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冬至养生牡丹花清音茶食馄饨

冬至食馄饨的养生文化冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，《易经》中也有“冬至阳生”的说法。说的也是冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气...

养生秘方 2025-09-12 0 1225

荷叶药膳清热解暑教你应对酷暑

中医认为荷叶具有消热清暑、生津止渴的功效，是消暑利湿、升阳止血的良药。尤其是新鲜荷叶消热清暑力更强，非常适用于暑热、口干、头晕头痛、小便灼热以及暑湿泄泻等病症。...

养生秘方 2025-09-12 0 1122

牛黄上清丸新用

牛黄上清丸 (包括片剂)是一种价格便宜的常用中成药(一般药店均有售)。传统应用于风热上扰、头晕耳鸣、头痛目赤、口舌生疮、牙龈肿痛、鼻干眼干、大便秘结、小便黄赤等...

秘方方剂 2025-09-12 0 1603

清胃散：治胃火牙痛经典方

本期主讲者：山西省中西医结合医院主任医师高建忠•对于清胃散方中当归的使用，历代注家多从“和血”理解。用“和血&rd...

精品偏方 2025-09-12 0 598

秋季进补分清个人体质

寒露刚过，天气转凉，不少人以“秋令进补”之名吃起了人参、燕窝、十全大补汤……然而，专家提醒，秋季进补切不可乱...

养生秘方 2025-09-12 0 1792

痰热清助力遏制MRSA感染性肺炎

耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA)因其对抗生素的高度耐药性及其诊治的复杂性令广大临床医生感到异常棘手，自发现至今已成为全球院内感染的重要病原菌之一。据估计，在...

精品偏方 2025-09-12 0 1219

少私清静寡欲乐观

庄子，本名庄周，是我国战国时期杰出的哲学家，84岁寿终，可以说是古代的老寿星。他终生不仕，一直过着贫困生活，有时甚至以编织草鞋为生。他的哲学著作《庄子》，是我国...

养生秘方 2025-09-12 0 1535

秋季偏燥食养阴清热食谱

秋季偏燥，可根据“燥则润之”的原则，多食养阴清热，润燥止渴的食品。其中，西芹枸杞炒百合即是一款常用的食谱。　　西芹有平肝降压，利尿消肿，...

养生秘方 2025-09-12 0 1124

谷雨时节养生养肝舒肝清肝

谷雨是全年24个节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气，时值阳历的4月20日前后，有雨生“五谷”的含义。谚语云“清明断雪...

养生秘方 2025-09-12 0 621

辨治盗汗固表温阳法清心泻肝法化瘀清热法

汗证是指人体阴阳失调，营卫不和，腠理不固引起汗液外泄失常的一类病症。寐则汗出，醒来则止者为盗汗，又称寝汗，系临床常见病、多发病。《中医诊断学》认为：&ldquo...

精品偏方 2025-09-12 0 414

清洁调养皮肤病

持续闷热的天气，令做生意的李小姐的脾气也随之“升温”，总是莫名其妙地发火。在店里，不是嫌服务生卫生没打扫干净，就是嫌大厨手脚慢；在家里，...

精品偏方 2025-09-12 0 404

食中药类零食宜分清体质

阿胶红枣滋阴养血胃热及消化不良者少食由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放...

养生秘方 2025-09-12 0 1208

清热养阴利咽消肿治长期咳痰

患者，男，48岁，因长期慢性咳嗽咳痰已近10年，于2013年7月前来就诊。　　患者曾被诊断为：慢性支气管炎，支气管扩张，肺气肿。每于受凉及劳累后症状加重。一周前...

精品偏方 2025-09-12 0 854

莲子芯泡茶清热去火

莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝，只喝水不喝芯，味道不怎么好，但泻火功效很好。特别是在暑热时泡水...

精品偏方 2025-09-12 0 958

感冒流清涕用白醋寒冬防“三低”

白醋不仅是常用的调味品之一，还可以用来防治一些小病。如感冒初期，或流清涕时，用医用纱布蘸些白醋塞住一侧鼻孔，3-5分钟后换另一侧，每天2-3次，可防感冒加重。另...

