双脚晃动促进循环
全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调的现象，出现如头痛、食欲不振等亚健康征兆，而简单的脚部刺激可促进血液循环。具体方法：仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏...
养生秘方 2025-09-27 0 1187
肩绕环运动帮你轻松分娩
在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀...
养生秘方 2025-09-26 0 2021
动静相宜的淋巴循环保健操
淋巴系统是一个网状的液体系统，由淋巴组织、淋巴管道及其中的淋巴液所组成。淋巴系统是人体的重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。淋巴流入血液循环系统既可回收蛋白质...
养生秘方 2025-09-25 0 2959
“阴平阳秘”中医学的内环境
在现代医学里，内环境是指细胞在体内直接所处的环境，即细胞外液，它是细胞直接进行新陈代谢的场所，是细胞直接生活与活动的所在。内环境对于细胞的生存及维持细胞的正常生...
养生秘方 2025-09-25 0 1592
改善血液微循环 豨莶草治高血压
处方：豨莶草30克，夏枯草30克，杭白菊30克，玉米须30克，葛根15克，甘松15克，丹参30克，当归30克，绞股蓝30克，制玉竹15克，生龙骨30克（先煎），...
精品偏方 2025-09-25 0 2378
别让环保袋成为新的垃圾源
“限塑令”执行两年来，很多人减少了对超薄塑料袋的依赖，而改为使用可降解的环保塑料袋。于是有人认为，既然是环保袋，具有可降解的功效，用几次...
养生秘方 2025-09-25 0 2449
从根源上调理体内环境杜绝冬日上火
防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从...
养生秘方 2025-09-25 0 1158
环境给力 甘肃学子踊跃报中医
近日，一则来自新华网甘肃频道的消息在高校朋友圈中迅速走红，甘肃中医药大学高考文史、理工类投档线，均跃升为省内二本院校第一。对此，记者采访了相关人士，了解甘肃中医...
养生秘方 2025-09-25 0 1752
绝经后未按期取环对身体有何影响
放置避孕节育环避孕的妇女，在绝经后若未按期将环取出，则有可能发生环嵌顿、下腹痛和阴道出血，对妇女健康会带来一定的影响，主要是：加速子宫退化。节育环对子宫来说是异...
养生秘方 2025-09-25 0 924
肩周炎护理 热敷促循环
肩周炎是中老年人群的一种常见病、多发病，是肩关节周围炎的简称。高发年龄在50岁左右，所以又称“五十肩”。专家指出，运动是肩周炎患者日常护...
精品偏方 2025-09-24 0 1286
循环灸：康复与保健的好方法
艾灸有温通经络的作用，对保健、治疗起到很好效果。在广西中医学院附属瑞康医院中西医结合康复中心里，医生们结合日本温灸、温灸疗法创立者马少群先生的马氏温灸，创立了康...
养生秘方 2025-09-24 0 2591
斑秃脱发 生发梅花针环压叩刺法
近年来，随着生活节奏的加快，斑秃的患者越来越多，普通的治疗方法收效甚微。而本人经过几年间临床应用生发梅花针环压叩刺法治疗血瘀毛窍型斑秃，疗效确切。胡某，女，25...
精品偏方 2025-09-24 0 666
现实环境需要中医药医学模式
中医中药是我国宝贵的文化科技遗产之一，早在建国之初，党中央就制定了一系列方针政策：“团结中西医，正确地发挥中医的力量，为人民健康事业服务&rdquo...
养生秘方 2025-09-24 0 2029
坐骨神经痛针灸环跳和委阳穴均以捻转进针
【穴性特点】 大肠俞是足太阳膀胱经的腰部腧穴，俞同输，为大肠经经气转播之处，故名大肠俞。 本穴主治大肠腑的病变，古代文献记载颇多。《备急干金方》载：&ldq...
精品偏方 2025-09-23 0 600
护肾养肝促循环 半身浴
所谓“半身浴”，是指洗浴时浸泡肚脐以下部位。时间应控制在30分钟内，水温在37℃左右、以不烫手为宜。因为从心脏流出的血液在1分钟内，可在...
养生秘方 2025-09-23 0 2298
绝经半年后取出节育环
妇女绝经后卵巢不再排卵，因此也就不可能怀孕，所以原来那些放节育环避孕的妇女，绝经后半年至一年最好将节育环取出。对于绝经后取节育环的问题，目前有些妇女存在两种不正...
养生秘方 2025-09-22 0 1416
包皮环切后怎样做好防护
正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。患包...
养生秘方 2025-09-21 0 1000
便秘加重形成恶性循环
便秘一般是指每周大便的次数少于2次，粪便排出困难，或两者兼并伴有不适，如腹胀、恶心纳差、会阴坠胀、便意不尽、心情烦躁等症状。便秘是老年人常见的胃肠道症状之一，随...
精品偏方 2025-09-20 0 1874
肛门病术后止痛 电针白环俞止痛法
【穴性特点】 白者，洁也；环者，旋也。此类穴名，多由养生家静坐有得而名之。 张紫阳谓：“心下（此处指七节旁之小心），肾上，脾左，肝右，生门在前，...
精品偏方 2025-09-20 0 816
在国外创办中医学院的基本环节
美国各州政策差异很大，但是在创办中医学院的申请过程方面，大致是一样的。我当时创办美国中医学院时，经过了如下环节。创办中医学院的基本环节第一步，先到州务卿办公室注...
养生秘方 2025-09-19 0 1904
希望有一份“中医药连环画”
伴随生活条件的改善，以及对生命质量的重视，人们越来越关注健康话题。在日常生活中，也开始培养“防未病”的意识。甚至很多人开始购买、阅读养生...
养生秘方 2025-09-19 0 596
调理体内环境是杜绝冬日“干燥上火＂
防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，应针对性地调整生活习惯，从而以内养外。养成健康合理的饮食列惯，从根源上调理体内环境是杜绝冬日上火...
养生秘方 2025-09-18 0 2271
过期药处理不当污染环境
很多家庭都会存放一些常用的中西药品，每次清理药箱时，过期药品的处理往往是件很头疼的事情。一项调查显示，70％以上的居民将过期药随意丢弃或当作生活垃圾扔掉，约15...
养生秘方 2025-09-18 0 2006
论《伤寒论》词汇的语言环境
关于《伤寒论》作者张仲景的籍贯乡里，大抵上对其为东汉末南阳郡人的说法都比较认同，虽然存在有多种不同说法，但基本不出南阳郡范围。因此《伤寒论》的语言环境当以南阳方...
养生秘方 2025-09-17 0 2134
长江野生鱼被测出“环境激素”
一家国际环保组织近日发表的最新调查报告显示，在取自长江上、中、下游不同城市的鲤鱼和鲶鱼体内，均测出了被称为“环境激素”的壬基酚和辛基酚，...
养生秘方 2025-09-17 0 534
民营中医院的发展软环境
曾几何时，民营医院审批关卡多、门槛高；无法享受公立医院办医优惠政策；医生晋升职称无渠道等问题，一直困扰着民营医院院长们，也使医院发展难以驶入快车道。 一视同仁...
养生秘方 2025-09-17 0 1294
寒露气温下降 良好的健康环境
深秋寒露-霜降 寒露以后，气温下降，昼夜温差变化增大，此时最容易引发感冒。这时要适时添加衣服，加强体育锻炼，增强体质。此外，此时天气寒冷，人们出去运动的机会相...
养生秘方 2025-09-16 0 2013
