缓解雾霾天引起的鼻咽不适

深秋时节，气温转凉，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM50时，比如沙尘暴产生的悬浮颗粒，因个体较大，通过上鼻道...

精品偏方 2025-09-10 0 580

胃胀 缓解这种胃部不适

上了年纪，老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。饭后做一些弯腰的动作，能缓解这种胃部不适。具体做法是每天饭后弯三次腰，到达90度...

精品偏方 2025-09-10 0 898

秋季感受燥邪咽喉不适 菊花莲子雪耳羹

原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗...

养生秘方 2025-09-10 0 458

适度按摩可改善孕期不适

随着孕周的增大，准妈妈们的身体可能会出现一些不适症状，自我按摩可有助改善不适。颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿会出现异于平常的...

精品偏方 2025-09-10 0 794

镇心丸治疗小儿当心硬，或两胁胀硬不适。镇心丸秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了镇心丸的秘方制作方法，镇心丸的配方治疗功效用于小儿当心硬，或两胁胀硬不适。欢迎大家收藏。 秘方配方：镇心丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 主治功效:小儿当心硬，或两...

VIP秘方 2025-09-10 0 182

跳绳减肥不适宜胖人

跳绳，简单易行而又花样繁多，能在短时间内让全身运动起来，迅速消耗热量，达到减肥瘦身的目的，但过度肥胖的人并不适合跳绳减肥。因为他们在跳跃时，体重很容易对腿部关节...

养生秘方 2025-09-10 0 396

气压低湿度大 痰粘难咳出等不适症

老病患“咳翻天”　　空气颗粒多，症状反复发作　　广东省第二中医院呼吸科主任陈宁告诉记者，气候对于呼吸道疾病的患者影响无疑是最为显著的。在...

精品偏方 2025-09-10 0 398

眼部不适做出正确的处理

随着年龄的增长，老人各项身体机能出现衰退，各部分的不适就更加青睐老年朋友，特别是眼部不适。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意做出正确的处理。　　指导专家　　王...

精品偏方 2025-09-10 0 545

解除不适小妙招

1．当你情绪激动时，请做10次深呼吸。吸气要短，呼气要长，即1次吸入，分3—4次呼出，这可迅速平复激动的心情。2．头胀时，身体坐直，把头尽量向后仰，...

养生秘方 2025-09-10 0 1002

小动作缓解身体不适

生活中，我们可以巧妙利用一些小动作缓解身体的一些不舒服。掐内关穴止嗝。日常生活中一不小心，就会引起打嗝，穴位按压是制止打嗝非常有效而简便的一种方法。可以分别用自...

养生秘方 2025-09-10 0 776

咽部不适有异物感 自拟经验方利咽逐瘀汤加味

潘氏，女，57岁，北京人。退休职工。患者主诉近一年来自感咽部不适，有异物感，咽不下，咳不出。早期咽干、咳嗽、胸闷。经多方治疗，服用抗生素类等药物，效不明显。曾经...

精品偏方 2025-09-10 0 199

三种运动 缓解胃炎不适

慢性胃炎除了注意药物治疗外，还要注意不吃或少吃有刺激性的饮食，戒除烟酒，与此同时配合晨练健身活动，如此可收到比较显著的疗效。不妨常做下面三种运动：跪姿前倾双膝跪...

精品偏方 2025-09-10 0 808

藿香马齿苋煲瘦肉 清热又理气适合秋季胃肠不适

藿香马齿苋煲瘦肉医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文主任中药师材 料藿香20g，马齿苋250g，瘦肉250g。做 法瘦肉洗净后切成小块，加水1...

精品偏方 2025-09-10 0 869

米醋热敷治落枕不适

米醋有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效治疗“落枕”带来的不适。方法：取米醋300-500毫升，准备一块棉纱布（也可用纯棉毛巾代...

精品偏方 2025-09-10 0 140

抻筋强腰功治腰部不适

抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作...

精品偏方 2025-09-10 0 201

治咽痒不适方

处方与用法：石菖蒲10克，玄参10克，沸开水浸泡代茶饮，2个月为1个疗程。功效：润喉、止痒，治咽痒不适，干咳无痰，舌红少苔，脉细者。...

精品偏方 2025-09-10 0 403

缓解胃肠不适及消化不良方

老年人因消化功用削弱，简单食滞、食积导致消化不良，胃口变差，从而引发胃肠道疾病，山楂麦芽当茶饮，可很好地缓解胃肠不适及消化不良症状。取山楂15g，麦芽20g，白...

精品偏方 2025-09-10 0 920

腹胀：腹部胀大或胀满不适治方

腹胀即腹部胀大或胀满不适。《诸病源候论·腹胀候》：“腹胀者，由阳气外虚、阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷，阴气也。冷积于府脏之间...

秘方方剂 2025-09-10 0 138

胃部不适泡壶行气健胃花茶

玫瑰砂椒茶医学指导：广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授材 料玫瑰花6克,砂仁6颗(研碎),胡椒6粒(研碎)做 法三药放入壶中,用开水冲泡作茶饮服功 效此方...

精品偏方 2025-09-09 0 478

胆囊切除术后不适药粥来疗

因胆囊炎、胆石症做了胆囊切除术，出现腹部不适、消化不良或隐隐上腹疼痛者，除给予治疗外，一定多注意养生。适当选用以下食疗配合，可起到事半功倍之效。 山药大枣粥：山...

养生秘方 2025-09-09 0 250

身体不适自我按摩

腰痛搓肾。腰痛是中老年人常见的毛病，有些是腰部着凉落下的病根有些是腰肌劳损所致，还有些是肾虚引起的。双手搓热后捂肾，可以促进肾循环有很好的保健作用。做法：将双手...

养生秘方 2025-09-09 0 160

延年益寿“粗茶淡饭”早餐不适宜喝豆浆

不少人吃早餐时都会喝上一杯热豆浆，但豆浆并非适合所有人饮用。下面，我们来看看哪些人早餐不适宜喝豆浆。　　1、肠胃不好的人少喝豆浆　　因为豆浆性质偏寒，消化不良、...

养生秘方 2025-09-09 0 330

疲劳导致身体酸软痛不适 做做毛巾操

拿起一条毛巾拉扯也算运动？此话不假，别小看一条普通的毛巾，通过特定的动作，不仅能促进人体颈、肩、腰、背和手臂等部位的血液循环、增强肌肉拉力、增进软组织的活力，还...

养生秘方 2025-09-09 0 710

缓尿失禁 监测健身 颈椎不适

颈椎不适打羽毛球现代人伏案工作、操作电脑的时间越来越 长，运动的时间很少，颈椎酸痛就成了常事。常 打羽毛球，在一定程度上能治疗并预防颈椎病。 打羽毛球要全身上下...

养生秘方 2025-09-09 0 503