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润肤益颜药膳

肌肤容颜是否健美滋润,中医认为主要与脾、胃、肺、肾四个脏腑关系比较密切。脾胃主运化水谷饮食,即消化吸收,脾胃不佳则消化吸收会有问题,人体会因为营养缺乏导致肌肤不...

养生秘方 2025-09-27 0 2350

桔子性温适当补益身体 多吃易上火

桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎...

养生秘方 2025-09-27 0 1862

益生菌 不是人人都要补

近年来,益生菌这个名词在很多酸奶广告中不绝于耳。但多数老百姓对于益生菌的认知只停留在益生菌具有保健功能上。而益生菌具体有哪些确切的保健功能?是否每个人都需要补呢...

养生秘方 2025-09-27 0 1068

运动锻炼方法有益健康

俗话说,“人老腿先老”。但如果你了解了以下几种锻炼方法,就可以让腿重新焕发生机。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,...

养生秘方 2025-09-27 0 1402

养颜补益之佳品:党参乌鸡汤

党参、枸杞、红枣各10克,洗净后泡10分钟待用。乌鸡一只在开水里面焯一下去腥,然后放到凉水中洗一下。把乌鸡剁成大块,然后和党参、枸杞、红枣、姜、料酒一起放进沙锅...

养生秘方 2025-09-27 0 1793

益寿膏治疗益寿膏秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了益寿膏的秘方制作方法,益寿膏的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:益寿膏秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:附子3两,肉桂3两,法夏1两,陈皮...

VIP秘方 2025-09-27 0 2880

补中益气丸 治病新功用

传统上,补中益气丸是治疗脾胃病的良药。近年来的研究发现,补中益气丸还具有下列新功用。【处方】 炙黄芪 200g 党参 60g 炙甘草 100g 白术(炒) 60...

秘方方剂 2025-09-27 0 4265

路志正 颐养生命益寿延年方法

路志正,男,1920年出生,字子端,号行健,河北藁城县人。中国中医科学院资深研究员、主任医师、教授、博士研究生导师,《世界中西医结合杂志》主编,享受国务院政府特...

养生秘方 2025-09-27 0 2807

上睑下垂是指上胞垂下 治以健脾益气法

上睑下垂是指上胞垂下,不能自行提起,遮掩部分或全部瞳神,从而影响视瞻的病变。本病在《诸病源候论》中称睢目,又名侵风。《圣济总录》称眼睑垂缓,《目经大成》称睑废。...

精品偏方 2025-09-27 0 1505

养生裨益 睡前搓脚梳头可养气生血

头和脚一直是保健的重要部位,对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对养生大有裨益。  每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的...

养生秘方 2025-09-27 0 1412

老来爬行益处多

爬行是一项有氧运动,可以给身体带来以下好处:1.使大脑供血更加充分。人体在直立行走时,下肢是主要的活动器官,血液会更多地分配到下肢,心脏及其他器官的供血减少,因...

养生秘方 2025-09-27 0 1869

叩齿益健康

叩齿就是空口咬牙,是一种较常见的牙齿保健方法。我国历代医学家和气功学家在叩齿预防牙病方面积累了丰富的经验,唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每...

养生秘方 2025-09-27 0 274

胃脘痛 验方枳实益胃汤

王道坤,男, 1941年生,甘肃中医药大学教授,博士生导师,首届甘肃省名中医,第三、第五、第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,享受国务院政府特殊津贴...

精品偏方 2025-09-27 0 1987

化痰利窍益智膏 养脏健脑膏

【化痰利窍益智膏】  1、水煎药:炙百合120克、天门冬120克、五味子100克、甜杏仁90克、川贝母50克、胆南星90克、半夏曲120克、陈皮100克、远志1...

秘方方剂 2025-09-27 0 1643

鲈鱼不仅味美 且有益于五脏

食材与做法:一尾鲈鱼两面煎黄,与姜片、红枣、米酒、参须(30克)同置于砂锅或炖盅内,加热水上蒸锅,小火慢炖2小时,最后加盐调味。  参须即人参须,归肺经,益气生...

养生秘方 2025-09-27 0 723

学会主动出汗更有益

出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗。因为天气、环境或心理压力造成的出汗为被动出汗,只有因运动而产生的排汗才是主动出汗,这种汗是人体进行的自我调节,出汗后不仅让人...

养生秘方 2025-09-27 0 1142

补中益气汤加味治血精案

栗某,男,42岁。2015年6月12日初诊。患者5年来,性交时射精带血,时轻时重,反复发作,精色淡红,夹有血块,伴腰膝酸软,头晕心悸,气短乏力,纳少便溏。服头孢...

精品偏方 2025-09-27 0 1831

炖烂的肥肉真的有益健康吗?

肥肉是“三高”人群的大忌。但有个说法:只要将肥肉炖烂食用,就能有降血脂、降血压、降胆固醇的功效,还能延年益寿、益智美容。而理由是,有专家...

养生秘方 2025-09-27 0 1286

『欢笑』对五类人最有益

癌症患者:正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞,所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌,这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表...

养生秘方 2025-09-27 0 1721

手搓筷子 有益健康

退休后,我整日坐在电脑前看新闻、下象棋,精神充实了,可身体出了不少毛病,如颈椎痛、手臂麻木、泻肚子、感冒等。医生说这是久坐不动缺少锻炼所致。除了提醒我进行必要的...

养生秘方 2025-09-27 0 1118

多寐之证治以益气扶脾升清降浊

四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,是治疗脾胃气虚证的经典名方,后世诸多补气之方皆从本方衍化而来。方由人参、白术、茯苓、甘草组成,具有益气健脾的功效,用于治疗脾胃...

精品偏方 2025-09-27 0 1828

健肺益寿操

老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点,运动保健专家认为,除了适量的运动可提高老年人肺活量外,还可以经常做做“健肺益寿操”进行...

养生秘方 2025-09-27 0 2788

有滋有味 有益健康

人们常常用“五味杂陈”来形容复杂的心情。的确.人的情绪就像味道一样,也存在酸、甜、苦、辣、咸,搭配合适,就能有滋有味.有益健康:调和不当...

养生秘方 2025-09-27 0 2143

秋凉好健身 爬行益处多

所谓爬行健身就是以四肢着地,学着动物走路的样子,两手向内弯曲、着地,慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地,双膝双肘不着地,双臂支撑着身体的前部重量...

养生秘方 2025-09-27 0 1906

闭经,肾阴虚,益肾填精处方

姓名:王某 性别: 女 年龄:33岁 职业:无初诊日期:2012年5月15日主诉:闭经3月余现病史:LMP:15/2,量偏少,4天净。白带量一般,质稀,外阴痒。...

精品偏方 2025-09-27 0 4037

高度评价幽默感有益于身心健康

民谚云:“一个丑角进城,胜过一打医生”,此话固然有其夸张的一面,但从养生保健的角度而言,这则是人们对幽默感有益于身心健康的高度评价和总结...

养生秘方 2025-09-27 0 1956