柑橘 佳果良药 食疗方
柑橘不仅是水果中的珍品。而且在医学上还有很高的药用价值。《神农本草经》记载：“柑橘味辛温，主治胸中闷满，气逆，利水谷，久服去臭，下气通神。&rdqu...
养生秘方 2024-03-06 0 2
桂花药食皆可用的人间佳品
它，是一种美美的花儿，有着悠久的历史，有蟾宫折桂的美丽传说，文人墨客痴情追逐，寻常百姓热情运用。嫦娥仙子的广寒宫里有它的倩影，《吕氏春秋》有对它的赞誉：&ldq...
养生秘方 2024-03-06 0 2
春天是练习瑜伽的最佳季节
一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。伸展平衡的瑜伽体式既能达到舒展和按摩效果，又避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气。...
养生秘方 2024-03-06 0 2
老人生活中的最佳高度
桌子：应在身体直立，两手掌平扶在桌面而不必弯腰或屈肘的地方，一般75—80厘米。坐椅：椅子面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右，这样脚掌可完全着地...
养生秘方 2024-03-06 0 2
徐大椿与袁枚 医文相濡成佳
徐大椿（1693—1771），清代名医，原名大业，字灵胎，晚号洄溪，江苏吴江（今属苏州市）人。徐大椿一生著述丰富，有《难经注释》《神农本草经百种录》...
养生秘方 2024-03-06 0 2
肿瘤糖尿病患者 平安度佳节
新春佳节，人人都沉浸在喜庆的气氛中，放松心情，可是很多肿瘤患者此时却会因此对自己的病情掉以轻心，因而不幸在年后出现病情恶化的小高峰，从而得不偿失。肿瘤病人过春节...
养生秘方 2024-03-06 0 2
春夏养阳三伏最佳 三伏贴敷辨证为本
7月17日正式入伏，冬病夏治三伏贴也火爆起来。随着人们对中医养生理念的认识不断提高，三伏贴敷人数也每年节节攀升。然而，在众多贴敷患者中，既有因病需要贴敷的，也有...
养生秘方 2024-03-06 0 2
气郁体质推荐四款药膳佳品
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内...
养生秘方 2024-03-06 0 0
专业建议 助考试取得佳绩
随着六月高考季的来临，各类考试接踵而至，其中以中高考最为紧张。由于是人生中的大事，且如今竞争愈发激烈，许多考生在考试前夕，不同程度地出现焦虑烦躁、失眠等症状，严...
养生秘方 2024-03-06 0 0
菠萝夏令时节医食兼优的佳果
原产于巴西、阿根廷及巴拉圭一带枯燥热带山地的菠萝，大约在16世纪末至17世纪初之间传到了我国南部各地区，至今已经有400多年的前史。现在，我国的菠萝培养首要会集...
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