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孕产妇可选择中医药保健

孕妇扎堆现象比较明显。记者在采访中国医科大学附属盛京医院妇产科副主任李辉时了解到,即将做母亲的朋友们在孕产期可用中医药安胎保胎、促进产后恢复等。  中医药安胎保...

精品偏方 2025-09-30 0 1811

美丽形象靠科学保养

追求精致生活的人们,越来越苛求自身外在形象的美丽程度。特别是白领女性一族,面对污染喧嚣的环境,毫无规律的作息时间,想要拥有健康的身体、完美的肌肤、动人的形象,在...

精品偏方 2025-09-30 0 2125

足浴养生保健 养生先养脚

“热水泡脚,加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”早在...

养生秘方 2025-09-30 0 1218

大雪保健重在“藏”

大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。  起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方,要保持肺气清肃不受损害。...

养生秘方 2025-09-30 0 2924

保生丹治疗梦遗。保生丹秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了保生丹的秘方制作方法,保生丹的配方治疗功效用于梦遗。欢迎大家收藏。 秘方配方:保生丹秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:梦遗。...

VIP秘方 2025-09-30 0 2898

保胎丸治疗保胎丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了保胎丸的秘方制作方法,保胎丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:保胎丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:...

VIP秘方 2025-09-30 0 360

保心饮 防心梗

初春时节,外界温度相对较低,是心肌梗死的高发期,有心肌梗死病史的老人可以在家自制药饮来预防复发。取生山楂10克,炒决明子6克,杭菊花 3克。用600~800毫升...

精品偏方 2025-09-30 0 2003

长假打好“保胃”仗

春节长假期间,此时少不了亲人之间团聚,既能了却思念之情,又能在一起吃些美味佳肴,以饱口福。但是,若不慎吃得太多太饱,会有消化不良、腹胀、吐泻等肠胃道症状产生,甚...

精品偏方 2025-09-30 0 2240

如何保持“年轻靓丽”?

30岁以后的女性,虽然具有成熟的魅力以及丰富的生活经验。然而,这个年龄段的女人如果保养不当,等于自己受了“捆绑”,不仅易使自己的身体患病...

精品偏方 2025-09-30 0 1657

鄢素琪:用中医药为儿童保驾护航

一身洁白的工作服,面带微笑、轻言细语,她就是武汉儿童医院中西医结合科主任、湖北中医药大学博士生导师鄢素琪。1982年,大学毕业,鄢素琪来到武汉儿童医院工作,成为...

养生秘方 2025-09-30 0 1267

保护鼻子 可常按摩鼻部

鼻为肺外窍,气体进出人体的重要门户。中医学认为,很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病,鼻子作为第一道防线,也常受寒凉、燥热之气等影响发生分泌物增多、炎症、嗅觉功能...

养生秘方 2025-09-30 0 2825

退休老人心理保健五步走

健康和长寿是每个老年人的夙愿,心理健康是健康长寿极其重要的组成部分。然而,有些刚退休的老年人不能正视退休牛活,产生了一系列心理问题,如果不注意调整,不注意做好心...

养生秘方 2025-09-30 0 1540

食用油的保健功用

东汉时期,医圣张仲景路过河 南南阳的一家农舍,忽被一群喊救 命的人拦住,原来是家中有人性命 危在旦夕。张仲景见患者面目俱黄, 肚子鼓胀,忙嘱人取猪油四两,头发 ...

养生秘方 2025-09-30 0 2673

保真饮治疗疠疮。保真饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了保真饮的秘方制作方法,保真饮的配方治疗功效用于疠疮。欢迎大家收藏。 秘方配方:保真饮秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:疠疮。...

VIP秘方 2025-09-30 0 1777

常练搓耳功 保健养生

中老年人常练搓耳功,对防治神经衰弱、失眠、高血压、胃肠炎等多种疾病,有一定效果。搓耳的具体步骤如下:一、取坐姿或站姿,深吸一口气,徐徐呼出。双目向前平视,然后微...

养生秘方 2025-09-30 0 621

膝盖保养 哪些认识误区需要引起关注

如今,骨性关节炎的发病率正在老年人中飙升,为什么寿命长达70年的膝盖,有人三四十岁就会出现问题,而有人可以一直安然无恙呢?膝盖保养,有哪些认识误区需要引起关注?...

精品偏方 2025-09-30 0 1814

红糖与食物搭配 不同的保健功效

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。目前市场已有多种&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 558

新时尚颜色保健法

我们生活在一个充满色彩的世界中,但未必每个人都能科学地了解和利用色彩。现在科学家倡导的“颜色保健法”已经应运而生,我们可以尽享色彩的保健...

养生秘方 2025-09-30 0 1814

我用长呼短吸法使血压20余年保持正常

我于20世纪60年代初就患上高血压病,多处治疗,血压始终居高不降,头晕心慌,整夜不眠,精神恍惚,悲观至极。后来自练气功,在尽量放松、安静和引血下行情况下,坚持做...

精品偏方 2025-09-30 0 2916

失眠案例 保和丸合枳术丸加减

来源:中国中医药报 作者:贾丹 李健曹 卓青  跟诊山西中医药大学附属医院高建忠,遇一失眠案例,遂记录如下。  田某,男,36岁,2017年6月7日初诊。诉失眠...

精品偏方 2025-09-30 0 2235

小儿中医保健特点二——形气未充

小孩子的这个特点,提示我们在生活中要注意,什么都不能过分,比如吃食物,孩子形气未充,容易受偏食影响;我们使用药物,要注意不太猛烈,以免影响生长发育。  前面讲了...

精品偏方 2025-09-30 0 1587

女性经期食疗保养

一个月经周期可以划分为四个时期,即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期,是一个阴阳不断转化,此消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期,经前期是阳长阴消的时期...

养生秘方 2025-09-30 0 600

用门框锻炼全身都保健

现介绍一套利用家中门框即可做的养生健身操,既可舒筋活络,又能锻炼关节,对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的老年朋友都有不错的保健效果。蹭门框按摩背部穴位。这个方法...

养生秘方 2025-09-30 0 2379