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夜半灵根灌清水 丹田浊气切须呵

夜半灵根灌清水,丹田浊气切须呵。  在半夜12点左右的时候,要经常咽津益肾,这就是“灵根灌清水”。灵根,指舌体的根部。用舌尖抵住上颚,舌...

养生秘方 2025-09-26 0 739

催乳清补汤

□ 黎崇裕 珠海市第二人民医院 刘敏如学术传承室无花果60克,北沙参20克,王不留行15克,莲子10克,通草6克,浙贝母6克,可以和丝瓜、金针菇、西红柿、瘦肉等...

精品偏方 2025-09-26 0 3075

毛囊炎四黄散,清热解毒,除湿消疮

毛囊炎是指由金黄色葡萄球菌侵犯毛囊而引起毛囊及毛囊周围组织的炎症。临床中医常根据其发生部位不同而加以命名,如发生于头部者称“发际疮”,发...

精品偏方 2025-09-26 0 2602

吃猪血可以清肺除尘吗?

民间相传吃动物血可以润肺除尘,特别是常常拿着粉笔在黑板上写字的老师们,更需要经常吃动物血来清除肺里的粉笔灰。那么,吃动物血真有这样的作用吗?医生有何说法。中国人...

养生秘方 2025-09-26 0 2713

发热缠绵数日 清退郁热组方

湿郁发热是夏季常见发热病症,以形体肥胖、嗜食肥甘厚味者多见。夏暑之季湿气偏重,暑邪为病,常兼挟湿邪以侵犯人体。如外受风寒湿热之邪,或内伤劳倦、饮食不节,损伤脾胃...

精品偏方 2025-09-26 0 3552

胃火上炎牙痛 以辛开苦降法清泻胃火

导师王玉生主任医师是同仁堂王府井中医医院特聘专家,他擅长学习利用古代有效治疗方法,再结合自己的临床实践去应用。在应用辛开苦降法时,不只是左金丸方证,而是更能广泛...

精品偏方 2025-09-26 0 1408

睡眠困扰 分清症状调理

如今,很多人都处于亚健康状态,为睡眠问题所困扰。桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛介绍,睡眠不佳时要分清症状,再有针对性地进行调理。    入睡困难顺肝气 ...

精品偏方 2025-09-26 0 1634

乙型肝炎 清泄肝胆湿热以治其标

赵某,男,30岁,公务员。  患者于3年前患乙型肝炎,肝功能长期不正常,纳减,倦怠无力,症情不见好转,形体日趋消瘦。曾在南京、上海等地医院检查,确诊为慢性肝炎、...

精品偏方 2025-09-26 0 2707

清暑热解烦渴利小便 甜瓜

除烦止渴利小便,风湿麻痛食疗验。脚气黄疸服药忌,多食伤阳脾胃寒。【注解】中医认为甜瓜性味甘寒。有清暑热、解烦渴、利小便的功效。这在《食疗本草》中已经有明确记载:...

养生秘方 2025-09-26 0 2001

适度饥饿保持大脑清醒

美国科学家发现,适度饥饿可以帮助人战胜疲劳,保持大脑清醒。研究人员通过实验发现,人在饥饿时,大脑会忽略睡眠需求;而在肚子很饱时,睡意则更容易袭来。此前有解释说,...

养生秘方 2025-09-26 0 1930

梨是一味药 清热解暑

院子旁边的菜地里,一棵梨树上挂满了一个又一个青色的梨,采一个,酸甜有味,梨肉有入口即化的感觉,真是好吃,这是母亲种植的。三年前,母亲在集市上见有梨树卖,想着我喜...

养生秘方 2025-09-26 0 609

治风寒咳嗽妙方清水煮蒜

取一大蒜头剥皮后洗净,用清水2杯,将蒜瓣和水一起放锅内同煮,水开后煮十分钟左右,趁热将蒜吃掉,水喝尽。晚间临睡前服用最佳。...

