饮“茶”要讲究“茶”性 有些养生茶不宜常服
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，喝养生茶已成为时下一种生活时尚：一朵菊花、两颗红枣、几粒枸杞，放入杯中用热水一冲，就是一杯色香味俱全的“养生...
养生秘方 2025-09-20 0 1302
手脚常冰冷甩手能缓解
老年人改善手脚冰凉，建议上午十时做做运动，健走是最佳选择，用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼。烟...
养生秘方 2025-09-20 0 1814
皮肤常“出油”试用食疗除
有些人的皮肤会经常“出油”，或者皮肤潮湿，黏腻不爽，同时还可能伴有脘腹胀满不适，消化不良，大便黏滞，舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为...
养生秘方 2025-09-19 0 2092
常常失眠 应养心肾之阴固本
蔡某，男，68岁。5年前患高血压心脏病，近两个月来常失眠。现面部红赤，唇舌红，舌尖有许多瘀点，舌无苔，中央有裂纹。夜常烦躁不寐，每夜睡眠不足3小时，起床后口干、...
精品偏方 2025-09-19 0 1525
一男孩服生三七粉6天使10余颗寻常疣全部消失
胡某，男，3岁。左眼下睑内眦侧生有一颗绿豆大赘生物，其面部也长有绿豆、芝麻大小等10余颗赘生物，且有长大趋势，家长带往医院皮肤科诊疗，诊断为寻常疣。先后注射次柳...
精品偏方 2025-09-19 0 357
“积滞”“疳证”健脾消滞的常用药食
或许很多家长对疳积都不陌生，但是可能知道的亦不多，今天我们来谈谈疳积，让各位家长系统了解一下疳积！懂得预防，胜过临急就医！中医认为，“疳&rdquo...
精品偏方 2025-09-19 0 705
男性保护精子经常下蹲 什么是无精症
男性经常下蹲，有利于血管软化、加快血液循环和新陈代谢、激活免疫系统，帮助清除一些有害、有毒的代谢产物，还可预防以下疾病：一是前列腺炎。据统计，约有50%的男性在...
精品偏方 2025-09-19 0 1569
常练经筋操健肺止咳喘
本文介绍一种帮助肺部治疗疾病和功能恢复的方法，它是根据中医经筋循行线路来锻炼肺系，老年朋友不妨一试。一、预备动作。端坐，两手心贴住膝盖，手臂尽量放松，抬头挺胸，...
精品偏方 2025-09-19 0 732
常用有补气作用的偏方
1．补气药 常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参 这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，...
精品偏方 2025-09-19 0 787
《中医正常人体解剖学》杂议
《中医正常人体解剖学》（学苑出书社出书），是以中医理念阐释人体解剖常识的一本新书。长时间以来，人们对“庖丁解牛”典故的了解多是从社会学含...
养生秘方 2025-09-19 0 888
治寻常疣生殖器疱疹经验
治寻常疣经验方法：取新鲜蒲公英伞草，先用蒲公英根部的浆液外擦疣处1分钟，再用全叶揉成团，在患处擦拭3分钟，每日 1次，共擦6次。停药3天后，疣的尖部出现硬壳，l...
精品偏方 2025-09-19 0 1506
常用的有效香身除臭方
香身除臭方 香身除臭方是指具有使身体、衣着芳香洁净、并祛除体臭的一类方子。其作用机理为芳香逐秽，散风除湿，止汗除臭，调和气血。常用的有效的偏方主要如下。 [方一...
精品偏方 2025-09-19 0 1812
贾占清治疗乳癖常用对药
贾占清为第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，2002年被授予“全国名老中医”，从事中医临床工作近40年，擅长中医内科、妇...
精品偏方 2025-09-19 0 807
中医如何认识汗 你的“汗情”有异常吗
高温酷暑，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚。今天我们就谈谈出汗与我们身体之间的关系。中医如何认识汗汗液，是津液通过阳气的蒸腾气化后...
精品偏方 2025-09-19 0 3102
便秘常饮紫菜汤 吃茄子别去皮
烤麸是个好东西烤麸是由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成的，它松软而富弹性，表面有很多气孔，是一种海绵状的健康食品。每100克烤麸中蛋白质含量为22克，仅低于黄豆，...
精品偏方 2025-09-19 0 2820
老人易早醒常练呼吸操
很多老年人都有早醒的现象，专家建议：凌晨3到5点睡不着的人不要烦躁，不妨坐在床上练套呼吸操，过一会就会迎来良好的睡眠。具体方法：端坐在床上，口眼轻轻闭合，舌尖抵...
养生秘方 2025-09-19 0 989
主春时令五运易盈易亏 肝之疏泄失常
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”美好的春天，历来是养生家们非常重视的季节。然而，这个季节又是极易引起人体“情绪化&rdq...
养生秘方 2025-09-19 0 2329
进口保健品常见英文标识
现在，市场上的进口保健品种类越来越多，这些进口的保健品上常会有一些英文的标识，很多人看不明白，下面介绍一些进口保健食品的9类标记及其含义，可对大家选择保健品有一...
养生秘方 2025-09-19 0 1569
常按摩腰眼 疏通带脉和健壮腰脊
腰眼穴坐落腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷处，居盘绕腰部的“带脉”之中，为肾脏地点部位。中医以为，肾为“先天之本&rdquo...
养生秘方 2025-09-19 0 806
王国强：五大理念引领中医药发展新常态
•坚持继承创新发展，全面提升中医药发展水平•坚持统筹协调发展，努力构建中医药全面发展格局•坚持生态绿色发展，大力推进中医药永续利用...
养生秘方 2025-09-19 0 1658
人到老年 经常摸摸自己的脉搏
人到老年，应当经常摸摸自己的脉搏，一数跳动次数，二数跳动频率，能帮助提前发现疾病。正确的方法是：平躺安静5分钟后，伸开左臂或右臂，将另外一只手的食指、中指、无名...
养生秘方 2025-09-19 0 1517
温热病 临床常见营分证候的辨治分述
营分证候，或由卫分直接窜入营分，或由气分传入，或伏邪自营分而发，它是温热邪气深入阴分，损伤人体营养物质的轻浅阶段。叶天士云:“心主血属营&rdquo...
养生秘方 2025-09-19 0 1023
儿童常吃饼干易患心血管疾病
一盒小熊饼(50克)，常被家长们当作孩子的午后点心，然而，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所等单位的调查结果显示，一名3岁、体重15公斤的儿童，每天食用一盒饼...
养生秘方 2025-09-19 0 972
