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脂溢性脱发可使用下面这个中药方:制首乌、分心木、云苓各3克,共研细粉。每日9克,早饭中温水送服。分心木又名核桃衣、核桃夹、核桃隔,为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜,有固肾涩精之功。



——@仝小林北京(中国中医科学院广安门医院副院长)





营养师王静介绍两款可以调理缓解痛经中医方:①山楂、红糖各50克,一起煮着喝,适用于阳虚寒凝(表现为身目俱黄、腹胀便溏、神疲畏寒、口淡不渴、苔白腻)所致的痛经。②桂皮10克、山楂肉15克、红糖40克,一起煮,在月经来之前一两天服用,适用于因小腹受寒引起的痛经、行经不畅。



——@新浪健康





突发牙疼时,按摩合谷(如上图)和下关穴(耳朵前方,颧骨下方的凹陷处),会有立竿见影的效果。做法是:以食指指腹分别按揉两穴位各5~10分钟,直到皮肤微微发红,局部有酸胀感。在按揉合谷穴的时候,可以变指腹揉为指甲掐揉,以增强刺激量,直到感觉牙疼缓解就可以了,但注意别掐破皮肤。



——@大河健康

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