精品偏方 2025-09-26 0 1668

山楂蛋清,消老年斑

山楂味酸甘,人脾胃经和肝经,功擅活血通脉,其有效成分能扩张血管,清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸,有滋润皮肤的作用,有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面...

养生秘方 2025-09-26 0 1910

调理肠胃 体内垃圾巧清理

连续几天,各式大餐吃遍,假期过半时就要开始调理,帮助肠胃恢复。调理并不复杂,大家不妨参考专家意见,选择相应的食物来清除节日里“潜伏”进身...

精品偏方 2025-09-26 0 1826

体质泡脚 最好是清水

随着养生行业的兴起,足疗、按摩已成为很多人的常识。人们泡脚往往喜欢加一些中药材,美其名曰加强泡脚的功效,孰不知加中药材不当反伤身。拙文《睡前泡脚 胜似补药》经《...

养生秘方 2025-09-26 0 1558

裴永清教授开讲《伤寒论》

9月18日,中国弘医堂医疗集团、北京弘医书苑、中国中医药信息研究会学术流派研究分会主办实施的中医药专家学术经验百师千徒传承工程开学。北京弘医堂国际医疗部古色古香...

养生秘方 2025-09-26 0 2160

记青海省中医院名老中医陆长清

在地处高原的青海省中医院,有一位84岁高龄的老中医药专家,他从事中医药工作54年,曾担任青海省中医院副院长,被授予青海省名医,中华中医药学会首届中医药传承特别贡...

养生秘方 2025-09-26 0 1360

清热解暑中药粥

菊花粥菊花10~15克,研末;粳米100克,加水适量煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。  薄荷粥鲜...

养生秘方 2025-09-26 0 4080

依据五脏理论治疗失眠 清热勿忘扶阳

中医治疗失眠依据五脏理论,可辨证为以下几型:肝郁化火【证候】不寐,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,舌红苔黄,脉弦而数。【治法】疏肝泻火,清脑安神。痰...

精品偏方 2025-09-26 0 1356

清化痰热法治脂肪结节

田某,女,54岁,因赴深圳定居,当地天气潮湿闷热,十分不习惯。一月前发现全身酸胀、困重,渐渐身体多处出现脂肪结节,大者如花生,小者如麻豆,肘、腕、腋为多,腹部皮...

精品偏方 2025-09-26 0 1954

春暖花开 如何清火呢

春暖花开,万物复苏,人体肝气当令,整整一个冬季蓄积在体内的阳气,随着春天转为向外生发到一年中最旺盛的时期。  这时,各种“火气”也随着温...

养生秘方 2025-09-26 0 2607

夏季清补的好食材

夏季需要清补。而所谓的“清补”并非是追求绝对的素。清补的重点在强调补养, 鸭肉、西洋参、泥鳅以及鱼都是夏季清补的好食材。许多人对夏季饮食...

养生秘方 2025-09-26 0 2010

水肿用猪苓汤清热育阴利水

郭某,男,41岁,2011年11月初诊。  患者于2011年6月患肾炎,在当地乡卫生院住院1月,水肿消退,尿潜血基本消失,唯尿蛋白持续在2+~3+之间。出院后口...

精品偏方 2025-09-26 0 2080

惊蛰万物苏 养生宜清淡

3月5日是农历二十四节气之中的惊蛰。惊蛰过后,大地回春,万物复苏。这也是人体养生的重要时节。专家认为,惊蛰时节人体的肝阳之气渐渐上升,如果养生不当则可伤肝。此时...

养生秘方 2025-09-26 0 2166

鼻流清涕不止中药外用方

验方1  将斑蝥炒酥,不拘多少,研末过筛,装瓶备用。用时,取1厘米×1厘米的胶布一块(中间留有黄豆大空隙),贴在患者的内关或印堂穴上,暴露穴位,置少...

精品偏方 2025-09-26 0 1775