养生箴言 撒谎不利健康
近日，“不撒谎，能长寿！”的微博被众多网友转发和关注。撒谎与寿命之间有关联？研究发现，讲实话，不撒谎能延长寿命，还会显著降低咽痛和头痛发...
养生秘方 2025-09-21 0 817
荞麦清热利湿 开胃宽肠
荞面河漏是典型的北方面食，是用荞面作成的，吃起来滑润而筋道。先把荞面和好，成为荞面面团，然后，用一种名叫“河漏床子”的特制的工具把荞面面...
养生秘方 2025-09-21 0 702
更利健康的食物 芹菜叶
常言道：“远亲不如近邻。”然而，对于食物而言，却是“吃四条腿的不如两只脚的，吃地下跑的不如天上飞的，吃天上飞的不如水里游的。...
养生秘方 2025-09-21 0 1093
迎天时地利人和 成中医伟业新功
屠呦呦获诺贝尔奖，中医药法提交全国人大常委会审议，习近平总书记致信祝贺中国中医科学院成立60周年，即将过去的这个月，对于中医药事业发展来说绘就了极不平凡的篇章，...
养生秘方 2025-09-21 0 2050
巧食山药有利于糖尿病康复
配方及用法：将山药蒸熟，每次饭前先吃山药150~200克，然后吃饭，这样非常有益于糖尿病的康复。 引自：《中医验方汇选》、《中医单药奇效真传》 来源：《中国...
精品偏方 2025-09-21 0 1942
清暑利湿名方六散的临床应用
清暑利湿名方六一散由宋·刘完素(刘河间)所创，又名天水散。该方由滑石180克、甘草30克，共研细末而成。每次用9克，和白蜜少许，凉开水或灯草汤调服...
秘方方剂 2025-09-21 0 1370
饭后吃个梨 助排毒利健康
健康生活方式：饭后吃个梨研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素能够更多地被排出。专家建议，在大家热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的今日，饭后吃个梨...
养生秘方 2025-09-21 0 1254
婆婆说薏米利水除湿消肿
谷雨前后，天气总是很潮湿，这时，食一碗薏米粥，不仅可利水除湿，还有清热安神的作用。薏米是禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之...
养生秘方 2025-09-21 0 2384
中医辨证治脱肛方 症见脱肛久利
处方：赤石脂、禹余粮各12 克，菟丝子、炒白术各10克，补骨脂8克，炙甘草、升麻、炮干姜各 5克。用法：每日1剂，水煎分3次服。功效：健脾补肾，涩肠固脱。主治：...
精品偏方 2025-09-20 0 1939
赤小豆煲鸡健脾又利湿 心火旺烦躁宜服玉莲饮
赤小豆煲鸡健脾又利湿夏季，由于气温高，空气湿度 火，湿热内蕴会引发体表发热、头 痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻等 症。赤小豆具有利水除湿及消肿解 毒的功效，与温...
养生秘方 2025-09-20 0 785
清热利湿“济世良药”瓜、豆
夏天是种瓜得瓜、种豆得豆的季节。瓜、豆不仅是应时营养辅食，而且也是适时保健佳品，尤其在暑热难当且潮湿多雨的伏天，就清热利湿而言，瓜、豆堪称首屈一指的&ldquo...
养生秘方 2025-09-20 0 2595
黄利兴听辨咳声诊治咳嗽经验
咳嗽是临床的常见病、 多发病。 咳嗽声音是一种 病理声音， 就咳嗽的病理而言， 不同的病因、 病位， 均会直接影响气流的调制， 因而所发出的声音（即咳 声） 亦...
精品偏方 2025-09-20 0 1627
清热养阴利咽消肿 治长期咳痰
患者，男，48岁，因长期慢性咳嗽咳痰已近10年，于2013年7月前来就诊。 患者曾被诊断为：慢性支气管炎，支气管扩张，肺气肿。每于受凉及劳累后症状加重。一周前...
精品偏方 2025-09-20 0 2146
胃热耗津 治宜利胆健脾清火生津
李某，女，42岁，1990年5月17日初诊。 主诉：大量饮水已一月余。发病前，在自家养鸡场里工作时，因受热而喀过三次血后，即感口渴难忍，白天晚上都要饮大量凉水...
秘方方剂 2025-09-20 0 2702
利咽止痛治慢性咽炎方
处方：麦冬、粳米各18克，制半夏、党参各15 克，大枣12枚，桔梗、甘草各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：益气养阴，利咽止痛。用于治疗慢性咽炎...
精品偏方 2025-09-20 0 2406
苓芍术甘汤与“和阴利水”法《金匮要略》“血不利则为水”
谈张仲景苓芍术甘汤与苓芍剂之演化苓芍术甘汤见于《伤寒论》第28条， 原名桂枝去 桂加茯苓白术汤， 刘渡舟教授提出， 本方与苓桂术甘 汤相对应， 示人 &ldqu...
秘方方剂 2025-09-20 0 3711
绿豆南瓜汤：清热解暑 利尿通淋
绿豆50克，老南瓜500克，盐适量。将南瓜去皮切块备用；先取绿豆煮至开花后，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。功效：清热解暑，利尿通淋。适用于夏日中暑烦渴、身热尿...
养生秘方 2025-09-20 0 1938
阿尔茨海默病 髓海不足脑失所养 瘀阻脑络灵机不利
李浩，男，主任医师，博士生导师，国务院特殊津贴专家。现任中国中医科学院老年病学科学术带头人、首席研究员，世界中医药学会联合会老年医学专业委员会会长，北京市中西医...
精品偏方 2025-09-20 0 3258
淡泊名利甘为人梯 张其成忆国医大师王玉川
国医大师王玉川教授驾鹤西去了，北京中医药大学中医基础系教授郭霞珍怀着对恩师的感恩与怀念，向笔者讲述了她记忆中的王玉川。治学严谨 言传身教郭霞珍回忆，王玉川几乎每...
养生秘方 2025-09-20 0 703
泽泻利尿消肿 降饮止眩 分消止泄
泽泻为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。性寒，味甘、淡，归肾、膀胱经，主要作用为利尿消肿，去饮邪，定眩晕，另外有降脂轻身、泻虚火、止遗泄的功效。利尿消肿本品味甘而...
养生秘方 2025-09-19 0 2282
幼儿圆插班对孩子是利是弊
宝宝入园大事真是让爸妈“牵肠挂肚”!不少爸妈绞尽脑汁用尽各种方法，为的就是让宝宝顺利适应幼儿园生活，经过前人的经验提醒与实际状况的考虑，...
养生秘方 2025-09-19 0 618
散步添花样更有利健康
古今散步养生的实践都证明：轻松而又有节奏的步伐，深沉而又调和的呼吸，能使人全身的血液、骨骼、肌肉、韧带都活动起来。它不用器械，不挑场地，可快可慢、可长可短，既可...
养生秘方 2025-09-19 0 1456
