益母草：活血调经利水安神

益母草，唇形科越年生草本，《神农本草经》列为上品。因其药效益于妇人，故名之。中医历来认为，益母草具有活血、调经、利水、安神等功效。

据唐代《外台秘要》记载，武则天曾用益母草炼“留颜方”，“经月余生血色，红鲜光泽”。而且在《本草纲目》和《本草拾遗》中，还有用于治疗“粉刺”的论述。现代药理研究证实，益母草具有兴奋子宫、抗心肌缺血、降低血液黏度和抗血栓形成作用；还能用于治疗急、慢性肾炎，效果显著。

食疗方：适用于淤热阻滞所致的月经不调，经行不畅，痛经，闭经，产后淤阻腹痛，恶露不净，跌打损伤，淤血作痛及小便不利，水肿等。

益母草10克(或鲜益母草150克)，大米100克，白糖适量。煮制方法：将益母草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜益母草洗净，捣汁，待粥熟时与白糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1剂。功 效：活血化淤，利尿消肿。

常用中成药有：

(1) 益母草片，每次4片，日服3次。

(2)益母草冲剂，每次10克，日服2次。

(3)复方益母口服液，经前2天开始服，每次10—20毫升，每日2次，连服7天。 (副主任医师 傅永怀)