茼蒿 通便利腑消食开胃
一些人不喜欢茼蒿的气味，其实，使茼蒿具有特殊气味的．是茼蒿中含有的一种挥发油，这种挥发油不仅具有特殊的香味，而且有消食开胃、通便利腑、宽中理气的功效。老年人常吃...
养生秘方 2025-09-19 0 980
春天合理进补 顺利度过春困时节
古语说“春眠不觉晓”，每到春季想必有不少人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。其实，春困不是病，是人体对春季气候变化的一种适应性反应...
精品偏方 2025-09-19 0 1255
98岁水利专家张光斗养生经
著名水利水电工程专家张光斗今年已有98岁了，但他在耄耋之年，依旧给学生们讲课。为了掌握第一手材料，89岁时，他还到三峡工地检查施工质量。如此健康的身体，与张老养...
养生秘方 2025-09-19 0 935
秋练之计在于晨坚持不懈利于身
天气逐渐转凉，又到了一年中为数不多的运动好时节。您动起来了吗?何时运动效果最好?秋季运动又有哪些注意事项?有些年轻人健身喜欢“集中补课”...
养生秘方 2025-09-19 0 1020
服用麦利平出现副作用怎么办
麦利平属于钙离子拮抗剂，是一种长效制剂。此类药物常见副作用是脸红、心悸、心动过速、头痛、头晕、疲劳以及踝部水肿等，也有出现失眠的情况。考虑到你服用麦利平后血压控...
养生秘方 2025-09-19 0 2212
清热利咽醒酒药——爽咽汤
橄榄在古代就是一个非常有名的醒酒的药物，而萝卜本身下气、宽胸，也是非常好的醒酒原料，这两个合在一块，可以很好地缓解喝酒以后，嗓子干、嗓子不爽甚至有点恶心、头目不...
精品偏方 2025-09-19 0 2043
河芹味甘性凉 利尿消肿
家乡人所说的河芹，其学名叫水芹，根据地域风俗的不同，还有野芹菜、牛草、水英、刀芹、楚葵、蜀芹、路路通等多种叫法，盛产于东亚地区广袤的原野。《诗经》“...
养生秘方 2025-09-19 0 2476
老人保持愉悦的心情 抱怨或压抑不利健康
刘华，广东药学院附属第一医院干部保健科主任，综合科主任医师、教授、硕士研究生导师，全科医师培训基地主任、广东省保健协会老年专委会副主委、广东省医学会老年医学分会...
养生秘方 2025-09-19 0 1857
清热利湿治 尿石症医案一则
王某，男，今年46岁。5天前感觉右侧腰腹 痛反复发作，加重1天，前来就诊。刻诊：右侧腰 腹部绞痛，疼痛向侧小腹放射，伴有恶心呕吐， 小便憋胀难解、呈淡红色，夜尿...
精品偏方 2025-09-18 0 1190
选择适合自己的豆子 有利于健康
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天...
养生秘方 2025-09-18 0 1641
赤豆绿豆粥：利湿消肿
赤小豆、绿豆、大米各30克，白糖适量。将赤小豆、绿豆、大米挑洗干净，两豆研细，同放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，稍煮即成，每日1剂，连续食用3&mda...
养生秘方 2025-09-18 0 1900
繁体字更有利于中医学传承
文字是记录信息的图像符号，是文化最基础的载体之一，对于一个民族的文化传承起着至关重要的作用。中国的汉字，是世界上仅存的象形文字，汉字的字形中包含着极为丰富的内涵...
养生秘方 2025-09-18 0 719
“快走”有利于女性身心健康
冬天来了，气温渐渐走低，很多人选择蜗居，宁愿缩在被窝里或坐在空调房里，也不愿出去走上一回。其实，这种逃避的做法是不利于自身健康的。据最新一期《美国医药学会季刊》...
养生秘方 2025-09-18 0 1068
益母草：活血调经利水安神
益母草，唇形科越年生草本，《神农本草经》列为上品。因其药效益于妇人，故名之。中医历来认为，益母草具有活血、调经、利水、安神等功效。 据唐代《外台秘要》记载，武则...
精品偏方 2025-09-18 0 1697
健脾利湿可甩“脂”调脂要善用“油”
近日，国家心血管病中心、广东疾控中心的专家指出，广东心血管疾病发病情况不容乐观，尤其是血脂异常发病率高于全国平均值。据2013年广州疾控中心开展的慢病综合因素调...
精品偏方 2025-09-18 0 1401
小食品铺天盖地家长应权衡利弊
小食品也就是我们通常说的杂食、零食，它既不能当菜，也不能当饭，主要是用来消磨时间、满足口味、增加趣味的一类食品，现代人称之为“休闲食品”...
养生秘方 2025-09-18 0 2281
老人留长指甲不利健康
一些老年人有留长指甲的习惯。殊不知，留长指甲对老年人的健康很不利。一是指甲里潜藏大量细菌、病毒和虫卵，手接触食物时，指甲缝里的病原微生物就会随食物一起吃进肚子里...
养生秘方 2025-09-18 0 578
养生有五难 名利数第一
中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？ “名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，...
养生秘方 2025-09-18 0 1822
蚕豆 益气健脾、利湿消肿
中医认为，蚕豆味甘微辛、性平，具有益气健脾、利湿消肿的作用。 健脑益智 蚕豆蛋白质含量高，并含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素，有增强记忆力的作用。...
养生秘方 2025-09-18 0 1052
