狗肉羊肉 吃对才能补
在天寒地冻的冬天，狗肉、羊肉常成为人们御寒佳肴。除增加人体热量之外，狗肉、羊肉还含有十分丰富的营养，另外，前者补中益气、温肾壮阳，后者益气补虚、温中暖下，又有很...
精品偏方 2025-10-05 0 1727
吃各种动物血真的能补血么?
俗话说“吃血补血”,吃各种动物血真的能补血么?缺铁性贫血者宜吃动物血中,最常见的就是猪血、鸡血、鸭血、牛血等。它们含有较多的铁元素,适合...
精品偏方 2025-10-03 0 2846
误区：肾结石者不能补钙
有的人认为既然肾结石的成分主要为草酸钙，那么患有肾结石的人就应减少钙的摄入。其实，中老年人中缺钙的很多，不能因为肾结石就减少钙的摄入，否则得不偿失。流行病学资料...
养生秘方 2025-10-02 0 1853
酸能补肝 常动脑吃粗粮
不同味道的食物，对应着身体不同的脏腑区域，适当搭配对健康有好处。如果偏食某种口味，则会适得其反。其中，脾胃虚弱的人，最好少吃点酸；视力不好的人，应少吃点辣。酸能...
养生秘方 2025-09-29 0 1807
看形吃东西 就能补五脏
胡萝卜像眼睛 吃了眼睛更明亮 切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮...
养生秘方 2025-09-27 0 2444
秋服枸杞能补肺：预防秋季肺病发作
一般人都知道枸杞能益肾明目，却不知道它也有补肺的作用。秋后早晚温差较大，老年人肺气虚，容易囚上呼吸道感染而诱发旧疾。此时食用枸杞可保护肺脏，预防呼吸道疾病。中医...
精品偏方 2025-09-27 0 2895
皮肤晒黑也能补救 只要准备好白芷
当阳光照射到皮肤时，皮肤基底层的细胞被激活，分泌出黑色素，然后黑色素一层一层地往上堆积，就形成了色斑、皮肤偏黑以及肤色不均匀。因此，大家在夏天只要稍不注意防晒，...
精品偏方 2025-09-26 0 2456
养肝就是闭眼睛 踮脚尖能补肾
很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又...
养生秘方 2025-09-25 0 929
钙糖能补钙别当零食吃
钙糖片等补钙剂是促进骨骼生长发育、预防小儿佝偻病的家庭常用药，因其毒副作用小，片剂中又加有甜味剂，有的厂家还制成了黄、红、绿等不同色彩、形状各异的片剂，所以小朋...
养生秘方 2025-09-25 0 1339
吃柿子可以御寒保暖 还能补筋骨
秋季的最后一个节气霜降刚刚到来，此时，天气转寒冷，开始降霜。霜降时节，各地会有一些趣味习俗，话说“一年补通通，不如补霜降”，所以北方人讲...
养生秘方 2025-09-24 0 2382
鸡肝药膳能补血益肝明目
原料：鸡肝0．2公斤，枸杞子20克，白菊花10克，面粉15克，干淀粉25克，鸡蛋清2 个，料酒、盐各适量。做法：先将鸡肝洗干净，切片，加入盐、料酒使其人味；枸杞...
养生秘方 2025-09-23 0 1550
红枣妹妹颜值高嘴又甜能补脾和胃
好吧，事情是这么回事，红枣妹妹颜值高，嘴又甜，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，是个人见人爱的小妹子，可是总有那么几个...
养生秘方 2025-09-20 0 989
鹿茸虽能补 五种人不宜吃
东北有三宝：人参、鹿茸、乌拉草。鹿茸历来是名贵滋补品，是滋补肝肾的要药。在即将进入冬令进补季节之时，我们一定要弄清楚，究竟什么人该吃且该怎么吃鹿茸滋补？ 选、...
养生秘方 2025-09-20 0 1883
覆盆韭子茶能补肾壮阳 黄酒煮猪皮补虚治贫血
覆盆韭子茶能补肾壮阳覆盆韭子茶能补肾助阳，适用于 遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精、 带下过多及肝肾不足之目暗不明等。 具体方法：覆盆子、韭菜子各150 克。...
精品偏方 2025-09-17 0 2032
