中医养生不是几个方子几味中药几个穴位
近年来中医养生持续 升温，可养生的要领到底是 什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几 个穴位那么简单，其博大精深的内 涵可归结为6个字...
养生秘方 2025-09-23 0 1177
中医养生最关键的最顶层的是要养神
中医讲“精气神”，这三个字含义太广泛，从精到气，气到神，是个升级的过程，也是互相依赖的存在，丹田爷爷认为，这三个字中，“神&...
养生秘方 2025-09-23 0 514
中医养生学观点 通过阴阳协调完成新陈代谢
所谓“协调”，是指调节人体自身的生理功能状态，及其与外在环境之间的相互关系，所谓“平衡”有两层意思：一是指机体自...
养生秘方 2025-09-23 0 1544
中医药行业“三严三实”规范中医养生保健服务
近年来，中医药行业的信心越来越足，决心越来越大。信心来自于党和国家从战略和全局的高度，积极推动中医药事业发展；信心来自于中央领导同志对中医药历史地位和现实意义的...
养生秘方 2025-09-22 0 1118
新冠肺炎居家防 中医养生有四大基石
近日，新冠肺炎肆虐中华大地，这是一种传染性很强的疾病。专家已经表示，人群普遍易感，为何感染后的病情轻重和预后转归差别很大呢？这跟人体免疫力即中医讲的&ldquo...
养生秘方 2025-09-22 0 2025
手镯的中医养生功效？
手镯也有养生功效？确有其事。因为我们的手臂上涉及肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。每只手臂的前缘都有三条阴经，三条阳经。经络和健康之间的关系，用《黄帝...
养生秘方 2025-09-22 0 1245
中国公民中医养生保健素养
前不久，国家中医药管理局与国家卫生计生委发布了《中国公民中医养生保健素养》，这对于普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升人民群众健康水平，将会起到很大的推进...
养生秘方 2025-09-22 0 2310
中医养生保健常用方法理念
一、中医药基本知识 1.中医对生命的认识。 介绍中医学天地生人的观念，即中医学认为人的生命来源于自然，是自然的一种现象，生长壮老死是生命自然过程的观念。 ...
养生秘方 2025-09-22 0 1808
中医养生从“顺四时”起
专家简介 樊正伦生于1946年，教授、研究员，中华中医药学会首席健康科普专家，曾任中国中医药出版社古籍室主任，至今已有近40年的中医临床经验，以治疗内科疑难杂...
养生秘方 2025-09-22 0 1269
湿邪在体内的表现 中医养生治法
小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候，只要雨水稍大一点，屋顶排水不畅...
养生秘方 2025-09-21 0 1331
中医养生保养人体正气 保精护肾调养脾胃
中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体正气的虚衰。正气旺盛，是人...
养生秘方 2025-09-21 0 1741
中医养生保健行业需要加强监管
•中医药标准是体现中医药学术发展和技术水平的重要标志，并在促进学术进步、推动创新发展方面发挥积极作用。 •中医药标准化建设可以克服传统中医...
养生秘方 2025-09-20 0 2645
中医养生 拍打八虚 八虚之处要打通
中医有一个养生的重要方法就是拍打八虚。为什么要拍打八虚呢？因为八虚是八个虚弱的地方，是五脏邪气所藏匿的地方，八虚，在《内经》中仅出现在《灵枢·邪客...
养生秘方 2025-09-20 0 1234
适合老年人的中医养生功法
我国已进入老龄化社会，而且老龄化增速快于世界平均水平。目前医养结合是应对老龄化社会的重要手段，身体出现疾病需要就医诊治，通过锻炼增强身体素质是做好养老的基础保障...
养生秘方 2025-09-20 0 1756
中医院综合能力 中医养生类节目指导
山西省卫生计生委日前印发全面提升县级医院综合能力工作方案的通知，确定清徐县人民医院等20所试点县医院和曲沃县中医医院等15所试点县中医医院，通过四个方面提升落实...
养生秘方 2025-09-20 0 1675
苏轼中医药学和中医养生学的才华
苏轼（1037-1101年），北宋文学家、书画家。如果不是文学和书画的成就盖过了他的医学成就，他应该算是一位医学家。北宋末年根据沈括的《沈氏良方》和《苏学士方》...
养生秘方 2025-09-20 0 1075
养生调理 传统文化与中医养生
我原在航天部门工作，患前列腺肥大多年，长期服药病情不见好转。2005年6月，我被北京某三甲医院诊为前列腺癌。得知这个结果后我精神压力大，情绪低沉，家属心情也很沉...
养生秘方 2025-09-20 0 3313
中医养生 巧治六大经期问题
月经期间，女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友，...
精品偏方 2025-09-19 0 2062
中医养生 御寒暖身功
气温低的时候养生最棘手的就是御寒暖身问题。下面为你推荐卧式和骑马蹲裆式两种御寒暖身功法，是笔者多年健身锻炼的心得。卧式御寒暖身功取卧式，仰卧床上，上盖棉被，棉被...
养生秘方 2025-09-19 0 1494
中医养生食谱 春日食三粥
中医学认为，春季气候多变，老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病，所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。 古医书《千金方》中记载：&ldq...
养生秘方 2025-09-19 0 2561
