中医养生 男“冷”女“热”
中医认为，女人生性阴寒，所以多怕冷；男人生性阳燥，所以多怕热。因而从养生来说，“冷”点的男人活得久；“热”点的女...
养生秘方 2025-09-11 0 685
中医养生时蔬调运气 食岁谷以全其真
五运相袭，六气环流，自然变化的周期性规律对人体健康和疾病有着重要影响。中医养生的精髓在于遵“天人相应”之旨，顺“四时更迭&r...
养生秘方 2025-09-11 0 1449
如何规制中医养生保健类图书市场乱象
如今，中医保健类图书的出版数量已经呈现井喷态势，但其质量却堪忧。人们盲目地在茫茫书海中搜寻养生的奥秘，最后却只弄得一头雾水。22岁的护士周丽(化名)曾经迷上畅销...
养生秘方 2025-09-11 0 893
上火怎么办 中医养生调理让你降火
入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医学认为，燥邪气候会导致人体内分泌失调、植...
养生秘方 2025-09-11 0 507
打通中医养生保健素养宣教最后“一公里”
近日，国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同发布全国中医养生保健素养调查结果：全国中医药科普普及率为84.02%，中国公民中医养生保健素养水平为8.55%，&l...
养生秘方 2025-09-11 0 121
中医养生“致中和”为上
小区的老林是个棋手，前几日在参加全市争霸赛时，因体力和精力过度消耗，结果在进行半决赛时，昏厥在棋场上，确诊为中度脑溢血。元代养生家邹铉在《寿亲养老新书》中说：&...
养生秘方 2025-09-11 0 534
聚焦2019中医养生十大热点
热点一吃核桃能补脑吗？某医疗科普平台创始人称，吃何首乌头发不会变黑，吃核桃不补脑，有买燕窝、阿胶的钱还不如吃鸡蛋，有这个钱的话，吃鸡蛋价值比它们高多了。专家解读...
养生秘方 2025-09-11 0 364
中医养生文化创造性转化要突出四大特色
•中医药健康养生文化承载着丰富内容，凝聚着哲学智慧，在对其进行创造性转化的过程中，一定要注意其核心理论、基本方法得到有效保持，保证其特色不变形、不走样...
养生秘方 2025-09-11 0 249
冬至“秋冬养阴”中医养生
冬至是我国二十四节气之一，也是自然界阴阳转换阴极而生阳之时，因此有“冬至一阳生”之说。今年冬至在12 月22 日。冬至进补是我国民间的传...
养生秘方 2025-09-11 0 279
湿邪在体内的表现 中医养生治法
小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候，只要雨水稍大一点，屋顶排水不畅...
养生秘方 2025-09-10 0 226
中医养生文化之美《关雎》中医知识
《诗经》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集，包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻...
养生秘方 2025-09-10 0 688
餐桌上的中医养生药膳
“来个药膳锅底，看看味道怎么样。”在吉林省长春市一家火锅店，几位食客正在点菜。许多餐馆做起药膳文章，纷纷推出各式滋补药膳汤，如加味甘麦大...
养生秘方 2025-09-10 0 945
中医养生里的“苦味”
五脏大家都知道，心肝脾肺肾，五味指的是苦酸甘辛咸，中医养生认为，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味。而四季分为春，夏，秋，冬，中医养生规律是：养心的...
养生秘方 2025-09-10 0 914
由谚语谈夏季中医养生
有句民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。简简单单一句顺口溜，道出了中医冬夏养生的根本。即将进入三伏，我们来谈谈夏季养生。 我们都知道夏季要做到：1.晚睡...
养生秘方 2025-09-10 0 154
适合老年人的中医养生功法
我国已进入老龄化社会，而且老龄化增速快于世界平均水平。目前医养结合是应对老龄化社会的重要手段，身体出现疾病需要就医诊治，通过锻炼增强身体素质是做好养老的基础保障...
养生秘方 2025-09-10 0 341
中医养生从“顺四时”起
专家简介 樊正伦生于1946年，教授、研究员，中华中医药学会首席健康科普专家，曾任中国中医药出版社古籍室主任，至今已有近40年的中医临床经验，以治疗内科疑难杂...
养生秘方 2025-09-10 0 838
国医馆 助力中医药强市建设“中医养生”专栏
日前，湖北省襄阳市中医医院在与本地媒体合办的《中医中药》专版上，开辟“中医养生”专栏，请该院国家级、省市级获评名医撰稿，一经推出，受到群...
养生秘方 2025-09-10 0 831
中医养生 和谐心身健康“天人合一”
中医养生学认为，人与自然的和谐是心身健康的必然条件。《内经》上说，生命活动必须适应自然变化，提出“天人合一”和“天人相应&r...
养生秘方 2025-09-10 0 154
中医养生与气功导引行气
伴随着现代社会的发展， 新生疾病也越来越多 越来越复杂。 尽管医疗技术在不断进步， 但还是解 决不了人类自身的疾病与健康问题。 所以， 有学者开 始回头重新审视...
养生秘方 2025-09-10 0 971
《漫画中医养生保健素养42条》名家荐读
国医大师孙光荣：以“治未病”为核心理念的中医药养生理论和技术方法，是中华民族独特的健康文化，几千年来在保障国民的繁衍生息和身心健康中发挥...
养生秘方 2025-09-10 0 107
“素八仙”中医养生食疗功效和常见膳方
《舌尖上的中国》第三季第3集来到了安徽省芜湖市的六郎镇，这里的“水八仙”等特色美食给观众们留下了深刻的印象。芜湖，横跨长江南北，襟江带河...
养生秘方 2025-09-10 0 935
上古时期中医养生发展史
我们伟大的祖国，是个历史悠久的文明古国，如果从原始群居的猿人算起，已经历了近两百万年的漫长过程。到公元前二十一世纪的夏代，即第一个奴隶制王朝建立以前，大概可分为...
养生秘方 2025-09-10 0 217