精品偏方 2025-09-12 0 1405

运动排毒带您清爽度夏

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水。运动专家指出，合理运动能加...

养生秘方 2025-09-12 0 988

治黄褐斑清补肝肾立法

黄褐斑俗称肝斑，属中医“面尘”、“黧黑斑”范畴，皮损为面颊部对称性黄褐色色素沉着，为中青年女性常见皮肤病...

精品偏方 2025-09-12 0 909

肿痛关节正虚邪恋清化郁热蠲痹通络

寒湿郁久，化热伤阴治法：清化郁热，蠲痹通络。方药：蠲痹汤加青风藤15克，金刚骨30克，川桂枝6克，制川乌6克，生白芍15克，知母8克，生地12克，拳参15克，忍...

精品偏方 2025-09-11 0 1548

清明时节桃花养生

清明时节是一年养生的重要时期，清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各...

养生秘方 2025-09-11 0 1844

如何清洗电热毯

用久了的电热毯沾满污垢和汗渍，加热以后，会发出一股难闻的气味。因此，电热毯还是需要洗涤和晾晒的。春天到了，铺了一冬的电热毯也到了清洗收藏的时候。洗涤电热毯可以用...

养生秘方 2025-09-11 0 218

清肝方治急慢性乙型肝炎

组成郁金12克，香附12克，佛手12克，生地30克，丹参20克，虎杖15克，半枝莲30克。　　功效凉血解毒，疏肝活络。　　主治急慢性乙型肝炎。　　用法按其量加倍...

精品偏方 2025-09-11 0 1308

常饮茉莉花茶让口气清新

胃热，在茉莉花茶里放上生熟山楂各10克；肺热，可以放鱼腥草10克；阴虚，加上10克石斛，喝上一个礼拜。　　说起茉莉花茶的受欢迎程度，当数京津地区，有的老北京人甚...

精品偏方 2025-09-11 0 1106

患红眼病要注意清洁

目前已经进入红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。患病的人几乎都会有眼睛红、肿及分泌物...

养生秘方 2025-09-11 0 916

健脾清热消炎法治小腿灼痛

胡某，男，53岁。2011年6月10日初诊。述其两个月来在无明显诱因下，双小腿灼热疼痛，略有肿胀，并逐渐向踝关节扩展，近十几天来症状加重。其间经服独一味、伸筋丹...

秘方方剂 2025-09-11 0 1635

胃脘冰凉治当健脾益气清热燥湿

孙某，男，65岁，1986年3月26日初诊。　　主诉：胃脘冰凉感5年，加重2年余。患者经常感胃脘冰凉，近2年加重，不敢食凉物，若食一二口就感胃脘冰凉加重，必须喝...

精品偏方 2025-09-11 0 919

梨——清火降压止咳佳果

秋季是梨大量上市的季节。中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰、清热生津之功，适用于热咳或燥咳、热病津伤或酒后烦渴、消渴等。《新修本草》言梨&ld...

养生秘方 2025-09-11 0 1898

蛋清羹

[原料]鸡蛋2个，白糖40克。 [做法]将鸡蛋去黄取清与白糖搅匀，沸水冲服。 [用法]每早空腹饮用，连服15日。 [作用]清热解毒。主治鼻衄。 [评注]鸡...

精品偏方 2025-09-11 0 1147

春季多风容易流清涕咳嗽搓按“保命穴”

春季多风，人体皮肤的毛孔张开，肌肤腠理变得疏松,风邪容易“钻空子”,很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除...

精品偏方 2025-09-11 0 604

频繁清嗓易伤声带

不少老人觉得咽喉痛痒时，喜欢咳一声来清一清嗓子。然而，当你清嗓子时，气流会猛烈地振动声带，从而损伤声带，这会让你的声音嘶哑。耳鼻喉科专家建议，当老人感觉咽喉受刺...

养生秘方 2025-09-11 0 795

清热利咽醒酒药——爽咽汤

橄榄在古代就是一个非常有名的醒酒的药物，而萝卜本身下气、宽胸，也是非常好的醒酒原料，这两个合在一块，可以很好地缓解喝酒以后，嗓子干、嗓子不爽甚至有点恶心、头目不...

精品偏方 2025-09-11 0 1841