“三高”患者多吃猪血
随着生活水平的 提高，许多中老年人都 出现了“三高”，即高血 脂、高血压，高血糖的 症状。一旦出现“三高” 就意...
精品偏方 2025-10-05 0 1944
不要经常掏耳朵“三高”易耳背
电话铃声大作，老人却置若罔闻；交谈时要抬高嗓门，靠近耳边，老人才能听得见……日常生活中，耳背给老年人带来很多困扰，让他们无法真切地倾...
养生秘方 2025-10-05 0 3152
三色丁 适合“三高”人群食用
“三色丁”是由莴笋为主，加入土豆、西红柿共同打造的。 中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效，可...
养生秘方 2025-10-04 0 1311
常吃杜仲 能降“三高”
医学研究证明，杜仲是世界上高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、...
精品偏方 2025-10-03 0 1504
“老慢支”患者宜“三高”饮食
“老慢支”是一种慢性消耗性疾病，如果不能及时补充能量和蛋白质，就会导致机体免疫力和抵抗力下降，容易导致疾病复发。因此，“老慢...
养生秘方 2025-10-02 0 2196
三高每天食用新鲜马齿苋
现如今，三高( 高血压、高血糖、高血脂) 是危害中老年人健康的天敌。我也有三高，去年初，我在朋友老李的推荐下，抱着试试看的心情，食用了3个月的马齿苋。再去做化验...
精品偏方 2025-10-02 0 3252
“三好”习惯，远离“三高”
张福春教授已经在医院忙碌了一天，尽管如此，他看起来依然是一副精力充沛的样子，“我们上班的时候经常像救火队员，风风火火地穿梭于病房、门诊、导管室，不管...
养生秘方 2025-09-30 0 2339
降脂食物“八仙”防治“三高症”
保健与营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防治“三高症”(高血脂、高血压、高血糖)。推荐以下8种有助于...
养生秘方 2025-09-28 0 1868
“三高”人群食燕荞粥
适宜人群：“三高”患者。原料：燕麦、荞麦、粳米各50克，花生、榛子、杏仁、芸豆、芡实各100克。做法：芸豆、芡实放入碗中加水浸泡约1小时...
养生秘方 2025-09-28 0 2697
老人和“三高”人群食用 枸杞银耳红薯羹
主料：红薯1个,银耳1朵,枸杷10颗。做法：1.红薯去皮切片。2.银耳泡发后入砂锅加水炖至八分熟。3.加入红薯片，枸杞同炖。4.待红薯绵糯即可。功效：中医认为,...
养生秘方 2025-09-28 0 2169
三高病人的食物养生方式
三高患者一直是中老年人中的大多数。所谓三高，就是高血糖、高血压、高血脂，这些指数的超常升高意味着人体的循环和代谢功能存在障碍，从而会引发出不同程度、不同病灶的并...
养生秘方 2025-09-27 0 1379
日常饮食来预防“三高”
膳养斋民以食为天，百味盐为首；盐是大自然馈赠人类的神奇物种，也是人类生命健康中唯一不可或缺的调味品，有了盐人们的生活才开始过得有滋有味。达尔文的进化论中曾提到：...
养生秘方 2025-09-23 0 1160
“三高”老人“圆蘑托蛋”
蘑菇有很多种，圆蘑是很常见的一种，中医认为：圆蘑性微凉、味甘，入肝、胃经；它营养丰富，富含人体必需的多种微量元素，是儿童生长发育的重要营养元素；它富含植物蛋白，...
精品偏方 2025-09-23 0 2126
三高人群 喝汤有很多讲究
采访专家 陕西省人民医院营养科 乔志敏 副主任医师寒冷的冬天里，喝一碗香浓美味的汤，既温暖又营养，在很多人眼里是件惬意的事儿，而对于有高血压、高血脂、高血糖的三...
精品偏方 2025-09-21 0 1362
海带降“三高”豆浆防脂肪肝
《中医药典》中记载：“海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痛肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。"...
养生秘方 2025-09-21 0 944
“三高”常喝胡萝卜奶
对于有高血压、高血脂、高血糖的人来说，由于饮食控制、服用药物、消化功能不良、甲状腺功能低下等原因，很容易造成维生素A的缺乏，进而给身体健康“雪上加霜...
精品偏方 2025-09-21 0 2050
“三高”患者常食鹰嘴豆
我国新疆和田地区是国际公认的世界五大长寿地区之一。当地人的日常饮食中，通常以牛羊肉、奶制品、高糖瓜果为主，如此高脂肪、高蛋白、高热量的食物摄人，当地却很少有人患...
养生秘方 2025-09-19 0 1038
