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产后不适药膳调理

中医认为,产妇产后常有“多虚 多瘀”的生理特点,容易造成各种身 体不适。食疗可很好地调理产妇身 体,缓解不适症状,本文详细介绍。一、产后...

精品偏方 2025-09-10 0 253

三叩法缓解久坐不适

不少退休后的老人,坐下来在家休闲:珠不知,久坐并非好事。中医早就提出“久坐伤气”的说法。经常做一做“叩”的动作,...

养生秘方 2025-09-10 0 745

缓解肩部疼痛不适 调治肩周炎热敷法

热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位(如穴位),通过皮肤作用于机体,以达到调治疾病目的的一种治病方法,也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。...

精品偏方 2025-09-10 0 457

缓解胃肠不适妙招

中医认为,气行不畅是百病之因,气滞留在体内,阻碍各种津液的循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳。1.端正坐姿。收小腹长时间坐着的人,别弯腰驼背、或瘫坐在...

精品偏方 2025-09-10 0 398

香砂养胃丸缓解胃肠不适

香砂养胃丸是一种常见的中成 药,主要用于因寒湿阻滞、脾胃运化 无力,消化功能减弱所致的消化不 良,如食后腹胀、不思饮食、嘈杂不 适、呕吐酸水、肠鸣便溏、四肢倦怠...

精品偏方 2025-09-10 0 242

胃脘胀满不适1年 以复升降之枢

吴某,女,68岁,2012年9月23日初诊。胃脘胀满不适1年,伴嗳气,轻度泛酸,夜晚口干、口苦,口腔溃疡时有发作,舌暗红苔薄白,脉弦滑。处方:太子参、茯苓、焦三...

精品偏方 2025-09-10 0 513

寒热交替外感不适 清代名医小膳方

古膳今用葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方,特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》,“葱豉葛根汤:鲜葱白2枚,淡豆...

养生秘方 2025-09-10 0 597

身体不适 自我调治

1.情绪激动:清做10次深呼吸,,吸气要短,呼气要长,即1次吸人,分3-4次呼出,可迅速平复激动的心情。2.头胀:身体坐直,把头尽量向后仰,坚持8-10秒钟,然...

养生秘方 2025-09-10 0 606

中医方法缓解长途坐车各种不适

春运期间,坐火车就像挤公车一样,但长途的车程、不流通的空气,远比挤公车要难受多了。因此,很多人在坐长途车时,会出现各种不适症状。  穴位篇  晕车:记住三个穴位...

养生秘方 2025-09-10 0 732

治疗肠胃不适的小偏方

天气炎热,湿气渐增,很容易出现消化不良,胀气等肠胃不适,怎么办呢?    治食欲不振的妙招:  乌梅陈皮茶  材料:乌梅3克,陈皮及砂仁各5克。  功效:乌梅可...

精品偏方 2025-09-10 0 914

肝区不适原因何在

出现肝区不适就一定是得了肝炎吗?当然不是,造成肝区不适的原因有很多,下面简单的给大家介绍一下。肝炎及肝炎恢复期:得了肝炎,由于肝脏的炎症造成肝脏肿大,使得肝包膜...

养生秘方 2025-09-10 0 585

春季风干物燥 降压茶缓解不适症状

春季风干物燥,有些高血压老人在日常的生活中容易出现头晕,有时严重点会感觉眩晕感明显,广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示,春天肝处于相对旺盛的状态...

养生秘方 2025-09-10 0 312

急性腰扭伤几种方法缓解不适

老人一旦发生急性腰扭伤,除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外,还需要采用以下几种方法缓解不适:冷敷法 卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰...

精品偏方 2025-09-10 0 939

急性腰扭伤 几种方法缓解不适

老人一旦发生急性腰扭伤,除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外,还需要采用以下几种方法缓解不适:冷敷法 卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰...

精品偏方 2025-09-10 0 408

黑红食材从根本上改善高血压的不适

高血压饮食对高血压患者来说很重要,是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压除了日常服用药物降压外,如果能对症合理食疗,对于改善症状也是十分有益的,这样才可以从根本...

精品偏方 2025-09-10 0 185

改善更年期不适症状食疗药粥

更年期是卵巢功能逐渐消退的变更时期,也是妇女从生殖旺盛状态向老年衰萎的过渡时期。此时期的饮食尤为重要。有些药食兼优之品,如百合、胡桃、糯米、小麦、芡实、扁豆等,...

养生秘方 2025-09-10 0 109

拔除尿管后尿道口不适 中药方

丁某,男,35岁,住院号:90239。主因“右股骨外髁骨折”入院,急诊给予切开复位内固定手术。术前导尿,术后留置尿管两日后拔除。诉及:拔...

精品偏方 2025-09-10 0 630

消除旅途不适的简单方法

1.腿疼。 如果旅途出现腿疼,可在休息时尽量让自己的双腿抬高,避免长久站立给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚,可减轻疼痛。还可热敷、按摩双腿,或用随身携带的...

养生秘方 2025-09-10 0 634

珍珠粉 缓解夏天引起的不适

随着气温的升高,雨水季节的烦扰,很多人容易出现烦热,不仅大汗淋漓,也容易出现一些“热病”缠身,最为常见的莫过于失眠、热气咽炎,那么是否有...

精品偏方 2025-09-10 0 465

颈部不适试试“米”字操

颈椎病是多发病、常见病,不仅见于中老年人,白领阶层的人、司机等患病率也不少。至今对此还没有很好的治疗办法,而米字操则是预防颈椎病的简易良方,对于经常坐办公室的人...

精品偏方 2025-09-10 0 862

人体诸多不适和疾病与过度使用有关

我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中,适中就是最佳,人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说:“久视伤血,久卧伤气,久坐...

养生秘方 2025-09-10 0 664

四种口腔不适的治疗

一个健康人的口中是没有什么异味的,也不会有不舒服的感觉。如果口腔中出现异常感觉,往往是患病先兆。口淡 口中觉得淡而无味,食而无味,多见于久病脾胃虚弱,还常伴有纳...

精品偏方 2025-09-10 0 520

手指不适可测疾病

根据手指头的疼痛、麻木与否,可以预测疾病的有无。中医经络学说认为,于三阴经(太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经)从胸走头,手三阳经(阳明大畅经、少阳三焦经、太阳小肠...

养生秘方 2025-09-10 0 595

哪些人不适合游泳

游泳是一项锻炼身体、增强体质的体育活动,为广大群众所深爱。但是,有些疾病或出现以下情况的人是不宜游泳的。1.心脏病患者。游泳会增加心脏的负担,对患有心脏病的人来...

养生秘方 2025-09-10 0 353

经前不适吃粗粮

很多女士被经前综合征困扰,这种每月1次的乳房胀痛、情绪烦躁、焦虑、腹痛让人烦不胜烦。国外研究发现,经前期综合征者体内一种叫“5—羟色胺&...

养生秘方 2025-09-10 0 179

胃下垂痛苦不适试一试体育疗法

患有胃下垂的人自感中下腹胀痛苦不适,尤其是在饱餐后愈加显着。现在尚没有特效药物医治胃下垂,一般仅仅对症医治,作用欠佳。因而,医治胃下垂的关键是增强体质,改进营养...

精品偏方 2025-09-10 0 257