头痛日常生活小偏方
眼睛疲劳解决方法：避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐性眼药水。 便秘解决方法：多吃蔬菜，吸...
精品偏方 2025-09-27 0 3641
勤动手爱琢磨规律生活
家住西安古城的郭景坤老人生于1925年，今年已经85岁了，不过老人家的身体依然十分健康，去年单位组织体检，他的各项指标均正常。郭老年轻时念过私塾，见多识广，现在...
养生秘方 2025-09-27 0 1282
预防高血压的健康生活
减肥、控制体重肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮...
精品偏方 2025-09-27 0 2569
大黄非专泻胃肠 活血利尿消黄疸
侍诊于湖北中医药大学陈国权老师门下不知不觉已3载，老师在学术上的很多见解非常独到。例如，关于大黄之用。笔者过去认为，用大黄多是为了泻胃肠之实热，如宿食、燥屎等。...
精品偏方 2025-09-27 0 2460
关注更年期 提高生活质量
更年期是我们人类生命周期中必然经过的生理转折期，也就是人类的生理状态从巅峰进而转入衰老过程的一段特殊生命时期。不仅女性有更年期，男性也同样有。女性更年期是女性卵...
养生秘方 2025-09-27 0 1620
舒筋活络治增生性膝关节炎案
病例：张某，女，60岁。患者膝关节疼痛，伴蹲、跪动作障碍1 年，曾行理疗、口服中西药治疗，效果不佳。近1月来加重，上下楼梯甚痛，下蹲、跪床、起立等动作均有障碍。...
精品偏方 2025-09-27 0 3395
补阴活血化瘀 治更年期高血压方
处方：桑寄生15克，熟地、杜仲、蒲 黄(包煎)、五灵脂各12克，茯苓、泽泻、· 山萸肉、山药、丹皮、红花、川芎各10 克。加减：气短乏力者，加黄芪...
精品偏方 2025-09-27 0 1585
改变生活方式的“降压药”
近年来，高血压“大军”日渐雄厚，当中不乏年轻人的身影。据统计，我国目前高血压患者已达2.7亿以上。由于高血压大大增加了中风、心脏病等问题...
精品偏方 2025-09-27 0 2221
为什么生活好了得病的人反而多了
首先是作息的改变，古时候，讲天人合一，就是日出而作，日落而息。但是现在很难做到了，大家晚上几点睡觉?有没有七八点、九十点睡觉的，十一点睡的都很少，很多人在十二点...
养生秘方 2025-09-27 0 1347
甩腿防抽筋 扭膝活血脉
晨起干洗脚 世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授建议，大家每天早上醒后在床上试试干洗脚。具体做法是用双脚掌互相搓，也可用右手搓左脚，左手搓右脚。重点搓涌...
养生秘方 2025-09-27 0 1493
田圆生活赶走白领亚健康
自从2002年，女友山荆被广州总公司派往上海组建办事处后，高先生也来到上海跟她相会，并应聘到一家广告公司做文案。为了结婚，他们不得不拿出所有积蓄，在比较偏远的松...
养生秘方 2025-09-27 0 1607
痛风性关节炎 活血止痛罗氏痛风汤
罗仁，1952年出生，广东梅州人，医学硕士，南方医科大学教授，主任医师，博士生导师。第五、第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，广东省名中医。从事中医...
精品偏方 2025-09-27 0 3580
生活中“万一”巧应急
异物入眼：切勿用手揉擦眼睛，以免异物擦伤眼球。应闭上眼片刻，等到眼泪大量分泌，眼泪夺眶而出时，再慢慢睁开眼睛眨几下，异物即可冲出。如果异物不能随眼泪流出，可用自...
养生秘方 2025-09-27 0 1857
益气活血 利水明目 治疗黄斑水肿
视网膜静脉阻塞继发黄斑水肿（简称CRVO-ME）是除糖尿病视网膜病变外，第二大致盲的视网膜血管疾病，多以眼底静脉充盈迂曲，视网膜出血、渗出、黄斑区水肿和视力下降...
精品偏方 2025-09-27 0 2446
活血化瘀中成药治疗痛经
妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多...
精品偏方 2025-09-27 0 2594
生活小偏方帮你去除小毛病
我们都会遇到一些“头疼脑热”类的小恙，由于工作忙而没法去医院诊治，这里有一些偏方可以帮你摆脱这些不适，下次您可以试试。头痛：很难想像还有...
精品偏方 2025-09-27 0 1883
吐纳肺腑 活动筋骨 适时进补
乾隆是清朝第四位皇帝。在位60年，执政时间仅次于祖父康熙。也以89岁之高龄，在历代帝王中一举赢得长寿之冠。面对养生方面的傲然成绩，乾隆非常自豪和珍视。七旬大寿，...
养生秘方 2025-09-26 0 1319
孙晓娜从活血化瘀法论治结肠黑变病经验
随着现代社会饮食结构及人们生活习惯的改变,结肠黑变病(melanosis coli,MC)检出率逐年上升。MC是以结肠黏膜固有层内含有大量脂褐样物质沉着的巨噬细...
精品偏方 2025-09-26 0 892
养生应从养成好的生活规律和习惯做起
在一些大药堂，或者中医门诊，我们总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。令人感到惊奇的是，这些老中医虽然年事已高，但他们工作时的状态却异于普通的老人。 重庆市著名老...
养生秘方 2025-09-26 0 2913
