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记青海省中医院名老中医陆长清

在地处高原的青海省中医院,有一位84岁高龄的老中医药专家,他从事中医药工作54年,曾担任青海省中医院副院长,被授予青海省名医,中华中医药学会首届中医药传承特别贡...

养生秘方 2025-09-26 0 1333

清热解暑中药粥

菊花粥菊花10~15克,研末;粳米100克,加水适量煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。  薄荷粥鲜...

养生秘方 2025-09-26 0 4058

依据五脏理论治疗失眠 清热勿忘扶阳

中医治疗失眠依据五脏理论,可辨证为以下几型:肝郁化火【证候】不寐,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,舌红苔黄,脉弦而数。【治法】疏肝泻火,清脑安神。痰...

精品偏方 2025-09-26 0 1331

清化痰热法治脂肪结节

田某,女,54岁,因赴深圳定居,当地天气潮湿闷热,十分不习惯。一月前发现全身酸胀、困重,渐渐身体多处出现脂肪结节,大者如花生,小者如麻豆,肘、腕、腋为多,腹部皮...

精品偏方 2025-09-26 0 1930

春暖花开 如何清火呢

春暖花开,万物复苏,人体肝气当令,整整一个冬季蓄积在体内的阳气,随着春天转为向外生发到一年中最旺盛的时期。  这时,各种“火气”也随着温...

养生秘方 2025-09-26 0 2584

夏季清补的好食材

夏季需要清补。而所谓的“清补”并非是追求绝对的素。清补的重点在强调补养, 鸭肉、西洋参、泥鳅以及鱼都是夏季清补的好食材。许多人对夏季饮食...

养生秘方 2025-09-26 0 1988

水肿用猪苓汤清热育阴利水

郭某,男,41岁,2011年11月初诊。  患者于2011年6月患肾炎,在当地乡卫生院住院1月,水肿消退,尿潜血基本消失,唯尿蛋白持续在2+~3+之间。出院后口...

精品偏方 2025-09-26 0 2051

惊蛰万物苏 养生宜清淡

3月5日是农历二十四节气之中的惊蛰。惊蛰过后,大地回春,万物复苏。这也是人体养生的重要时节。专家认为,惊蛰时节人体的肝阳之气渐渐上升,如果养生不当则可伤肝。此时...

养生秘方 2025-09-26 0 2142

鼻流清涕不止中药外用方

验方1  将斑蝥炒酥,不拘多少,研末过筛,装瓶备用。用时,取1厘米×1厘米的胶布一块(中间留有黄豆大空隙),贴在患者的内关或印堂穴上,暴露穴位,置少...

精品偏方 2025-09-26 0 1750

治头晕目眩 清肝利胆和胃降逆

患者,男,55岁。2007年10月18日初诊。患者于初诊前一日上午发病,症见头晕目眩,耳鸣如蝉,口苦咽干,胸脘痞闷,呕吐苦涩绿水,自觉气短,身肢无力,视物则天旋...

精品偏方 2025-09-26 0 1444

家用餐具清洁要过“三个坎”

1块洗碗布落菌5000亿个!  近日,由中华预防医学会组织了一项调查,调查人员在北京和上海两地,随机选了34个1000户以上大型小区,通过洗碗布以旧换新的方式,...

养生秘方 2025-09-26 0 2255

清神醒脑防治老花眼 久坐背痛

久坐背痛运动缓解腹肌训练:头垂下,两手握住椅子的两侧往上提,这时下腹部用力,将身体弓起,保持这个姿势,停止呼吸3—5 秒,再慢慢吐气,头抬起。做5次...

精品偏方 2025-09-26 0 1958

清热止血开胃明目 鲜嫩槐花

主料鲜嫩槐花500克。  配料面粉150克。  调料盐、味精、老抽、醋、麻油、大蒜、红油、芝麻。  制作将鲜嫩槐花加入少许盐,味精,面粉拌匀。笼屉上铺上白纱布,...

养生秘方 2025-09-26 0 2173

清明节户外习俗

清明之语在夏代已有,原指大禹治水后既清且明,天下太平。汉时成为节令之一,古称“三月节”,表示天气明朗,万物滋长。汉代《淮南子&middo...

养生秘方 2025-09-26 0 1905

痒风治以清骨散加味 皮肤瘙痒症

丰某,男,45岁,2012年11月8日初诊。  患者全身皮肤瘙痒,呈阵发性,搔抓后皮肤触之有灼热感,每于午后及睌间痒剧,自觉发热,但测体温基本正常,至就诊时已4...

精品偏方 2025-09-26 0 2016

宋都开封美 清明百草香

宋代画家张择端所绘《清明上河图》,可说是传世珍宝,他运用写实手法向我们再现了淸明时节,北宋都城开封城內店铺林立,人来人往的繁华景象。图中就绘有几处药铺,有的供应...

养生秘方 2025-09-26 0 1850

秋食牡蛎养阴清肺

秋季主气为燥,燥邪侵袭人体首先伤肺,使得肺出现燥证;其次燥邪还会损伤人体津液,使得阴津耗损,导致阴虚燥热。多吃一些牡蛎可以养阴清肺,改善阴虚内燥的病理状态。牡蛎...

养生秘方 2025-09-26 0 1515

看清楚“秘方”的真实面目

长期以来,“秘方”总是被蒙上一层神秘的面纱,在给许多患者带来福音的同时,也给了骗子可乘之机,使得很多消费者上当受骗。我们只有看清楚&ld...

养生秘方 2025-09-26 0 1703

使人沐浴在“清气”空气浴

随着空气污染的加重,人们对清新自然的新鲜空气越来越渴望,因而逐渐衍生出一种新的养生保健方式,即“空气浴”。空气浴就是指让人的体表全部或部...

养生秘方 2025-09-26 0 1055

夏天消瘦 喝些清补汤调理

俗话说:“无病三分虚,夏令当进补。”夏天,不少人会消瘦,桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥介绍,可多喝些清补汤进行调理。    冬...

养生秘方 2025-09-25 0 966

疏通胃脘 清通六腑 治疗胃轻瘫

“胃轻瘫”,即胃轻瘫综合征,其表现为食欲不振,上腹部饱胀,恶心,呕吐,胃痛,便秘等症状,这与胃肠植物神经的正常功能减退,进而导致胃肠排空...

精品偏方 2025-09-25 0 2371