看风景，何其乐也。中医养生讲究呼吸吐纳，认为如果在行走的过程中，配合一些呼吸及肢体的训练...

精品偏方 2025-09-10 0 277

中医养生问答

一问中医认为什么是亚健康？中医认为亚健康是人体自身或人与自然界的动态平衡因某种原因被打破，但还没有达到疾病的诊断标准。表现为人体的某种机能减退，身体出现一些细微...

养生秘方 2025-09-10 0 334

秋季中医养生

饮食篇　　秋补宜滋阴润燥　　秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、甘蔗、...

养生秘方 2025-09-10 0 826

中医养生 适合国人

刻意养生容易进误区养生别刻意但要注意中医养生 适合国人随着全民养生热潮来临，随时都可以了解到丰富多彩的养生方法。专家提醒：养生方式需要因人、因时、因地制宜。如果...

养生秘方 2025-09-10 0 350

中医养生怪方？

近一段时期，养生书籍、养生大师层出不穷，绿豆万能的张悟本倒下了，更多的“张悟本”又站出来，那么，对于这些养生大师提出的各种闻所未闻的怪方...

养生秘方 2025-09-10 0 849

中医养生 热无灼灼 寒无沧沧

夏季到了，太阳毒辣辣的。放学路上，走得大汗淋淋的小刚，习惯性地买了两支冰棍，连嚼带舔，几口就咽下肚了，感觉肚腹里一阵凉快，全身都爽透了。到了晚上，小刚腹痛不止，...

养生秘方 2025-09-10 0 444

完善制度促中医养生机构规范化

中医有现代医学尚不具备的独特养生理论和养生方法。在强大的市场需求下，中医养生产业迅速兴起，一些中医养生保健机构运营管理混乱的问题也随之突显，如技术规范不到位，从...

养生秘方 2025-09-10 0 843

中医养生：14个民间偏方击退难闻腋臭

刺鼻的腋臭气味让人感到特别的厌烦，尤其是在炎热的夏季，很多人士只是简单的用香水遮盖气味，但是如果情况严重的，这种方法似乎也是无济于事，下面为你介绍14个民间治疗...

精品偏方 2025-09-10 0 610

中医养生所说的神

中医所说的神，是指精神、意识、思维，即人脑的高级神经活动。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目的。春天是万...

养生秘方 2025-09-10 0 164

推动中医养生规范发展

健康养生一直是人们梦寐以求的美好愿望和努力践行的生活方式。近年来，随着人们物质生活水平的大幅提高、人口老龄化及“治未病”健康理念的推广普...

养生秘方 2025-09-10 0 165

九旬老中医养生五特点

—位老中医虽已九十高龄，却思维敏捷，行动自如。以下为其养生长寿之道。运动——要想活得好，天天练“慢跑&rdquo...

养生秘方 2025-09-10 0 263

中医养生保健行业 推广中医体质调理

健康是人类全面发展的基础，是人类追求的永恒主题。近年来，随着时代的进步，经济的快速发展和人们生活水平的提高，大家对健康的关注度日益增高，更加重视维护健康、促进健...

养生秘方 2025-09-10 0 708

常见五种中医养生法

中医养生，历史悠久，渊源极深。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。饮食养生 合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，...

养生秘方 2025-09-10 0 926

手镯的中医养生功效？

手镯也有养生功效？确有其事。因为我们的手臂上涉及肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。每只手臂的前缘都有三条阴经，三条阳经。经络和健康之间的关系，用《黄帝...

养生秘方 2025-09-10 0 783

养生秋冻 中医养生经

“秋冻”十分有讲究，稍不注意就会给身体带来损害。尤其是我们的身体上的五个部位及其脆弱，即使在“秋冻”时也不要被&...

养生秘方 2025-09-10 0 522

中医养生就是储蓄健康

说到储蓄，人们往往会联想到金钱，其实还有一样更重要的东西也需储蓄积累，那就是健康。有人把健康比作1，把金钱比作1后面的0，你可以通过努力使1后面的0越来越多，但...

养生秘方 2025-09-10 0 822

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